從一個女人的外貌和身材
我們可以基本判斷她的年齡
但在瑜伽女人這裡
這點根本行不通
因為，瑜伽女人的年齡
永遠是個謎
不信？你來看看她們
1
陳美鳳
62歲的陳美鳳
被稱為「台灣最美老太太」
小編第一眼見到她的照片時
簡直驚掉下巴
這哪像62歲的阿姨啊
比小姐姐看起來還年輕
美鳳坦言
自己保持年輕的秘訣之一就是瑜伽
既緩解了生活壓力
也能達到塑形的效果
2
印度瑜伽奶奶
你能相信這是70歲的身材嗎？
四肢纖細、有胸有腰
還有線條感十足的腹肌
簡直比少女身材還要好！
縱使現在已經70歲了，頭髮花白
但奶奶的柔韌性非常好
有些年輕人都做不了的動作
奶奶做起來卻優美而自然
一頭銀髮，穿著鮮亮色彩的瑜伽服
勾勒出姣好的身材
看上去完全不像70歲
卻擁有讓年輕人都羨慕的好身材
這或許就是瑜伽逆生長的魅力吧
3
Yasmina Rossi
60歲的法國奶奶Yasmina Rossi
不僅仍然是一名模特
還在時尚界混得風生水起
光看照片，誰能猜到
圖片中的女人已經60歲了嗎？
Rossi的保養秘訣
離不開健康的飲食和堅持瑜伽
從20多歲開始一直堅持至今
重點是：從未間斷過
歲月帶走了Rossi的青春
在她臉上雕刻出一條條皺紋
卻帶不走她的美
完全沒在她身材上留下任何痕跡
皺紋在她臉上呈現出的
是一種高貴典雅的氣質！
4
Daphne Selfe
她是模特界的神話
有著六十年如一日的好身材
如今90歲高齡的她
體重還是保持在52.6公斤
你一定很好奇
Daphne如何保持長壽，身材窈窕
她在接收媒體採訪時談到：
秘訣無它，瑜伽和每天7杯水
她說：練習瑜伽時
我總是感覺活力十足
我的身體停止在40歲的狀態好多年
瑜伽是我健康長壽、永葆青春的法寶
5
Phyllis Sues
猜猜這位一字馬女神多少歲？
Phyllis Sues今年已經93歲啦！
完全看不出來對不對！
事實上，Phyllis從85歲才開始接觸瑜伽
她說，「專業專注的瑜伽練習
就是長壽並健康的關鍵」
看看Phyllis做的這些高難度動作
誰還記得她已經93歲了呢
Phyllis95歲依然少女
大概是因為保持對世界的好奇心
永遠不給自己的年齡設限
已經太晚了之類的話
請你再好好思考一下！」
6
Tao Porchon Lynch
來自印度的Tao Porchon Lynch
今年已經100歲了！
但你看她，哪像年過百歲的老人
心態年輕的分明就像一個小姑娘……
Tao 從來不服老
在她眼裡，沒有年齡，只有能量
不要讓年齡決定
即使在100歲的高齡
Tao 仍然身輕如燕，元氣滿滿
活出了18歲少女的狀態
在 Tao 看來
而且，我並不打算長大。」
有的人20多歲活得辛苦仿若老嫗
也有的人白髮蒼蒼仿若孩童天真無邪
瑜伽雖不能阻隔歲月的流逝
卻能讓人從身材到心態年輕到讓你無法想像的模樣