導語：女人不想做黃臉婆，天天多吃幾顆它，面色變紅潤，蒸一鍋只要10元在老家的時候，常聽到村裡的老人對年輕人說這樣一句話：「最近沒吃好吧，小臉蠟黃蠟黃的……」。

其實這裡的「小臉蠟黃」的主要原因就是氣血不足。尤其對於女孩子來說，氣血不足的話，臉蛋給人的感覺總是蠟黃乾燥，一點也不水靈。

所以這樣很容易給人在視覺上呈現出比實際年齡要老的一個狀態。女人護膚第一步，不是漫無目的的去塗一些化妝品，而是要先補氣血，氣血足了，臉蛋自然就紅潤水靈了。

糯米益氣，紅棗補血，兩者堪稱絕配，而且我們只需要做好上鍋蒸一下就可以了，女人每天吃幾顆，臉蛋紅撲撲，又水靈。下面就介紹給大家糯米棗的做法，快來看看吧。

糯米棗

By 柚倪

配料：

糯米 適量、阿膠棗 適量、糖 適量

步驟1.糯米提泡浸泡兩小時。

步驟2.紅棗洗乾淨

步驟3.把糖和糯米攪拌均勻

步驟4.然後一層棗一層糯米鋪好。

步驟5.半個鐘蒸熟

步驟6.出鍋後可以撒上自己喜歡的葡萄乾類

烹飪小貼士：

1. 超市裡的棗尤其是包裝好的棗一般都太干，做糯米棗並不好吃。挑大棗的時候儘量選擇顏色好看個頭飽滿，不要太大也不要太小的，反正看你的個人愛好吧！
2. 搓洗並浸泡大棗半個小時。這一步就是把大棗浸泡半個小時備用，也是為了軟化大棗。但是我為什麼加了個搓洗呢？即使大棗看上去很乾凈色澤很好，但是還是建議大家在浸泡之前輕輕的搓洗一下，其實大家上面也會粘了不少的髒東西。為了家人的健康，衛生方面我們還是要多注意的。
3. 買回的大棗洗凈後，要記得去核，這樣吃起來才更方便更入味。

你還知道哪些補氣養血的食物呢？

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