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師父說：「所有的功夫，到最後都是太極！」
路過一位行人，突然反駁：「不是啊，你看泰拳、搏擊、散打……」
師父輕輕一笑，點點頭，由他去了。一個沒有練過太極的人，如何能夠跟他辯駁和理論，又如何能夠把太極深處那麼多的道理在幾分鐘之內艷明？
練太極，是為了積累身體能量，提高生活質量的。不是為了去爭辯、去獨占鰲頭或一定要讓局外人認可。點點滴滴中讓身體重新變得年輕和充滿生機和活力，點點滴滴中多出那麼多值得學習和信賴的拳師拳友，心態變得淡然平和，行外人的口舌，姑且由他去罷。
練太極，你可以獨樹一幟
在身體健康的路上，沒有捷徑可走，任何的運動和健身方式都要堅持才有效果，而太極，是最輕鬆的一種。隨大流的人太害怕自己成為「出頭鳥」，別人練平板支撐她也練平板支撐，別人練瑜伽她也練瑜伽，總是崇洋媚外，卻忽略了老祖宗的寶貴財富。
我們練太極，我們是傳承者，是守護者，廣場舞在一旁喧囂的時候，你可以戴著耳機聽著舒緩的音樂，起一套太極，你可以獨樹一幟，因為太極是特別的，練太極的你是特別的！
練太極，你需要由外而內
有的人練太極，練得只是個形式。追求形式的人，喜歡動作的大張大合，追求舞蹈一般的韻律和動感，卻忽略了功夫的真諦。
太極是一門功夫，功夫的天性就是為了實戰，只為了好看而練太極只能流於形式，行家一看便知。而真正的練太極，需要注重太極的內在，需要注重練太極的心，只有心靜了，不帶有任何想要被人叫好、被人誇讚「好看」的目的而練太極，才能真正深入下去，練了外，更練了內，有內方有外。
練太極，你必將生活卓越
曾經過不去的，現在覺得小事一樁；曾經輾轉反側的，現在覺得何須費神；曾經搖擺不懂得，現在能夠堅持自己！這些，都是太極帶來的改變。
因為練太極，鍛鍊了持之以恆的韌性，更鍛鍊了明辨是非的智慧和隨遇而安的脾性。心態好了，生活自然越來越好！人活一世，為的是自己舒服，能夠斷、離、舍，才能樂、福、康！
太極，積累身體能量，提高生活質量。練過，方懂；不懂，無妨！
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