自從帶孩子去過一次肯德基之後,每次一經過就想進去吃,各種薯條、雪糕、雞翅、雞塊等都特別愛吃,但這些食品大多都是油炸的居多,吃多了容易上火,喉嚨發炎,對小孩子的身體發育也不是很好,所以每次都儘量去了都會控制小孩少吃些。這段時間天氣變化比較大,小孩有些感冒咳嗽,一直心心念念去吃烤雞翅,但我都沒有答應,為了能讓孩子吃上烤雞翅,於是便在家裡研究怎樣做才能不上火又好吃的烤雞翅,讓孩子過過嘴癮,又能開開心心的吃。
在家烤一般會用到烤爐或烤箱,因為烤的東西不常做,所以一直也沒想過要買這些東西。家裡沒有烤箱,烤雞翅自然也就做不成了,正在發愁的時候看到了萬能的電飯煲,為什麼不試試用電飯煲來做呢?做出來吃也不會上火,比烤健康可多了。說干就干,做出來之後發現味道太贊了,一吃就脫骨,而且步驟也簡單,懶人初學者都可以做,成功率百分百,學會這方法,孩子想吃多少就做多少,還不用擔心上火的問題。
雞肉的營養很全面,感冒的時候多吃對恢復也是有幫助,平時多吃也是很不錯的。雞肉的做法儘量選擇蒸或煮,能最大程度地保留其營養,能讓人體更好地吸收。這次做的雞翅,孩子說特好吃,一口氣就吃了3個,吃完還吮吸著手指,看著孩子吃得美滋滋的,我心裡也美美的。下面做法分享給你們,喜歡的收藏起來製作吧!
【電飯煲奧爾良烤雞翅】
食材:雞翅6隻、生薑3克、蔥3克、奧爾良雞翅腌料150克、老抽5克、油適量。
1、準備好原材料,雞翅、生蔥、蔥。雞翅我用的是新鮮的,當然用冰冷的也是可以的,但口感會差一些。
2、雞翅用清水沖洗一遍,用廚房紙巾擦乾水分,放在案板上用牙籤在雞翅表面扎滿小孔,或是直接用刀在表面划上兩道口,這是為了讓雞翅在腌制的時候,可以更加入味。
3、將處理好的雞翅倒入大盆中,加入奧爾良雞翅腌料,再加入老抽和適量清水。倒入老抽主要是為了能讓色澤更加好看,而水主要是用來稀釋調料,所以水不要倒太多。
4、戴上手套將雞翅和調料充分抓拌均勻,腌制半小時以上。想要更入味可以蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一晚再取出來用。
5、姜去皮洗凈,切成薄片;蔥洗凈將頭尾去除,切段備用。
6、電飯煲內刷上一層油防粘,再鋪上一層切好的薑片。薑片有袪腥的作用,鋪在下面還可以起到防粘的作用。
7、再將蔥段鋪在薑片上面。蔥可以讓雞翅的味道更豐富更香,起到增香的作用。
8、將腌好的雞翅鋪在最上面一層,剛平鋪滿電飯煲即可,不要兩個疊加在一起,這樣能熟的比較均勻,不用怕沒有熟,再倒入腌雞翅的料汁,蓋上蓋子,按下煮飯鍵,等煮飯鍵跳至保溫後,再等5分鐘開蓋即可。
9、香噴噴的雞翅就做好了,看著是不是挺誘人的,做法也簡單易學,您都會了嗎?
聽海小貼士:
1、雞翅我建議儘量用新鮮的來做,做的時候一定要在上面扎小孔或是划上兩道,這是入味的關鍵。至於腌制的時長,可以根據自己的情況來定,著急吃就腌半小時,不著急吃就放冰箱一晚,當然後者味道會更加好一些。
2、保持雞翅皮不破,電飯煲刷油很關鍵,再鋪上一層薑片和蔥,提香的同時還防粘。蔥加熱後會變軟,再加上料汁的原因,蔥一定不要鋪在最下面,鋪在最下面會很容易粘鍋,所以順序最好不要放錯。
3、冬天天氣比較乾燥,食物儘量不要用煎烤的方式烹飪,多用蒸煮的的方式來做。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/fW2B9G4BMH2_cNUg_qtJ.html
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