生活中有很多人都是無辣不歡的，一頓飯中沒有辣椒，可能都吃不下也吃不好。民間的一種食物稱為發物，而辣椒就是發物中的一種，但這並不影響人們對辣椒的喜愛。生活中還有一種人是一點辣都不會吃的，那麼這兩種人到底哪種人的身體會更好一些呢？答案或許跟你想的不同。
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吃辣椒的好處
1、降低過早死的風險
經過研究，發現辣椒中含有辣椒素，能起到保護血管和抗炎等作用，每天適當吃辣椒能起到降低癌症以及降低患呼吸系統類疾病的方向。
2、增強免疫力
紅辣椒中的維生素C含量在蔬菜中名列前茅，每100克紅辣椒當中大約含144毫克的維生素C約為西紅柿的10倍，同時還含有辣椒紅素和胡蘿蔔素等等，其中還含有較多的微量元素，具有抗氧化和增強機體抵抗力的作用。
3、驅寒暖胃
辣椒性溫心，能起到促進血液循環和緩解手腳冰涼等現象。對於本身就比較怕冷的人，可適當吃些辣椒來驅趕寒冷，改善體寒症狀。
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長期吃辣椒會給身體帶來哪些危害？
1、腸胃不好的人也可適當吃一些辣椒來改善，但如果吃了太多辣椒就會對胃黏膜造成刺激，嚴重時還容易出現腹瀉現象。
2、辣椒本身就屬於熱性食物，對於胃火較為嚴重的人來說，吃辣椒無疑是火上澆油。
3、常吃辣椒容易出現腹瀉以及便秘等不良現象，因為辣椒吃得太多，容易使腸胃功能紊亂，對於本身就患有便秘的患者來說，容易是便秘現象加重。
4、辣椒吃多了不僅容易上火，還容易出現痔瘡等不良問題，若本身就患有痔瘡，就不要多吃辣椒了，否則容易加重病情。
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哪類人更健康？
關於吃辣椒後對身體的影響，以及哪類人更容易出現健康類問題，其實每個人都是因人而異的。
比如四川地區的人們，他們體內的濕寒濕氣較重，適當吃辣椒正好能排出體內的濕寒之氣，但對於肝火旺盛的人來說，就更不要多吃辣椒了，如果吃太多辣椒就相當於是火上澆油，更不利於身體健康。
長期吃辣和從不吃辣椒的人，誰的身體會更健康，其實這要綜合很多方面來說，大家可以根據自己的身體素質以及自身情況判斷，自行進行選擇。
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這3種人不宜吃辣
1、痔瘡患者
生活中患有痔瘡的朋友不在少數，有痔瘡的朋友一定要特別注意，儘管辣椒中含有豐富的維生素C，有痔瘡的人吃完辣椒後容易使痔靜脈充血水腫，進一步加重病情，甚至還容易形成肛門膿腫等不良現象，使痔瘡變重。
2、患有胃病的人
患有慢性胃炎，胃潰瘍以及食管炎的患者來說，是不能吃辣的，因為辣椒會刺激胃黏膜誘發腸胃出現不良問題，此外還會使腸胃的蠕動速度加快，更容易誘發腹瀉和腹痛現象，同時還會影響腸胃的消化與吸收功能，給腸胃帶來不利影響。
3、正在服用中藥的患者
經過科學研究發現經常吃辣椒素，容易破壞中藥里的藥效，所以我們在服用中藥時不要經常吃辛辣食物，在服藥期間更要注意以清淡飲食為主，不要吃含辣椒的一切食物。
日常生活中，我們可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，才更有利於病情恢復。
凡事都具有兩面性，是否該吃辣椒，大家需要根據自己的體質進行判斷，如果不確定的話也可以諮詢醫生，避免飲食錯誤，給身體帶來健康隱患。