「在圖書館學雅思被室友陰陽了」上熱搜:嫉妒,可以讓人有多抓狂?

2023-12-29   精讀君

原標題:「在圖書館學雅思被室友陰陽了」上熱搜:嫉妒,可以讓人有多抓狂?

1

之前看到一個帖子,把人性體現得淋漓盡致。

題主在備考雅思,於是每天上完課便前往學校圖書館加班加點地學習,只為爭取一個理想的成績。

但一次無意中,題主看到了室友在小群里陰陽自己,讓題主倍感沮喪。

在得知自己在圖書館學習雅思後,平日裡相處還算友好的舍友紛紛撕下了假面具。

有的舍友含沙射影地說題主不動聲色,隱藏得深;

有的舍友茶言茶語地表示,平日沒看出來題主家這麼有錢;

有的舍友甚至自以為是地說:「去購物遊玩一年,回來可就鍍金了,便可直接躺平了。」

一句句不堪入目的話,讓題主重新認識了自己的舍友,但也抵擋不住自己低落的情緒。

她不曾想過,與自己朝夕相處許久的舍友,會如此對待自己。

古龍說,最親近的人,往往就是你的敵人。

記得東野圭吾在小說《惡意》中的一段獨白,把對身邊人的嫉妒心理描述的淋漓盡致:

「我就是恨你,明明你是我最親密的朋友,明明你是那麼善良。

明明你知道我猥瑣的過去還幫我保密,明明你一直在幫我實現理想,可是我就是恨你。

我恨你搶先實現了我的理想,我恨你優越的生活,我恨當初我如此不屑的你如今有了光明的前途。

我也恨我自己的懦弱,我恨我自己運氣不夠才能不夠,我恨我自己還沒來得及成功就得了癌症。

我把對我自己的恨一併給你,全部用來恨你。」

說到底,這就是一種人性的惡,在面對身邊人時尤其凸顯。

2

之前看過一個帖子。題主自幼是個外向的人,平日裡樂於分享自己的所見所聞,常常是走到哪就拍到哪,順便再分享到朋友圈。

今年夏天,題主踏足了瑰麗絕倫的大理、純凈靜美香格里拉、和令人沉醉的納帕海依拉草原。

這一幕幕印入眼帘的美景讓她流連忘返,內心激動的她順手便將自己拍下的照片分享到了朋友圈。

但令她沒想到的是,接踵而至的卻竟是一些糟心事。

因為朋友圈上的那些照片,總人指指點點說她愛玩,有人甚至妄下定論說她工作不用心。

令她不解的是,說她的一般都是結過婚的女性,有些人還總是跟她借錢。

題主十分納悶,自己未婚,在沒結婚的年齡,吃吃喝喝玩玩拍拍照,這有什麼可讓人嫉妒的。

自己不過發個朋友圈,卻要在背地裡承受他人嚼舌根,實在崩潰。

其實,心理學上有一個概念叫做相對剝奪

也就是當人們將自己的處境與某種標準或某種參照物相比較,發現自己處於劣勢時,會產生一種受剝奪感。

因為這種剝奪感,自身進而會產生一系列負面情緒。

也就是說,當大家看到你生活得那麼美好,便容易反襯出他們生活的不那麼美好,進而對你產生怨恨不滿。

3

埃德蒙·伯克也曾說過:「站在我們對面的那個人,才是生命中最重要的人。

與不如自己的人相處,你只會越來越弱;相反的,和優於自己的人來往,你才會越來越優秀。

2條建議,讓你拋開偏見,學會欣賞那些優秀的人。

1、提升自己的格局

《逍遙遊》中說了一句經典的話:「夏蟲不可語於冰,井蛙不可語于海。」

它的意思是,一種蟲子如果它生命周期只有夏天這幾個月,你跟它說冰是什麼東西,它是不會知道的。它想像不出來那個東西,因為它的生命周期從來沒有經歷過冬天。

同樣的,對井裡的蛙不可與它談論關於海的事情,是由於它的眼界不過是井裡的方塊之地。

所以,當你的見識只有一畝三分地的時候,你是無權去肆意評論他人。

或者說,那個對世界充滿偏見的你,其實不過是因為自身的格局太小罷了。

2、別輕易評判他人

《烏合之眾》里有這樣一句話:當一個人自己的事情沒有處理的價值時,就會把注意力移向身邊人。

由此可以推斷,大多數喜歡評判他人的人,自我的認同或多或少都出現了問題。

他們渴望通過對他人的指點,來肯定自身的價值,但這樣做往往反而得不到他人的尊重。

所以,把注意力拉回到自己身上,好好投入工作,好好經營家庭,你就會因為自己的專注而收穫不一樣的自己。

吳青峰說過一段話:

「當你花時間嫉妒別人、攻擊別人的時候,這分鐘的生命,對方已經又進化成更好的人了。

不用見不得別人好,但千萬要見不得自己不好。

心存善念,溫柔以對。我為你歡呼,那些一直在讓自己變得更好的人。」

共勉。