錯過了一個春天，還有許多個四季

@juk

家裡囤的蘿蔔發芽開花啦。每天做菜洗碗，看日劇，偶爾也出去走走，或者在家運動。

@李白白

3月27日. 上海某小區里的花。孩子停課，父母居家辦公，我們因此有了更多與孩子相處的時間，很難得的一段經歷。

@毛毛

從家裡廚房望出去的景色。

@彭小魚

3月12日，小區樓下。在細水長流的日子裡，不求快樂，只說珍惜。

@初秋

3月16日，和華名苑小區。花時間拍照，修圖，不讓自己那麼「停擺」。

@韓晨旭

春天裡，我家陽台的一頓早餐。隔離期間，大半時間都呆在廚房，琢磨著、嘗試著做各種好吃的，填滿胃和心。

@Bells

院子裡的春景。

@憨人

在上海大寧地區。

@StudentFei

3月28日，普陀區家中。封閉14天了，學習了Pr和Au，帶女兒學習拼音，也嘗試尋找工作之外可以謀生的路子。

@Tingdax

3月23日，解封后直奔西岸。隔離期間用B站送的14天大會員，看了鬼滅之刃。

@小錢

3月24日，南京西路。重溫《天使愛美麗》。

@柱子

坐標上海普陀。最大程度地保持生活上的秩序感，日常起床、洗漱、吃飯、工作…儘量避免過度瀏覽網絡信息。

@糖糖糖

3月14日，普陀區宜川路。吾日三省吾身：早上吃什麼；中午吃什麼；晚上吃什麼。其實這樣也挺好，突然空下來，有時間給家人朋友們多打電話和視頻了。

@小斐發酒瘋

3月23日，上海徐匯某小區。看書，上課，攝影，以及，療愈他人。

@小野栗香

3月28日，長陽創谷（上海楊浦區）。照顧好陽台的花花草草；每天安排好家人一天的伙食，保證營養均衡。看新聞、不傳謠、配合居家做檢查。

@天天有夢

3月25日，上海浦東。每天在加搶菜群、搶菜以及核酸中度過…

@mic

早上小區里的花。隔離還會無聊嗎，一會兒開會，一會兒搶菜、取菜，忙得起飛。

@S

上海3月。順天之時，隨地之性，因人之心。

@小薇

傍晚小區花園拍的。心態從一開始的煩悶焦躁，到後來也許這段慢時光是生命里很珍貴的記憶，誰說得准呢。你瞧，不管在意或者不在意，你都被春天請進了春天呢。

@阿狸的桃子

3月28日，浦東某小區。白天上網課，和同樣在自我隔離的朋友們聊天，還有問些買菜的門路。晚上的時候，搞點小零食看著電視，一天就又過去了。真是無聊又愜意啊( %uA8%u32E )

@浦東美羊羊

3月18日，同濟大學。看狄更斯，在沒人的下午唱歌，以及隨時準備邊喝啤酒邊看電影。

@張星星

櫻花是3月份唯一一次解封，下班後剛出地鐵站拍到的。當時覺得，絕不可能再被封了，於是拍了一張記錄。誰想到呢，最後還是要錯過花期。

@蘇菲

3月24日，楊思路855弄。閨女帶我在小區的溪流里撈蝌蚪。

@YAN

上周在校園散步時拍的。和閨蜜創建了一個共享備忘錄，把各自覺得好看的劇、電影和書等放到備忘錄里。有一起討論的人，也不會覺得很獨單了。

@麥恩莉

上海唐鎮。疫情讓我和很久沒有聯繫的朋友聯繫上了。在家的時間，思考自己的人生職業選擇，這本身也是一種成長吧。

@朝索菲

3月18日，上海非重點區域開始進行核酸檢測。去居委會登記信息，回來的時候才發現樓下的櫻花開了，溫暖又柔和。此時居家辦公已經一周了，這株櫻花之前還是光禿禿的，短短几天它就綻放了，感謝它讓停擺的時光不再灰色。

@三水木目

3月25日，小區外環形道的海棠花，一場雨後一夜間都開了。隔離期間，吃好一日三餐，讀喜歡的詩書，居家辦公，下樓散散步，配合核酸篩查，保證充足的睡眠和好心情，等待一切慢慢好起來。

@Ariel

3月25日，徐匯濱江。除了日常在家辦公外，堅持每天健身兩小時，自己做好吃健康餐。

@Yang

3月17日，小區里。終於把存了很久的書，電影，課程都給看了。

@小咔

3月7日，從房間拍的樓下公園的路。用很多時間看書，看電影，不然就會感覺焦慮，還有就是是畫畫，做讓自己感覺平靜的事。

@Yeah

3月23日，小區花園。小區封控前，正好網購了麵粉，鮮酵母和做青團的食材。兩個星期下來，Panettone 和青團要趕上專業水平了。

@Amitpo

3月14日，白色情人節拍的小區一角，坐標閔行梅隴。封閉的第二周，大雨不斷，玉蘭也都慢慢凋零，核酸反覆反覆，封樓越來越多，還要搶菜！心態漸漸崩潰…今天是第三周的周一，心情很糟糕。

@惋惜春光的森尼

3月5日，世紀公園。

@Jarrol

上周末小區廣場，桃花樹下坐了一排暮年老人。去年這時候，去了上海迪士尼樂園，當時上海的春天很平靜，到處是買青團的人，還有很多人提著M&M巧克力豆袋子。誰成想，那次去年我唯一一次出京旅遊，到今天為止，我已經整整一年沒有出京了。

@人類觀察日誌

3月25日，學生公寓。學校里一切都有保障，每天就彈彈吉他，看書，看看樹，看看鳥，聽聽風。配合學校做好一切防疫工作。

@一一

3月23日，上海徐匯小區內。

@十三姨

3月14日，寶山區顧村公園。每天和朋友一起在線上打卡運動，靠多聽音樂來緩解心情。晚上會和家人視頻電話分享一天的生活～

@Elva

3月13日，午後，在一小片竹林處，迎著陽光拍攝的。最近在備考教招，疲於背記和練習的時候，我就背上相機四處尋拍美景。

@渡春客

3月28日，上海寶山。最近沉迷於一邊看假面騎士一邊做羊毛氈來著。

@小滿

2月20日，學校。看書學習，不虛度時光。

@Benson036

3月16日，嘉定某小區。小區封控的第三天拍了這張照片，當時慢慢地走到小區門口拿了咖啡和早餐外賣，悠閒地在樓下轉了轉。平時從來沒有這麼認真地看過小區的一花一草一木。

@Phiett

3月26日，上海徐匯。在家照顧自己和即將開花的蘭花；可以的話，戴上耳機、挎著相機，騎上自行車，出門遛彎拍照。喜歡這種在上海的街頭遊蕩的感覺。

@YU

3月28日，上海淀浦河邊。在家辦公無限拉長了工作時間，24h時時刻刻在線。不過居家的日子讓我有更多時間呆在租房，它從一個借住之地變成了某種意義上的家。我打理得更加勤快了，也開始用花花草草點綴生活。

@花椰菜

3月23日，上海。多看看窗外吧，雖然城市停擺了，但是大自然的生命還在蓬勃生長呀。

@ogiogiogggg

上海，普陀區。沒有完全安頓好自己，但是生活總要繼續，先這樣苟著。

@ renkko戀愛了

上海，松江上坤紅樹灣。3月12日傍晚，小區封閉做核酸，我只能在院子裡遛狗，才發現樓下的白玉蘭開了，襯著月光，仙氣十足。

@進程的鬼

3月上海家裡的陽台上。剛剛被封閉的那幾天，上海一直在下雨，傍晚雨停之後，突然發現窗外大樹已經長出一層嫩綠的葉子來，於是打開窗戶深呼吸雨後濕潤的空氣。大自然啊，真是可以治癒一切。

@ 十禾

坐標北京語言大學。來給上海的小夥伴們送花啦，希望疫情快點好起來。

@似我

3月16日，虹口足球場。在隔離第一天下單了一條很喜歡的牛仔褲，並且把腰圍買小了一個碼，希望通過14天的宅家鍛鍊可以穿上它。

@Shirleysasa

3月15日，上海寶山。我們家所在的小區還挺平靜的，生活受到的影響大概就是，學著做一頓可能沒有綠葉蔬菜的飯。每天叫醒我的是搶菜鬧鐘，但還是堅信會過去的。

@Leedb

3月28日，徐家匯公園。春日已來，上海必勝。

@CC

3月23日，靜安區UCCA Edge旁的十字路口。照片是小區剛解封，第二天去「搬磚」路上拍的。剛好遇上大晴天，當時只感覺重見天日、人間值得。

@木來

上海，烏魯木齊中路。公司接了個新客戶，最近一直很忙，並沒有停下。

@ vi vi

3月26日，市人民公園。畫畫，可以讓人把心靜下來。

@晨

學校的一棵花前，拍出萬畝花田的感覺。

@大貴

3月28日，家的陽台，種的蕨開始發新芽啦。希望在上海的小詩人宅家不悶，開心每一天。

@李莎莎是老大

3月29日，上海。在屋裡發獃，發現高架橋上的車流很少，而橋下的貨車還在來來回回運送著保障這座城市的物資。相信一切都會好起來的。

@馮寶買了地

3月29日，上海浦東 。管控開始時間: 3月18日。結束時間：待通知。首次核酸：3月18日 陰性/ 二次核酸：3月19日 陰性/ 三次核酸：3月20日 陰性/ 四次核酸：3月21日 陰性/ 五次核酸：3月22日 陰性/ 六次核酸：3月23日 陰性/ 七次核酸：3月26日 陰性/ 八次核酸：3月28日 結果未出/ 九次核酸：待測...封控居家錯過了2022的染井吉野之約，院子裡的晚櫻也已經如約而至。

@不論下雨或晴天

3月29日，凌晨的濱江。居家辦公，吃吃喝喝，把電影清單和柯南補全。

@Ray

3月28日，上海。囤好糧食後，就安心宅家了。這段時間，感覺屬於自己的時間多了很多，傍晚看著窗外，雖然街道空蕩蕩的，但是住宅樓燈火通明，瞬間覺得特別安心。

@小寒

在 #一起來拼出春天 的徵集中，我們還問了大家，封鎖後是如何安頓好自己的。

有的人正嘗試更好地與自己、與家人相處，許多人做了平時想做、但遲遲未提上日程的事。不管怎樣，在這段看起來沒那麼多選擇的時間裡，「處理寂寞、控制慾望」，成為我們共同的「課題」。

從大家的留言中提煉出10條簡單的居家小Tips，希望給大家一些參考，讓自己過得更充實。

1.儘可能脫離或減少令情緒焦慮的信息源。

2.重溫各種老電影。

3.給家人和想見的朋友打視頻電話。

4.居家辦公也需要安排出生活、放鬆的時間。

5.堅持運動、健身，培養新的興趣愛好，多與寵物進行互動。

6.和閨蜜創建一個共享備忘錄，各自把覺得好看的劇、電影和書放進備忘錄里。有一起討論的人，就不會覺得很獨單了。

7.把存了很久的書，電影和課程看完。

8.適度懷念過去的美好，但不宜沉浸其中。

9.當自己或家人情緒低落、抑鬱時，及時調整心態，互相傾訴或進行網上心理疏導。

10.做核酸之前記得刷牙漱口。

如果你有居家隔離的故事，

歡迎分享給我們。