作者：一見傾心（爸媽進化論主筆）

記得俏寶兩歲的時候，帶她在小區樓下和一群小朋友玩。有個小男孩在和小朋友你追我趕當中，摔倒哭了起來。

男孩奶奶趕緊跑過去扶他起來說：「不哭不哭，我們是小男子漢。」可是孩子並沒有停止哭泣。

哭的話題就引起了大家的討論，一位媽媽說，有次陪孩子排隊打疫苗，我們前面的一個小姑娘，剛給脫衣服就開始哭。

打針的時候，女孩特別害怕，又被醫生和家長用力按著胳膊和腿無法動彈，就拼了命的哭。

她媽媽卻說：「不哭不哭，打針不疼。」

這時另一位媽媽接著說，我覺得現在孩子都莫名其妙的會哭，我們孩子有次積木搭不好自己就急得哭，我一看她哭，我就上火。

我說，你搭不上，哭啥啊？不說還好，越說哭聲越大，還朝我扔積木。

聽完媽媽們的聊天，心裡滿是感慨。當父母確實不易，要在孩子的成長中面對孩子大大小小的情緒，有些總會把我們搞得心急如焚，火冒三丈。但是，我們或許遺忘了什麼？

《小王子》里說：所有大人都曾是小孩，雖然只有少數大人記得。我們大多數人遺忘了，我們小時候遇到摔倒、打針、做不到的事也會哭泣。

哭泣是孩子表達內心的一種方式，作為父母，我們要允許孩子哭，這比逗他笑更重要。

01

哭是孩子情感需求的表達

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。很多父母都喜歡看到孩子開心快樂，不喜歡看到孩子哭鬧，甚至孩子一哭鬧，父母都會更加生氣。

我們首先要意識到孩子也是一個小小的人，他作為一個獨立的個體，有喜怒哀樂是非常正常的。

其次我們要看到孩子哭一定是他內心情感需求的表達。在孩子呱呱墜地的那一刻，他通過哭來告訴世界，一個新生命誕生了。

在他不會說話的時候，他也通過哭來告訴媽媽，我餓了、我尿了、我拉了、我身體發燒不舒服了。

慢慢孩子學會說話，但有的階段語言表達欠缺，無法表達自己想法或者不被理解的時候，也會哭。

俏寶剛上幼兒園那會兒，有一天老師跟我說，俏寶今天哭了。我問原因。

老師說：「孩子一開始說要泥，我沒聽明白。就問了一遍。孩子說了一遍之後，我說什么姨？依然沒太聽懂。

孩子有點著急了，看臉色也不對了。當我再問的時候，她就哇哇哭了。

後來我問要泥是吧？她才點點頭。過了一會兒才慢慢好了。」

俏寶放學回家，我就給她講了這個故事。我替俏寶表達她的需求：你是不是說了幾遍老師沒聽明白才哭的呀？俏寶點點頭。

後來，我說，哭也沒關係，但以後和老師說話，儘量吐字清楚一些啊。這樣老師就知道你要什麼了。她自己聽完後覺得是個笑話，要讓我再給講一遍。

孩子內心純潔敏感，如果他們感受到一點快樂，就會咯咯笑個不停；但如果他們感受到一點點難過，就會哇哇哭個沒完。

心理學家約翰·鮑比曾說：在早期的成長中，哭！能在爸媽和孩子間引發依戀情緒。

很多孩子在遇到一些不開心的事情，就會跑著找爸媽。因為他覺得爸媽是他們的參天大樹，可以為他們遮風擋雨。是世界上最值得信賴和依靠的人。

父母如果能接納他們情緒的自然流露，孩子就會更加信任父母，親子關係就會更加融洽。

我們作為父母要記得：

哭泣就是孩子在某個節點上釋放情緒的一種方式，也是他們情感需求的表達。

02

不許哭，會給孩子內心蒙上陰影

哭泣是孩子內在能量的釋放過程，不許哭，會給孩子內心蒙上陰影。

李雪在《當我遇見一個人》這本書中說：

「孩子悲傷、哭泣、憤怒時，我們容易把孩子的情緒評判為不好的，然後出於自己的焦慮，希望孩子趕快停止。」

「比如拿玩具轉移孩子的注意力，甚至喝止、威脅孩子。這樣的做法也許有效，但孩子的能量被阻塞，長期下去會形成心理疾病甚至生理疾病。」

在知乎上，有人問，你們小時候哭的時候，爸媽是怎麼回應你的？

一網友說，小時候，媽媽讓我關電視。但我還是想看。媽媽生氣的關掉了，我就氣得大哭。媽媽就會說：不許哭！還數1、2、3讓我閉嘴。數完後，如果還哭，那就要挨揍了。

dream說：小時候我是那個並不犯錯都會被打的孩子，打了哭還不允許，否則會被打的更厲害。一開始哭，竟然被呵斥：給我憋回去。

看完這些留言，淚眼朦朧。不允許孩子哭，是把內心的緊張、恐懼及負面情緒都一股腦的壓制在體內。孩子被打覺得痛了都沒有哭的權利，活的多麼卑微呀。

好多孩子因為「不許哭」，內心變的自卑、抑鬱、叛逆甚至暴躁。他們學會了看眼色行事。但是如果有一天爆發出來，將一發不可收拾。

網友草上飛說：在你犯錯被罵的委屈流淚時，爸媽揮舞手裡的皮鞭訓斥你，不許哭！你在心寒，他們卻美其名曰：只是為了你更堅強。

後來的我確實很堅強，但其實我更加暴躁。我對聲音有著很敏銳的感覺，叫罵聲、哭泣聲不同程度的帶動著我的一些情緒。

不安、發怒、狂躁、想毀掉一些東西、想用武力解決一切，後來我真的就這樣爆發了。

允許孩子釋放他們的情緒吧，孩子想哭的時候就讓他哭吧。讓孩子無處安放的心靈借父母的肩膀靠一靠，因為不許哭，會給孩子內心蒙上陰影。

03

孩子哭的時候，請試著這樣做

允許孩子哭，是培養孩子情商的第一步。有人說，孩子長大情商低，是因為小時候沒有哭夠。當孩子哭的時候，請試著這樣做。

1、 學會與孩子共情，說出孩子的感受。

比如開頭說到的故事中，小男孩在追跑中摔倒，奶奶可以試著共情。「寶寶摔倒了，碰到膝蓋了，現在很疼對不對？」同時用手給孩子安撫一下孩子磕碰的地方。

孩子打針的時候可以試著這樣說：「寶寶，打針感到疼了是嗎？媽媽小時候也打過針，我知道很疼。」

孩子搭不上積木而急得哭，「寶寶，搭了好幾次都沒搭上，生氣了，對嗎？需要媽媽幫一下你嗎？」

當我們試著說出孩子的感受，他能被理解，孩子心裡會更加舒暢，慢慢停止哭泣。

2、 接納孩子，讓他學會面對自己的情緒

曾經有一位外國爸爸賈斯汀.巴爾多尼帶著自己的女兒在外面玩，女兒因為一言不合就地打滾哭鬧不止。

要是在國內，好多父母會覺得在外面很丟臉，把孩子揍一頓或者直接走掉。

可是他怎麼做的呢？很簡單，站在孩子身邊，不勸孩子，就看著她哭。

他心中有一個信念：接納她此刻的情緒，也讓孩子面對自己的情緒。他說：「我一點也不覺得顏面盡失，想立刻走人。

她擁有我們無條件的愛，我們願意為之付出所有。但是，她得自己面對自己的情緒。」

3、等孩子哭完，堅定而溫柔的告訴孩子原則

在第2期的《超人媽媽帶娃記》中，小魚兒在超市裡拿起口香糖，直接拆開準備給哥哥吃。這時胡可上前勸說，沒有付錢不能拆。小魚兒崩潰哭了起來。

這時胡可就選擇靜靜站在一旁，等待小魚兒宣洩完情緒，不怎麼哭了，然後又溫柔堅定的說：「交了錢，才可以打開。」

後來小魚兒嘴裡也念叨：「交了錢就可以打開了。」胡可的這種處理方式是值得我們學習的，用足夠的耐心等待孩子情緒流動完，但堅持原則，用堅定而溫柔的態度。

人生不如意之事十之八九，生活本不易，哭一哭又何妨？哭泣是癒合感情創傷的必經之路。一個不會哭泣的人，必定也是一個感情麻木的人。

孩子通過哭，排除煩惱。即使哭解決不了任何問題，但可以讓孩子哭完歸於平靜。重新去獲得解決問題的能量，精神煥發的去面對生活。

畢淑敏說，孩子的生命，自有他該有的軌跡。在這個過程中，他最需要的是我們的理解和支持。

以後你的孩子再哭泣，你會允許嗎？

作者簡介：一見傾心，富書專欄作者，爸媽精讀系頭條號簽約作者；第5期親子營基礎班學員。寫作里最會整理的，整理中最會畫畫的，喜歡花花草草，喜歡用文字精靈與世界溝通，溫暖自己，照亮他人；文章來源：爸媽進化論（ID：bmjhlc），本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》

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