今天要給大家介紹一位來自義大利的
瑜伽小姐姐—尤格尼婭·托克茨
INS帳號@evgeshayoga
瑜伽13年
38歲的她活的像個「神仙姐姐」
身上沒有一絲贅肉
氣質不輸大牌明星
有一個愛她的老公
一個可愛的女兒
住在遠離市區的臨湖高山上
每天不用做別的事情
就是練瑜伽教瑜伽
看她的身材和長相
你真的能看出
她已經38歲
還有一個快10歲的娃麼？
說實話
小編第一次看的時候
真的不相信
直到看到她和老公一起瑜伽的照片
這個世界
瑜伽女人最高級的炫富
就是把老公熬成了爹
把女兒變成了姐妹
當粉絲問她是怎麼做到的
尤格尼婭在INS上說：
「這全是瑜伽的帶給我的
我們一家人都熱愛瑜伽
瑜伽帶給我健康、快樂、還有愛
它讓我感覺自己越來越年輕」
尤格尼婭是13年前
開始練瑜伽的
前8年是斷斷續續的練習
所以進步很慢
說實話看到她的這組對比圖
小編還以為她是從2014年開始練瑜伽的
事實上那個時候
她已經練了8年了
所以，練瑜伽打漁兩天曬網
不要問怎麼沒效果
也不要問進步為什麼這麼慢
這個世界很公平
你付出多少，收穫必然也是對等的
而從2014年開始
尤格尼婭開始堅持每天練習
家裡的每個角落
都有她瑜伽打卡的身影
邊看書，邊瑜伽
朋友來了，邊彈鋼琴邊瑜伽
即使冬天
也要拉著老公一起練瑜伽
每天一起瑜伽秀恩愛
簡直不要太甜了
出門遊玩，總是一身瑜伽服
帶寶寶練瑜伽，是每天的日常
對於瑜伽的女人來說
最幸福的事情莫過於和女兒
一起瑜伽，一起永遠長不大
堅持每天練習瑜伽5年
尤格尼婭的進步簡直是驚人
38歲還有腹肌
狀態簡直不要太好啦
各種高難度動作
都循序漸進的get啦
如今還開始接廣告做瑜伽課程
練瑜伽，果然都是
以年為計算單位的
而練瑜伽也不用急於回報
因為播種和收穫
真的不在同一個季節
尤格尼婭用了13年
才從一名普通瑜伽愛好者
變成一名優秀的瑜伽導師
而剛開始瑜伽的你
又何必著急呢？
這個世界
不會偏愛任何一個不勞而獲的人
當然它也不會
辜負任何一個默默努力的人
所以
希望那些正走在最艱苦時段路上的
瑜伽菇涼們一定要堅持
相信到最後
一定會過上自己想要的生活