工作日吃它最省心!好吃又下飯,10分鐘就搞定

2020-01-02     菜菜美食日記官方號

新年第一個工作日,也不打算做什麼大菜、硬菜,就拿我剛收到朋友投喂的一袋雪菜,給你們做道下飯快手小炒吧~

雪菜也叫雪裡蕻(hóng),江南人家對它尤其鍾愛。

小雪節氣後,新鮮的雪裡蕻才上市,買回家先暴曬,再加鹽揉搓,最後榨出汁水裝壇。

只等腌制入味,撈出來細細切碎,拿葷油炒熟,就是一道佐粥下飯的滋味小菜。

除了佐粥下飯,雪菜和其他食材搭配,也能起到提鮮的作用。

無論是燉豆腐、燒百葉還是炒肉絲,都可以放一點進去,香味立馬就活泛起來。

不過,我這次收到的雪菜還有些特別,不是腌制過久的黃雪菜,而是新腌的綠雪菜,清香怡人。

拿來和正當季的冬筍一起炒,鮮上加鮮,再合適不過。

這搭配,也是流傳了幾百年的經典組合。

《金瓶梅》裡頭,講究的西門慶難得回家吃飯,吩咐「下飯不要別的……揀了一碟鴨子肉,一碟鴿子雛兒......一碟黃炒的銀魚,一碟春不老炒冬筍。」

這裡的春不老,指的就是雪裡蕻。

雪菜冬筍肉絲


不太吃太素,我還切了點肉絲進去。

綠雪菜泡去多餘鹽分、冬筍焯水、肉切絲,幾樣東西在鍋裡頭油汪汪地一炒,再加些糖提鮮,就是絕妙的家常下飯菜。

雪菜鮮脆、冬筍細嫩、肉絲噴香,一筷子能淘一碗飯~

這菜一次可以多炒些,吃不完可放冰箱冷藏。

未來3天,拿來做面澆頭、蓋泡飯、佐清粥,都是人間好滋味。


- 雪菜冬筍炒肉絲 -


[ 食材 ]

冬筍200g 綠雪菜150g 裡脊/後腿肉300g 香蔥4根 薑絲少許 干辣椒10個 細砂糖1大勺 生抽2小勺 老抽1/2小勺 澱粉1小勺 小蘇打少許 蔥姜水1大勺 食用油4大勺


1大勺=1 table spoon=15ml 1小勺=1 tea spoon=5ml


[ 食譜 ]

1.豬裡脊或後腿肉切絲

工作日吃它最省心!好吃又下飯,10分鐘就搞定

2.切好的肉絲加入1小勺鹽、少許小蘇打、1小勺澱粉、1大勺蔥姜水,捉腌至水分吸收,加入1大勺食用油拌勻

蔥姜水:蔥白5g,姜5g,加入20g溫水攪打細膩,過濾使用

加食用油可封住調味,炒制時更容易打散


3.綠雪菜提前用清水浸泡5小時,去掉多餘鹽分,然後去掉根部,切成2cm小段

4.冬筍去殼,切掉根部較老部分,再切成薄片

工作日吃它最省心!好吃又下飯,10分鐘就搞定

5.煮一鍋沸水,將切好的筍片放入沸水中,焯2分鐘去除澀味,撈出過涼水瀝干備用

有時間的小夥伴,可用鹽水浸泡筍片一整夜,可以更有效去除澀味並保持爽脆口感

6.起鍋倒入1大勺食用油,待油溫燒至六成熱,倒入肉絲,大火炒至變色,盛起待用

7.再起鍋加入蔥白、薑絲煸香,然後加入雪菜段和干辣椒圈,中小火慢炒3分鐘,炒至水分收干

8.加入筍片翻炒2分鐘,再倒入炒好的肉絲,加入1小勺生抽、1/2小勺老抽、1大勺糖翻炒均勻即可


出鍋就香氣撲鼻,綠雪菜的色澤也更清爽。

以前做下飯菜,我總帶著你們大口扒飯,但是今天這菜,適合輕挑慢食,去細品菜鮮肉嫩筍脆。

雪菜不是每個地方都產,相比買新鮮的回家做,直接買已經做好的更方便。

這味鹹菜怎麼分辨和挑選?菜菜也有方法教:


菜菜tips


1.綠雪菜和黃雪菜有什麼區別?可以互相替代嗎?

綠雪菜腌制時間短,口感會更脆嫩;黃雪菜腌制時間長(至少一個月),鮮味更醇厚。

這道菜如果用黃雪菜做,可以切得更細碎些,滋味一樣好。



2.沒見過雪菜,要去哪裡買?

一般大型超市或者生鮮app,會有可直接食用的黃雪菜在售,菜譜同款綠雪菜可求助萬能的某寶,江浙地區(寧波、鹽城等)貨源會比較充足。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/_FK1b28BMH2_cNUgqa_s.html