避孕的可選方法有很多，讓人不知道如何選擇是好，每一種避孕方法都有優勢和弊端，所以要慎重考慮再做選擇，要想找到最適合自己的生活方式以及信仰的避孕方法，首先要對各種方法有一個全面的了解。
常見的有效避孕方法
1保險套
保險套是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不干擾女性生理，還可以防止性傳播疾病。堅持使用的最大障礙，是無論如何改進套的質地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們享受性愛。
2短效口服避孕藥
每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意（宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍），副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用，同時不增加乳腺癌的發病率。但是，每日使用比較麻煩，容易漏服，造成避孕失敗。
3長效口服避孕藥
這是人工合成的雌激素，每月服用一次，簡單、方便，比較安全。缺點是引起血壓升高，有發生隱性糖尿病的風險，服藥年限一般不超過5年。
4外用避孕藥物
女性外用的避孕藥物有很多種，常用的有741避孕藥膜等。優點是使用方便，缺點是當陰道分泌物較少時，影響了藥膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應。
5宮節育器
該方法避孕成功率95%以上。人為地在子宮腔內放置異物，多為金屬環，抑制胚囊的著床，有些避孕環內有避孕藥和銅，起到增加避孕效果的作用。優點是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明顯，如帶環妊娠、月經量多、腹痛、節育器脫落或異位等等。
6皮下埋植避孕法
該方法是通過血液流動使藥物效果緩慢發揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發生變化。這種長效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會因漏服而懷孕。
但是，相當比例的女性使用會月經不規律，甚至發生嚴重的紊亂而再次求醫，因此，如果幾年內打算生育，不宜實用。缺點有不規則陰道出血，月經減少，閉經。而且使用和停止使用都需做手術。
選擇哪種方式避孕，都要因人而異。人處於不同的時期，不但其生理狀況不同，而且當時的實際想法、觀點也不一樣。因此，各個階段選的最佳避孕方式也不同。
哪種避孕方法最好？不同夫婦不同選擇
新婚夫婦
以男用保險套、女服用短效口服避孕藥為佳。由於新婚婦女陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。想在半年後懷孕的，不宜用長效避孕藥（針），因為用了長效避孕藥的，其停藥後半年方可懷孕，否則對胎兒不利。
探親夫婦
以男用保險套、女服用探親避孕藥片為佳，不宜採用安全期避孕法。因為兩地分居的夫婦相逢，情緒激動，往往會「即興排卵」或「提前排卵」，安全期推算不准，很容易導致避孕失敗。
哺乳期婦女
以男用保險套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳；不宜用口服避孕藥，因為它可影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育。
獨生子女夫婦
以女性宮內節育器為佳，如需要再生，取出宮內節育器即可。子女幼小，男女雙方不宜行結紮術，以防子女意外；雖然男女都能夠再通，但畢竟有一定的難度。但如果不再想生育了，則以結紮術為最佳。
更年期婦女
以保險套、避孕膜、避孕栓為佳，不宜用口服或注射避孕藥。因為更年期婦女，卵巢功能已逐漸衰退，這時往往表現為月經紊亂，而那些口服或注射避孕藥物，會加重經期的紊亂。
採用不恰當的避孕方式會影響享受啪啪的快感，還會給自身健康造成損害。因此，避孕應該採用健康的避孕方式。
總的來說，保險套和短效避孕藥是安全且高效的避孕方式。如果事前沒有採取避孕措施，可以服用緊急避孕藥，不要僅僅因為藥物的副作用就拒絕藥物，因為人工流產對女性身體造成的傷害遠遠大過於避孕藥。
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