撐杆跳4.27米，可以跳你兩個半身高

艾莉森·斯托克（Allison Stokke）是來自美國的撐杆跳高運動員和健身模特。她以打破撐杆跳高的多項記錄，艾莉森在紐約接受訓練的照片在網際網路上迅速走紅。

人們對她的身材非常著迷，粉絲開始在網際網路上分享她的照片，從而使她聲名鵲起。來和一隻肌看看她的健身故事。

艾莉森在一個鼓勵運動和體育鍛鍊的家庭中長大。她的哥哥本人是運動員，年輕時參加國家級體操比賽。

在她的童年時期，艾莉森被診斷出患有注意力缺陷多動障礙（ADD）。直到今天，她仍在接受治療。

儘管ADD可能對艾莉森的生活產生了負面影響，但這並沒有阻止她實現體育目標。高中時期，她開始撐杆跳高，並迅速成為美國最好的年輕跳高運動員之一。

撐杆跳高的破紀錄

15歲那年，艾莉森以3.65米和3.81米的紀錄贏得了2004年美國撐杆跳高冠軍。次年，她以3.86m米在美國高中新生中創造了新紀錄。但是她並沒有就此止步。

一年後，她打破了自己的記錄，高中二年級時在跳馬中達到了驚人的4.11米。她的記錄是那個年齡段美國人的最高記錄。

不幸的是，艾莉森在高中時就斷了腿。儘管如此，在她迅速康復之後，她還是贏得了兩次CIF加利福尼亞州比賽。

到高中結束時，艾莉森在美國高中排名中排名第二，在撐竿跳高紀錄上達到4.14米。她還參加了當年的全國青少年錦標賽，獲得第八名。

艾莉森07開始在網際網路上發布了她的參賽的照片。得到許多人欽佩艾。

在整個大學期間，她都參加了加利福尼亞金熊隊的比賽。在此期間，艾莉森參加了NCAA第1分區的兩次錦標賽。由於她的出色表現，主要是在2011年NCAA室內錦標賽上，她獲得了地區級的學術榮譽和全美榮譽。

在大學上取得成功之後。她試圖進入美國奧林匹克隊參加2012年美國奧林匹克選拔賽。不幸的是，儘管她盡了最大努力，她還是沒有資格。

雖然她沒有資格，但艾莉森繼續參加國家級撐杆跳高比賽。2017年，她以4.15 米在Chula Vista Meet上獲得第八名。一年後，她以4.27米提高了比賽成績。

艾莉森擴大了自己的職業生涯，成為了運動服模特和健身影響者。現在，她與該行業的一些頂級運動品牌合作，並在她的撐杆跳高運動員的職業生涯中創造了新紀錄。

訓練

為了在撐杆跳中保持競爭力，艾莉森必須進行各種練習。這些包括重量訓練，有氧運動，柔韌性運動。艾莉森喜歡做力量瑜伽，可以幫助艾莉森同時放鬆和集中精力。

除了訓練撐杆跳，她還喜歡力量瑜伽。即使可能很激烈，它仍然可以幫助專注和放鬆。

營養

艾莉森大力倡導有益健康的食品。她喜歡將牛油果吐司與橄欖油，海鹽和紅辣椒一起吃，這是她最喜歡的菜肴之一。

艾莉森是一名專業撐杆跳運動員和健身模特，除了得到健身行業一些知名品牌的贊助外，她還打破了撐杆跳高的許多記錄。如果我們可以從她那裡學到一些東西，那就沒有什麼阻礙你前進的步伐，只要肯努力。最後感謝收看，歡迎給一隻肌留言。