現代的生活方式有時會讓我們感到不安和焦慮。我們比以往任何時候都更安全--充足的食物、良好的治安、沒有戰爭，但這卻不能讓我們心理感覺更安全，因為我們依賴於社會的認可，並且害怕失去它。有時候這會使我們在心理上很脆弱，包括我們的孩子們。
在與小張私信交流的讀者中，最著急的莫過於「小」郁友的父母們--他們無法與自己的孩子有效溝通，無法勸說自己的孩子接受治療（這裡所說的子女可以是兒童、青少年，也包括已成年的子女。），由於問的人太多，所以專門寫一篇文章來解答。
當自己的孩子被疾病困擾，同時又難以溝通，甚至拒絕治療時，科學有效的溝通技巧就變的尤為重要。本文將從與患抑鬱症的孩子日常關懷的交流溝通和與抗拒治療的孩子交流溝通兩個方面來分析和提示。
如果你的子女被抑鬱症所困擾，那麼你應該要有一定的知識儲備，了解抑鬱症相關知識，清楚地知道孩子現在是什麼症狀，做某件「奇怪」地事說某些「奇怪」地話的大體原因是什麼，這樣能夠有效的幫助孩子和與孩子交流。
一.交流
儘管抑鬱的孩子可能很難與之交談，但是對於家人來說，嘗試接觸並了解引發抑鬱症的可能原因非常重要。如果自己通過了解沒有獲得有用的信息，可以從孩子信任的人那裡獲得幫助。這可能是親戚（例如，阿姨或祖父母），朋友或孩子學校的某人。
在與孩子交談時，以下事情很重要。
除了弄清他的感受和可能引發抑鬱的原因外，在交流和實際行動中時要表達一些對他有所幫助的信息。
如果孩子在你的幫助下依然沒有起色，或者你找不到抑鬱症的原因，那麼尋求專業幫助是必要的。
有時這對父母來說很難做到，因為有「病恥感」的不單單是患者本人，還有家人。然而重要的是，你不要讓它阻止你為你的孩子提供幫助--人們會尊重你做出的有益於孩子的事。
二.勸說拒絕治療的孩子接受治療
讓患抑鬱症的孩子去看醫生可能很難。事實上，對於許多孩子的父母來說，這是一個常見的問題，不單是抑鬱症，從焦慮到注意力缺陷多動症，飲食失調等其他疾病都有可能遇到這個問題。
遇到這種問題我們首先要深入了解為什麼孩子會拒絕接受治療，以及弄清楚以後如何改變他的想法。小張在不久前的文章中也詳細介紹過抑鬱症患者在這方面的心理，總結一下孩子可能拒絕治療的一些常見原因：
了解你的孩子拒絕接受治療的原因將幫助你定製的應對方式。正如你所知道的那樣，說服年齡較大的孩子做一些他們不想做的事很難。那是因為孩子正在成長，這意味著他們想要 更多的控制和獨立性。
孩子，尤其是青少年可能並不總是能判斷他們需要什麼，但父母必須給他們機會解釋他們的感受，然後給予深思熟慮的回應。它不僅會改善你與孩子的關係，還會讓他更有可能傾聽你的意見。
在日常生活中，重要的是你現在就通過加強與他的聯繫奠定基礎，那麼當他最終做好準備時，他更有可能求助於你。
跟患抑鬱症的孩子溝通和勸說他接受治療並沒有一個標準化的方法或話術，因為每個孩子都是不同的。我們可以嘗試採用一些溫和但堅定的方法來說服你的孩子獲得幫助：
盡一切可能幫助你的孩子在尋求治療上邁出第一步，不要讓他自己灰心喪氣，更不要放棄。
另外找到一個能夠很好地匹配孩子個性的治療的醫生也非常重要。如果他不喜歡或蔑視正在給予他治療的醫生，那麼這不是一個合適的選擇。
雖然這非常令人沮喪，但你可能需要繼續尋找，直到找到適合你孩子的人。
如果你的孩子已經嘗試過治療但沒有幫助，或者他不喜歡那個醫生、諮詢師，小張建議問他為什麼會有這種感覺。例如，有什麼對治療沒有幫助或者不喜歡什麼？他喜歡什麼？你可以記住這些品質，共同努力尋找能夠更適合的治療師。許多孩子喜歡與可以互相對話的醫生一起進行治療 - 而不僅僅是被動的聽眾。
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