在生活節奏越來越快的現代，很多人越發重視生活中的「儀式感」。重視「儀式感」並不是一種矯情，而是一種把生活過得更好的態度。跑者們，你們是否知道，除了日常生活，跑步也要有儀式感，跑者需要有儀式感呢？
那麼，什麼是跑步的儀式感呢？跑者為什麼需要有儀式感？作為跑者又可以通過哪些行為找到跑步的儀式感？如果你好奇的話，就一起通過下文來了解一下吧！
什麼是跑步的儀式感？
法國童話《小王子》里的角色狐狸說：「儀式感就是使某一天與其它日子不同，使某一時刻與其它時刻不同。」結合這段《小王子》里的話，跑步的儀式感就是帶上自己對跑步的熱愛和態度，在某一個日子/時刻，去完成一個與跑步相關的儀式，來使這個日子/時刻變得不同。
為什麼跑者需要儀式感？
儀式感是個很特殊的東西，就先拿生活中的儀式感來舉例，如果在生活中沒有了儀式感，只是簡單地滿足自己的各種需求，很快就會發現自己像是個木頭人一般活著。跑步亦如此，只是機械地去刷圈，不考慮參加一場半馬/全馬，沒有想過為自己跑步的過程拍個照/錄個像，不在乎什麼步頻、專業術語，我們可能也將很快失去對跑步的熱情。沒有了對跑步的儀式感，很多人都容易產生厭跑情緒。
如何找到跑步的儀式感？
跑步雖然是門看起來很簡單的運動，但其實有著許多可被發掘的儀式感，如何才能找到它呢？一起往下看：
1、跑步打卡
跑步是件很累但也很爽的事情，通過跑步學習、領悟到很多東西。曬一曬自己的運動軌跡，可以階段性地檢查運動成果。每次跑馬前後，去朋友圈、跑友群、微博等社交平台分享自己的感受、體驗，曬一曬跑步裝備，秀一秀跑步成績。 將自己的快樂分享出去，有道是「沒有記錄就沒有發生」，將自己的快樂放大，將體會和感受傳播出去，也能造福他人。
2、備戰一場馬拉松
刷圈真的很枯燥，還缺乏挑戰感，那為什麼不去報名一場馬拉松呢？ 報名後，每日期盼著中籤，中籤了，生活也開始變得不同。你會和跑友們一起備戰，每天在訓練的地方揮汗如雨。你努力地改變了自己不良的生活習慣，開始變得更健康。
比賽的時候，你和五湖四海的跑者一起為到達終點而拼搏，完賽後那一份挑戰成功的喜悅......這些因備戰馬拉松而給你帶來的美好，還不能讓你心動去報名試一下嗎？
3、來一個「特別跑步日」
也許是所在跑團成立的第100天，大家約定一起跑個100分鐘；也許是為了迎接新的一年，在新年第一天跑個LSD；也許在每一年的人生首馬日，即使自己那天沒比賽，也要跑一段和首馬一樣的里程......將某個日子特殊地對待，用跑步的形式為它賦予儀式感，日子變得更特殊，跑步時的感受也變得更深刻，何樂而不為呢？
4、將自己「專業化」
學習跑圈裡的「黑話」，再也不說自己跑了幾圈，而是說自己跑了「幾K」；知道「兔子」是領跑員；瀟洒地跟跑友說：「走，跑個LSD去！」去鞋店的時候，能清楚地告訴店員，自己是什麼樣的腳型，想要的跑鞋是緩震系還是支撐系......不再只是悶頭跑，做個「專業」的業餘跑者。
在面對這些有關跑步的小事物面前保持著自己的儀式感，跑步就會顯得更有趣味性。