​瑜伽老師最容易忽略的 4 點,千萬別讓它發生在你身上

2019-11-06     瑜伽解剖學

做一名瑜伽老師不易

要做好一名瑜伽老師更不易

但是作為一名瑜伽老師很容易忽略的4點

千萬別讓它發生在你的身上

1,「學說話」

瑜伽老師不能忽略了你的聲音,「學會說話」很重要,聲音能透露和表達出來的情感有太多。

聲音是有故事的,一個瑜伽老師課堂上所表達的聲音是否是沉穩有力量的,聽著令人舒服的這一點很重要。

你的課堂在面對會員時,首先要將心靜下來,不緊不慢的去表達,聲音也應像體式一樣,有沉澱和積累。

2,保持個人的習練

首先,瑜伽老師不是任何人都能做的,在熬過前期的學習和投入的時間金錢後,還能堅持下來想當老師的人不會超過10%。

當你真的堅持下來成為瑜伽老師後,除開你要寫課堂編排,引導詞等,課堂上所花費的時間外,你是否致力於每天的自我習練?

艾揚格大師說過:「如果你要成為好的瑜伽老師,你必須要先成為好的學生。」

3,不斷學習新的知識

有輸出就要有輸入,永遠堅信「學無止境」。瑜伽老師這一職業,入了行便是一場持久戰,學習也並不僅僅是上上課那麼簡單。

你要比練習者花更多的時間在學習上,總不能你的會員比你的進步都要快,也許你會千里迢迢奔赴另一個陌生城市,也許你會備課到深夜,反正瑜伽老師不是在瑜伽館,就是去學習的路上。

4,富有責任心,耐心

你的會員有進步時,不要吝嗇你的讚美,沒有人不喜歡被誇獎,真誠去對待每位學員,同時,富有耐心,教學中富有責任心,傳授正確的健康理念。

而在教學中,隨意打壓學生,對學生沒有耐心且批判,傳遞很多負面的老師,就不是一位合格的瑜伽老師。

做一個好的瑜伽老師,要內外兼修才會提升。

「要做學術科目的老師還算容易,要做藝術科目的老師相當困難,要做瑜伽老師最困難。因為瑜伽老師必須評鑑自己,修正自己的練習。瑜伽藝術是完全自覺而實際的學問。瑜伽老師必須知道身體的所有功能,必須了解學員的行為,並且知道如何回應,隨時幫助學員,保護學員。」

——出自艾揚格《瑜伽之樹》

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/SKByaG4BMH2_cNUgpbnj.html