平高球，是羽毛球項目一項基礎技術 ， 也是一種進攻技術 ，更是後場進攻的尖銳武器，它在比賽中的運用是非常廣泛的，初學者，從高遠球起步，更要儘快學用平高球，或者說會用平高球是漲球的重要標誌。
一、平高球和吊球，是不可或缺的兩個制勝法寶：
我國老一代的前輩們，他們就是依靠吊球和平高球，在臨場上創造出許多令人感嘆的進攻機會，他們就是在那許許多多的一拍又一拍的制約當中，找到自己的風格和打法，想當年，就是憑藉著這兩大法寶，屢屢打敗歐州諸強。
教練員，在日常的訓練中，是否應宣貫這樣的技術？
初學者，在臨場對決中，在對拉高遠球的同時，有無想到運用這種技術來制約和控制對方？
自認為已邁入中級的羽者，是否會嘗到過，運用平高球快壓對方兩底角後，獲得機會去進攻的甜頭？是否已將吊球和平高球有機結合，形成自己一種體系打法，有效調動和拉開，進而攻擊對方四角？
二、如何提高平高球的質量：平高球，弧線較高遠球低，速度較高遠球快，這是一種在較主動情況下運用的擊球技術，在實踐中，質量較高的平高球，常可以調動對方的站位，使其失去身體平衡 ，使其回球質量差，從而為己方更有力的進攻創造機會，在與基本技術較差、步法較慢的對手對陣時，一個突然的平高球往往會使對方後退不及而失分。
這要依靠運動員的手感、手法技巧，和手臂手腕的速度爆發力，控制球飛行的高度、弧度和速度，是平高球擊球出手至關重要的意識，也就是說，臨場運用平高球之時，要看對方的身高和所在位置，巧妙地運用，才能達到效果。
三、平高球的動作要領：同擊高遠球一樣，平高球也可以用正手、反手或頭頂擊球技術來完成，比較而言，正手和頭頂更常用，其動作要領，與正手、反手或頭頂高遠球一樣，所不同處是：最後用力，主要向前方，而不是向前上方，由於平高球弧線不高，如果使用不當，易被對方攔截。所以，在實戰中，不管用哪種方法擊平高球都應注意：
如果是打直線平高球，則弧線可低些；若打斜線，則要高些，當對方在網前被動挑高球後，由於回場步法調整一般較慢，這時，可用較低弧線的平高球去襲擊其後場，往往可以獲得很好的效果，由於後場平高球的速度快、突擊性強，如能選擇適當的時機運用高質量的平高球攻擊對方後場底線兩角，配合前場小球調動對方，效果極佳，常可為自己創造有利的進攻條件，是後場主要的進攻技術之一。
後場正手、頭頂和反手擊平高球技術的動作要領，同後場正手、頭頂和反手擊高遠球技術的動作要領基本相同，不同之處，是要求發力擊球的時間更短、爆發力更強、突然性更大，另外，擊球的瞬間應運用前臂帶動手腕的充分閃動，然後屈指發力將球擊出。
小結：高遠球，越高越後越好，平高球，卻不能說越平越好，也很難圖示說，這是最好的平高球，因人而宜，因時而宜，因對方主被動狀態而宜，也給了初學者更大的發揮空間，或許應忘掉「高遠」和「平高」，心中只有對面的人和空檔……