雞蛋裡面含有豐富的營養,很多人都比較喜歡它,雞蛋又是一個好食材,只要有雞蛋就能做出很多種菜色,美味好吃又有營養,把雞蛋當做食材的菜色,做法一般都非常簡單,就比如深受大人小孩喜歡的蝦仁雞蛋羹,嫩滑鮮美,口感極佳。
含有豐富營養的雞蛋搭配含有豐富蛋白質以及多種礦物質的蝦仁,對孩子的身體發育有促進作用,所以各位媽媽可以給孩子們做一下哦。蝦仁雞蛋羹做法很簡單,沒有過於複雜的步驟,就算是沒有做過的人都能成功,更何況是各位寶媽呢?現在就來一起做蝦仁雞蛋羹。
【菜名】蝦仁雞蛋羹
【食材】雞蛋2個,水190克,香蔥、食鹽、豬油,生抽2勺,蝦仁,料酒
【烹飪步驟】
1、 將雞蛋打入碗中,加入少量的鹽,使用筷子雞蛋打散,注意鹽一定不要加多,因為還要加入生抽進行調味。
2、 在打好的雞蛋液中加入水,用筷子繼續混合攪拌均勻。
3、 將打好的雞蛋液進行過濾,雞蛋液的表面儘量不要出現氣泡,如果有了話,可以使用勺子將氣泡撇去。
4、 把過濾好的雞蛋液放入烤箱內,上下火選擇100度,大約20分鐘就可以了,當然可以直接使用蒸鍋。
5、 在放入烤箱的過程中,將大蝦的清洗乾淨,去除蝦線和蝦殼,放入碗內,加入料酒和適量胡椒粉,翻拌均勻,備用。
6、 當蒸的時間大約在15分鐘的時候,雞蛋液表面已經開始凝固,將準備好的蝦仁放在上面,關上烤箱門或者蓋上蒸鍋蓋,完成剩餘的時間。
7、 20分鐘之後,將雞蛋羹取出,將豬油和生抽淋在表面上,再撒上碎蔥花,一道完美的蝦仁雞蛋羹就完成了。
【烹飪小貼士】
1、 使用烤箱蒸蛋的時候,最好在盤子上面覆蓋一張比較耐高溫的保鮮膜,在上面扎幾個洞,主要目的是為了防止水珠掉落在表面。使用蒸鍋的時候也要這樣做,同時拿起蓋子的時候也要注意避免水珠低落,如果裡面進入大量的水蒸氣,蛋羹會形成蜂窩狀,不美觀還影響口感。
2、 水和雞蛋的比例最好控制在1:1.5和1:2之間,加入的水不管是過多還是過少,都能會影響到蛋羹的口感,所以水量一定要控制好,
3、 不要直接選擇冷凍的蝦仁,最好是選擇手動剝的蝦仁,個頭大,營養存留的也比較多,冷凍蝦仁雖然方便使用,吃起來口感會差一些。