早餐的重要性大家都知道，但是在這寒冷的冬日，要起來做一頓早餐已經是需要很的的勇氣了。為了節省時間，我們常常會做一些稀粥配一個雞蛋。或是直接在早餐店裡吃上一口，又或者買兩個油條邊走邊吃。
也正是因為冬天的寒冷，才讓早餐變得更加的重要。早上起來如果還能喝上一杯飲品，不僅暖胃又很暖身。早餐搭配的飲品是比較少的，除了牛奶我們能想到的就只有豆漿了，經常喝也難免會覺得膩。其實我們完全可以換一些食材，自己在家就可以做出好喝的飲品。不僅營養豐富外觀好看，營養價值也是很高的。下面要說的這款飲品，主要的食材用到的是紫薯和山藥。這兩種都是很健康的食材，裡面有著很豐富的維生素，經常吃對我們的健康很有幫助，它們兩個結合在一起，做出來的飲品顏值高味道又好，下面就跟著步驟一起來做一次吧。
【菜名】：紫薯山藥牛奶飲品
【食材準備】：山藥100克、紫薯1個、燕麥20克、冰糖1塊、花生1把
【製作步驟】：
1、 首先我們將上面所需要的食材都準備齊全。因為山藥的皮是比較粗糙了，所以在去皮之前帶上手套避免受傷。將山藥的外皮去掉切成丁狀，紫薯同樣剝去外皮切成丁。鍋中方入適量的熱水，燒開之後將它們隔水放上去蒸熟。
2、 利用這個時間我們來準備一下配料。將燕麥、花生和冰糖都放到盤子裡面，還可以加一些其他自己喜歡的食物。需要注意的是花生不能是生的，要提前將它烤熟。
3、 把蒸好的山藥和紫薯放到料理杯中，接著把燕麥和花生倒進去，並在裡面倒一杯牛奶。
4、 按下啟動的按鈕，將它們攪打成比較細膩的米糊狀。可以打的久一些，越細膩味道會越好。
5、 這款飲品做出來不是很甜。如果喜歡偏甜一些的，可以在做好之後再放入到奶鍋裡面，加些冰糖煮至融化，這樣就會甜很多了。
6、 做好之後倒在杯子裡面就可以喝了，營養豐富味道好，大人或者是孩子來喝對健康很有幫助。
【烹飪小貼士】：
1、 可以根據自己的口味來加入一些其他的食材，但是要注意的是需要提前將它們蒸熟，這樣打出來的米糊更加的香甜。
2、 花生米要提前炒熟，這樣打出來的飲品會很香。