談到血壓，很多人都對高血壓有所了解，根據我國近年來進行的大規模的流行病學研究發現，我國每五個人就有一個人是高血壓，尤其是家中的老人患病幾率很大，由於高血壓突發心臟病、中風的風險較大，所以大家可能都會認為高血壓很危險，而低血壓就相對安全了。其實，低血壓跟高血壓一樣有風險，尤其是持續性的低血壓以及突發低血壓，嚴重的時候可能會有死亡的危險，千萬不能大意。
血壓到多少是低血壓？
其實人體血壓是呈現動態變化的，不同時間血壓是有一定變化的，不過也有一定的規律性，比如血壓一般在夜裡比較低，早晨起床後慢慢升高，直到中午變成最高。人體理想的血壓值是收縮壓低於120毫米汞柱，舒張壓低於80毫米汞柱。（收縮壓指的是血壓數值的最高數字，心臟收縮泵出血液是，動脈內壁的壓力；舒張壓是指血壓數值的最低數字，心臟舒張後充滿血液時，動脈血管內壁的壓力。）但這並不是說越低越好，如果收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱，或者任何一個符合的話，就可以稱為是低血壓，主要是由於心臟收縮不足造成，最普遍的表現就是容易讓人出現頭暈無力的感覺。
低血壓其實是很多疾病，尤其是心血管疾病的一個表現，聽上去似乎無害，但實際上會嚴重影響個人的健康，尤其是對於老年人來說特別明顯，不過低血壓通過日常生活方式的改變，也是可以有所改善的，比如通過日常的規律運動，避免長時間站立，以及避免突然起床，突然從久坐久蹲起身。當然，如果是一些疾病導致的低血壓，則需要針對性的治療疾病，這樣才能有效避免。
低血壓常見嗎？都有哪些症狀表現？
其實低血壓人任何人都可能發作，而且也可能在任何時間，只不過多數低血壓症狀表現不明顯，容易讓大家疏忽，而且因為高血壓的緣故，大家也對低血壓了解不多。很多老人、孕婦、經期的女性經常性的出現低血壓，此外一些疾病影響，比如糖尿病可能會引發體位性低血壓等等。那麼，低血壓都有哪些表現呢？
低血壓的表現主要通過個人的感覺，這是因為低血壓狀態時，輸送到人體大腦的血流量降低，大腦缺少氧氣和營養，就會產生低血壓的現象，可能的常見症狀有以下：感到頭重腳輕，或頭暈；昏倒或者暈厥；注意力下降；視物模糊；噁心、乾嘔；皮膚濕冷；呼吸急促；疲憊乏力；口渴等，出現以上表現就要引起重視，因為低血壓可能跟某些疾病相關。
哪些原因可以導致低血壓？
低血壓對於不同人耐受不同，表現也各不相同，有些人的血壓測量會發現常在低血壓範圍內，卻沒有任何不適症狀，這樣就不需要進行治療。但如果有些人無法耐受，或者出現嚴重的低血壓表現，這說明嚴低血壓已經導致流到大腦和器官的血液不足，如果不進行治療，患者將會出現休克和死亡。然而對於低血壓的情況，只有了解原因，才能有針對性的治療。那麼導致低血壓的原因都有哪些呢？常見的有以下三種狀況：
1、體位性低血壓
體位性低血壓是臨床上最常見的低血壓情況了，這種情況往往是患者久坐或者躺下後，突然起身出現了頭暈的感覺，女性和老年人是高發人群，一般來講這種低血壓危害性不大，主要原因是人體變化姿勢的時候，心率會因此改變升高，血管也可能會收縮，來給大腦提供更多的血液，以緩解重力變化導致的缺血。但是有體位性低血壓的人，往往心率和血管的變化遠不如正常人，這樣血液無法及時供給，就會出現頭暈，眼前發黑的狀況。
2、餐後低血壓
這種低血壓常見於飯後，因為吃完飯後，大量血液會進入消化系統來進行消化吸收工作，這種情況下就會出現血壓降低的情況，這種情況多發於老年人，尤其是吃碳水化合物比較多的時候，血壓下降明顯，但進食高脂高蛋白食物一般不會出現低血壓的情況。餐後低血壓可以通過餐前喝點水，或者吃低碳水化合物的食物來減輕低血壓症狀。
3、神經反射性暈厥
神經性的低血壓主要見於長時間的站立、情緒波動，一般容易出現在兒童和年輕人身上，主要是心血管系統的控制神經出現異常，導致血管擴張出現了低血壓，這類情況往往還伴有大量冷汗、面色蒼白，噁心等。
此外還有一些情況也會導致低血壓的發生：
懷孕
由於體內循環系統在懷孕期間調整改變，血壓有可能會下降，但這是正常的生理現象，女性生產後血壓通常會恢復到孕前狀態。
心臟問題
包括心跳過慢，心臟跳動的力量有限；心臟瓣膜問題、心臟病發作和心臟衰竭；以及心律不齊、血管擴張導致。
神經及內分泌問題
甲狀腺疾病、腎上腺功能不全、低血糖、糖尿病引發的併發症、以及帕金森病等，皆可能引發低血壓。特別要說的是糖尿病引發的低血壓，往往是高血糖狀態損傷了神經，而導致嚴重的體位性低血壓，這種需要患者控制血糖。
脫水
身體缺水會出現血壓降低，讓人感到虛弱、頭暈和疲勞。而造成脫水的原因，包括攝入的水分不足、嚴重的嘔吐腹瀉，以及過度流汗，劇烈運動，還有使用較多的利尿劑等等。
失血
如重傷或內出血等，會減少體內血液量，使血壓嚴重下降，這種低血壓往往是突發的，問題也較為嚴重。此外，如果血液被細菌感染，也可能導致血壓嚴重下降、器官與組織衰竭，發生敗血性休克。
嚴重的過敏
當患者對某些食物、藥物或者外界事物產生嚴重的過敏反應時，也會出現低血壓的情況，一般會有呼吸困難、出蕁麻疹、皮膚瘙癢、喉嚨腫脹等其他相關症狀。
貧血，缺乏營養
人體如果缺乏維生素B12和葉酸，體內紅細胞生成不足，出現貧血，導致低血壓。
正在服用藥物
治療帕金森氏症的藥物、抗抑鬱藥物、以及男性功能障礙的藥物和某些治療心臟病藥物等，都可能導致血壓低。
低血壓什麼情況下應該去看醫生？
一般來說，偶發的低血壓可能並不意味著有疾病發生，這跟偶發的高血壓相同，而且如果長時間內，血壓值雖然低，但人體沒有什麼不適的狀態，就是說明人體沒有嚴重的健康問題，可以不用去醫院檢查診斷。而且一些有規律運動習慣的人，比如運動員，可能還會有較低的血壓，但並不會影響健康。所以，只要不影響正常的生活，就沒有太大的問題，但如果相比以前低血壓的情況出現較多，雖然也沒有影響生活，但為了確認身體沒有潛在的疾病，最好去醫院做下檢查。
而對於某些低血壓情況，則應該立刻就醫檢查、診斷是否有其他疾病發生：
1、血壓突然下降，下降幅度較大，哪怕是一過性的但也會對人體重要臟器產生影響，因為人體臟器缺血的情況是有可能出現不可逆損傷的。
2、出現頭重腳輕或者天旋地轉的情況，無法自己站立，並且很可能會摔倒。
3、出現心悸，心跳加快，速度有較大變化，而且心跳較為強烈。
4、視物模糊、噁心、身體發熱、大量出汗等。
以上情況可能會有急症發作，或者疾病進展較為迅速，最好能及時就醫。
低血壓的診斷與治療
如何診斷低血壓呢？
如果條件有限，感覺不適後最簡單的方法是在家裡自己測量血壓，測量時應該坐著、躺著測量一次，然後起身站立後再測一次。一方面看血壓是否低於90/60毫米汞柱，另一方面要看看兩次血壓差距有多大，一般體位性低血壓收縮壓差距在20毫米汞柱，舒張壓在10毫米汞柱即可診斷；
如果測量貧血，則需要在醫院進行血壓檢查，測量紅血球的數量，還應該檢查患者是否有脫水或者電解質是否平衡；
此外，也應該對心臟的情況進行檢測，通過心電圖、生化、超聲波、CT等手段，來判斷心臟是否正常工作。
如何治療低血壓？
沒有症狀，或只有輕微頭暈症狀的低血壓，通常是不需要治療的。但如果患者持續性低血壓、有嚴重不適症狀低血壓，則應該進行調整。由於治療低血壓的藥物相對於高血壓來說較少，所以治療或者緩解更多是從日常進行改善。
1、增加飲食中的鹽分攝取，鈉鹽在人體會引起水鈉儲留，這樣可以增加血壓，但這種方法利用不當會導致心臟衰竭，尤其是孕婦和老年人用這種方法風險比較高，需要提前諮詢醫生再進行。
2、多喝水，這是為了增加體內的血液量，並改善脫水的現象。不過喝水時也要注意，不要一下子攝入太多，反而會有反效果。
3、站起來的時候動作不要太快，讓身體適應的時間，剛睡醒時要特別注意。建議早上起床的時候可以先坐一下，看看是否有頭暈的不適感，沒有了再慢慢著地，起身時要扶著固定的物體，防止頭暈摔倒。對於體位性低血壓如果比較嚴重，可以諮詢醫生來服用藥物治療。
4、穿壓力褲襪，越長的越好。睡覺時把枕頭墊高，讓頭部處於比心臟微高的位置。
5、避免在大熱天劇烈運動，例如跑步、爬山等等，出汗太多容易脫水。
6、避免飲酒過量。
7、如果是藥物導致的低血壓，應該諮詢醫生更換藥物。
此外，長期有低血壓的患者，最好要天天在家自助測血壓，併到醫院檢查有無貧血。而且要多注意觀察自身的細微徵兆，比如運動時看看自己是否容易喘息，這可能跟心臟異常有關，如果有問題請及時到心臟科檢查，如果沒有異常，可適度運動！