老高打電話說，最近他腎不好，讓我給他開點補藥補補。我問他怎麼覺得自己腎不好的？他說最近自己老腰疼，還有排尿有點疼，尿的頻但每次都不多。
我給他說，他這情況應該更可能是尿路感染而不是腎病，而且他把中醫的腎病跟西醫的腎病搞混了，對於他這種情況，可以嘗試吃些消炎藥，多喝水，控制住尿路感染就好，真正的腎臟疾病徵兆可不是他這樣的，而且一旦出現腎病可能治療起來也麻煩。
隨著老齡化社會來臨，患有高血壓、高血脂、高血糖，以及心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人口不斷增加，因而使患腎臟病的風險跟著升高。
其實腎病開始往往沒有明顯的症狀，腰疼一般也跟腎病沒有太強烈的聯繫，既然有人問到了，為能及早做好準備，預防腎臟病上門。今天就跟大家介紹哪些人是腎臟病高危人群，以及如何通過7大常見症狀進行自我檢測，有助於儘早發現腎病，提高治癒率！
一般來說，腎病的常見高危人群主要有以下8類人：
1、肥胖者
目前國際上主要以身體質量指數，英文簡稱BMI來作為衡量肥胖的標準，而當BM大於等於24即為超重，就容易引發如高血壓、高血脂等症狀，如果沒有控制，日後患腎病的風險便會提高。
2、糖尿病患者
當空腹血糖大於7mmol/L或糖化血紅蛋白大於6.5%，可判定為糖尿病。而患者因長期處於血糖過高的狀態，可能造成血管病變，進而影響腎臟血流量並引發腎病變，導致腎功能下降。糖尿病引發的腎病，發展較快，預後不佳，所以要想避免未來透析，控制好血糖很重要。
3、痛風患者
血液中的尿酸濃度過高時，就可能因尿酸結晶堆積於關節而導致痛風，不僅如此，尿酸結晶還會沉積於腎臟組織，長期下來將提高腎病變的風險。
4、患有高血壓的人
高血壓的定義為血壓大於140/90 毫米汞柱，而高血壓患者如果沒有好好控制，將會造成腎臟血管及腎小球硬化，進而引發腎臟疾病。
5、65歲以上的老年人
隨著年齡的增長，身體許多器官都會開始逐漸退化，其中也包含腎臟，尤其是年紀超過65歲的老人，出現腎功能退化的幾率將顯著提高。
6、有腎臟病家族史的人
家人近親如果有多囊性腎病變、遺傳性腎炎等腎臟病患者，其親人患腎臟病的風險也會增加。
7、長期吸煙的人
吸煙會刺激交感神經，促使血壓上升，因而造成腎臟負擔並降低腎臟功能。
8、濫用藥物的人
長期服用止痛藥，或亂吃來路不明的藥物會對腎功能造成損傷。
想要及早發現自己是否患腎病，可以通過7種前兆進行自我檢測，以下為大家詳細說明：
1. 容易水腫
如果過濾血液的腎小球受損，導致血液過濾不完全，無法排出多餘的水分、鹽分及廢物，容易讓腎病患者在眼瞼、小腿或腳踝處出現水腫的症狀。
另外，有人發現臉部的皺紋消失不見，或者用手按壓小腿，凹陷處需要很久才能恢復，就應注意自己是否患腎炎、腎結石或其他腎臟相關疾病。
2. 排尿異常
一般健康的人每日排尿次數約4~8次，尿量約1000~1500毫升，如果尿量超過2500毫升以上，合併夜間尿頻症狀，就代表腎功能可能出現問題。
當然排尿多少也跟喝水多少有關，如果本身每天喝水超過2000毫升，那麼排尿多也是正常的。
3. 尿液出現泡沫
腎臟的濾過膜在正常的情況下，會阻擋血液中的蛋白質流失到尿中，一旦腎功能受損，小便中就可能存有許多尿蛋白，造成尿液中出現較多的泡泡，而且泡泡細密，不易化開，一般泡沫存在超過10分鐘以上。
但是，需要了解有泡沫尿產生並不一定代表患腎病，生理情況下，攝入太多肉類、劇烈運動、尿路炎症或發燒等因素，也可能讓尿中蛋白質增加，因此如果經常有泡泡尿，儘快去檢查。
4. 貧血
腎病患者因為腎臟製造紅血球生成素的細胞受損，無法製造紅血球，所以容易產生貧血的症狀。患者此時會出現臉色蒼白、疲倦，甚至有心悸及呼吸困難等症狀。
5. 高血壓
腎臟可分泌腎素及血管緊張素，用以調節血壓。如果腎臟損壞，調節血壓的激素也會失調，使血管緊張，增加血管張力，導致高血壓，因此患有高血壓者，就要查找是否跟腎病有關。
6. 異常倦怠
到了腎病晚期，因腎功能嚴重下降導致血液中內含的毒素及雜質不斷累積，患者可能出現異常倦怠、無法集中精神、噁心、嘔吐、食欲不振或失眠等症狀。
7. 看近物感到吃力
腎病長期血壓升高，引發視網膜病變，導致視物模糊。因此，如果自己是腎病高危人群，而且於看近物時越來越吃力，就應及早就醫檢查。