給孩子提供正確的飲食

2019-11-15     花菱小姐姐

正確的飲食是促進孩子大腦良好發育的基礎。父母疼愛孩子是天經地義的,但一切都得有個度,吃也不例外。

對於嬰兒的早期教育主要是讓他感覺到父母的關心和愛撫。這種教育往往是比較細微而瑣碎的,比如嬰兒餓得哭了父母要給他喂奶,渴了要給他喝水,尿布濕了要馬上更換尿布等。家長要用最敏銳的感覺去了解嬰兒的需要,並且隨時都能耐心地消除他的不愉快。家長成功的開始就是可以準確地知道孩子的需要,這也是家長跟孩子建立起來的第一條成功的橋樑,它會為日後家長對孩子進行教育和培養提供良好的感情基礎。

在德國有句很有意思的諺語,「胃口決定了你的性格」。我發現確實有一定道理。有些人在孩子性格培養中主張「食療法」,他們是這樣解釋這種方法的:不同的食物有不同的口味和營養成分,這些因素似乎會對人體形成某種作用,有助於讓孩子形成不同的性格。如果給孩子多吃一些胡蘿蔔,他的牙齒和皮膚可能會變得更漂亮;多吃一些菜豆,有助於發展他的審美情趣;多吃馬鈴薯可以提高他的推理能力;而吃多了青豆則容易使性格變得草率;吃多了捲心菜和花菜會讓孩子變得思維簡單。父母懂得這些後,可以給討厭畫畫的孩子多吃菜豆,給討厭算術的孩子多吃馬鈴薯,給性格不穩重的孩子多吃豌豆,給性格粗暴的孩子多吃捲心菜。

很多家長過分關注孩子的身體發育,害怕孩子會營養不良,該孩子吃太多的食物,這只會增加胃的負擔,對大腦發育卻並沒有太多好處。必須得提醒家長:保護孩子的胃!不健康的胃會讓孩子感到鬱悶和不愉快,胃不好的孩子肯定感受不到健康孩子的幸福。所以儘量給孩子吃過多的點心和零食,不要讓孩子的胃大部分時間都處在工作狀態,而難以集中在大腦,即便是給孩子增加營養,也要在規定的時間內吃。

孩子4個月大的時候,可以在孩子吃奶前喂一丁點兒蜜桔汁,後來再增加一點兒蘋果汁、香蕉泥或者胡蘿蔔泥和青菜粥等。對於喜歡吃穀物的孩子,還可以給孩子吃些穀類的食物,其實,只要是孩子喜歡的食物就是孩子最好的食物,所以各位家長可以根據實際情況儘量給孩子吃他愛吃的東西,不過,在孩子還沒有滿兩周歲前,最好不要給孩子吃肉。

總之,疼愛孩子得有個度,吃也不例外。

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