作者：董若晗（爸媽進化論主筆）

2020年伊始，日本41歲的天后級歌手濱崎步，通過社交平台官宣了一則爆炸性消息――「我在去年年末生了天使，成為了媽媽。」

可是在剛剛過去的2019年的最後一天，她明明如往年一樣，穿著迷你裙、裹著小蠻腰，在舞台上又蹦又跳的舉辦了跨年演唱會。

果然女明星生孩子和玩一樣！

但就在媒體大肆報道「濱崎步產後復出驚人」，令女性朋友們對天后的瀟洒羨慕不已時，她又發出了一條消息，告誡各位產後媽媽一定不要像她這樣。

消息中寫到，因為她擁有許多得天獨厚的條件，才能立刻回到舞台上，可即使這樣，也體會到產後恢復期內肉體和精神的雙重艱難，呼籲產後媽媽們都能夠有充足的時間去調養休息。

作為公眾人物親自擊擊碎完美形象，為廣大的普通女性發聲，告訴大家不是每個女性都可以在產後如此強度活動、不需休養的快速恢復。

懷孕的艱辛及生產的痛苦，大家都有目共睹、有所耳聞，孩子生下來之後，月子中有人伺候吃喝，產婦就是上帝，所以很多人認為這時候媽媽們終於可以享受一下「歲月靜好」了。

孰不知對於大多數媽媽來說，另一種痛苦才剛剛開始，那就是產後後遺症，這也是為什麼濱崎步要勸媽媽們要充足休息的原因。

然而很多時候光是充足休息也是遠遠不夠的。

01

女明星湯唯，前些天也上了次熱搜，但是原因卻沒有濱崎步那麼「洒脫美好」。

在金雞獎的直播採訪中，搭檔雷佳音在經過湯唯的同意後，說湯唯在拍攝期間經常尿頻尿急，影響他入戲，面對雷的吐槽，湯唯雖然竭力保持微笑，但最終還是紅了眼眶，幾度哽咽，中間不得不停止訪問，去旁邊調整好情緒，才重新回到直播鏡頭前。

本是朋友間的玩笑，沒想到會讓女神如此動容。

除了對工作感到抱歉外，後麵湯唯自己解釋到，頻繁上廁所是因為身體原因服用了大量抗生素導致機能出現了問題。

在拍攝彼時，湯唯是位產後一年多媽媽，而她所說的「機能問題」似乎只有生產過的媽媽才懂其中的心酸。畢竟已經為人夫，為人父的雷佳音都可以不明所以的開玩笑。

相信很多媽媽們都有過或者正在經歷與湯唯同樣的尷尬，上廁所的頻率比生產前明顯增加，並且一想到去廁所就必須馬上行動，否則真的會尿褲子！更嚴重的甚至連做一些跑跳，提重物，上坡等動作都會感覺憋不住小便。

即使這樣大多數人還是選擇默默忍受，甚至連最親密的伴侶都不曾提及，因為涉及隱私，感覺與任何人都難以啟齒。

2019年母親節時，SHE成員陳嘉樺發了一條慶祝母親節的微博，為千萬女性捅破了這層「遮羞紙」，為大家展示了一位產後母親真實且無奈的一面。

她在微博上分享自己做了一個小小的手術，而手術原因就是因為生產造成了「漏尿」，給生活帶來許多困擾。

她感慨自己幸運的生在了這個科技發達的時代，能夠通過先進的醫術治癒這種後遺症，並呼籲有這樣情況的朋友要勇敢的去面對，尋求專業的幫助。

然而北京市衛生局曾做過一個歷時10年的調查，20歲以上的女性中，尿失禁發病率高達36.6%，遠遠高於高血壓28%的發病率，但是卻只有6.6%的人尋求過專業支持。

令人心痛的是，這種狀況很難隨著時間的推移自然好轉，如果不及時修復盆底肌肉的鬆弛，漏尿、尿失禁的情況會越來越嚴重。

一個女人從懵懂無知到成為一名母親，無疑是幸福的，但是如果你不幸被產後後遺症擊中，請一定要及時向愛人、醫院尋求幫助。

02

物質與信息條件都優渥於常人的明星都不能避免生育所帶來的困擾，而作為普通人，有些甚至根本都意識不到自己的身體出現了問題。

半年多以前，微博上出現了一個令網友們「可笑又恐怖」的事。

一位大媽在跳廣場舞時，突然感覺腹部不適，並伴隨著漏尿，感覺身體里有一塊肉掉了下來，嚇壞了的大媽趕緊到醫院就醫，被醫生告知掉下來的這塊肉是她的子宮。

醫生表示，大媽這種情況是由於生產後盆底肌損傷沒有重視，造成的子宮脫垂及壓力性尿失禁。

在評論中，有很多網友調侃「大媽不該跳廣場舞」，甚至有人評論說「笑死我了」。

我不禁為媽媽們感到悲哀，當你將大媽的痛苦當成一件笑話時，是否知道這位大媽其實就是許多普普通通產後母親的縮影。

她可能是你的母親，可能是你的妻子，也可能是生了孩子的你自己。

她們可能都不知道自己的身體為什麼會出現這樣的情況，因為我知道的許多老一輩人將產後後遺症歸視為生產後的自然現象，自己都不甚在意。

可能會有人認為畢竟大媽年紀大了，她們那個年代普遍都是這麼過來的，如果是年輕人應該會好的多。

可是你想錯了，還記得我在生完大寶去醫院做盆底肌檢查，正好有一對年輕的夫妻在諮詢醫生。

妻子問：「做這個有什麼用？」

醫生回答：「可以幫助你的身體更好的恢復。」

這時丈夫說話了：「不做是不是就是恢復的慢一點？」醫生不置可否。

只聽夫妻倆商量說：「那就不做了，慢慢恢復吧，花這個錢幹什麼。」

看著夫妻倆離去的背影，醫生不禁嘆了口氣。

幾個月前也有個剛剛生完寶寶的閨蜜問我，產後修復有什麼用，在我為她講明危害及自己的治療過程後她才恍然大悟，趕緊約了醫生去做檢查。

即使是年輕人，也依然有非常多的人對於產後後遺症的了解幾乎空白。

我們沒有從母親那一代獲得過這些知識，生理課也從未學習過這些，如果不是刻意去了解學習，我們根本無從得知，等到身體出現明顯不適的時候，也許已經錯過了產後的最佳修復時期。

03

這兩天看了許多有關產後的話題與文章，其中一篇由作者@花開富貴老娘發表的一篇爆文《生育中那些沒有人告訴過你的屎尿屁：是痛苦還是自由？》吸引了我的注意。

文中列舉了女性常見的產後問題：

產後感染（包括子宮，膀胱或腎臟感染）

分娩後出血過多

會陰部疼痛（陰道和直腸之間）

陰道分泌物

乳房問題，如乳房腫脹，感染和管道堵塞

妊娠紋

痔瘡和便秘

尿或大便失禁

脫髮

產後抑鬱症

性愛時的不適

難以恢復懷孕前的身材

這些只是常見的問題，上文提到的子宮脫垂還沒有包括，如果你恰好是一位正在面臨以上問題的產後媽媽，請一定要知道這些並不是產後的正常現象，要認識到這是一種症狀，及時就醫。

分享這篇文章的另一個重要原因，是評論刷新了我的認識。

有人說成為母親遭受這些是「天經地義的事」；有人說這樣的文章是在「販賣焦慮」；還有人說現在的女性「身體素質太差」，總而言之，這種文章毫無意義，就是現在的女性太矯情。

可是我認為女性的這些矯情，恰恰是社會發展、文明進步的表現，說明女性開始關注自我，促使社會對女性的尊重，從很多人對這方面的局限認知來看，進步的空間還有很大。

許多人由於性別或年齡等種種原因，沒有生孩子的經歷，可是我們都是有母親的人。

母親的那個年代由於社會發展水平有限，對於產後的各項問題，他們也許不知道，即使知道也選擇沉默忍受。

可是今天只要我們對這些問題多一些認識，社會多一點寬容，也許就會讓身邊的女性多一點面對的勇氣。

雨果曾經說過：「女人固然是脆弱的，但母親是堅強的。」

而我想說，成為母親的女人是更加需要呵護的。

曾經看到過一句廣告詞――讓所有女性不再有難言之隱。

我想這也許就是這類文章的意義。

作者簡介：董若晗，富書專欄作者，爸媽精讀系頭條號簽約作者，天馬行空雙魚座，90後職場二胎寶媽。我手寫我心，我心暖你心，寫有溫度的文字，過有態度的人生；本文首發爸媽精讀，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》。