4年腰椎間盤突出痊癒的秘密，你必須知道！無需手術，腰痛腿麻奇蹟般的消失了！
記得以前念書的時候聽老師說過一段話：人類進化到現在各方面都挺完美的，就是這個腰椎沒有進化好。之前我對這句話是沒啥感覺的，但是現在我是徹底感受到了……
我的腰這幾年開始越來越不好了，干體力活兒過度就腰疼，一疼我就得修養好幾天才能好。最近腰疼又犯了而且比較嚴重，在家休息了好久都沒有緩解。坐著疼、站著疼、下肢也開始麻木。然後就去找推拿師給我理療，結果不僅沒好轉腰疼更嚴重了，疼得我都不敢動了。趕緊去了醫院挂號，拍了片子。
片子出來之後確診是腰突，我選擇了理療、中藥、西藥等的治療方案，目前恢復的非常不錯，還是比較高興的來跟大家分享一下，希望能鼓勵到大家。
【治療過程】
先是接受了紅外線治療5次，這個是儀器治療主要作用是緩解疼痛感。還有微電腦疼痛治療5次，腰部位置的脈衝短波10次。
然後做了牽引，牽引過程主要是平臥在牽引床上，用固定帶把胸部骨盆等固定在牽引床的兩端。牽引會根據你的身體重量來施壓，以完成屈髖牽引。這些治療都是在醫院裡完成的，一個療程之後我能感覺有輕微改善。之後醫生就給開了藥讓回家了。
【用藥經驗】
1. 口服藥
醫生給我開的口服藥是甲鈷胺片，維生素B12，營養神經類的藥物。感覺效果還是不錯的。還給我開了松解肌肉的藥，吃了一粒就頭疼了一天，副作用很大，就停了。然後還有一個痹祺膠囊：口服，每日三次，每次4粒；
2. 外敷膏藥
吃不了止痛藥的就貼膏藥，醫生給開了麝香壯骨貼和華醫郎醫用膏藥兩種。麝香壯骨貼止痛效果還可以，但是它粘不住老是掉，貼上一兩個小時就跟一樣白紙一樣。
然後另一個華醫郎醫用膏藥，我非常的建議慢性腰疼的朋友去嘗試。它剛貼上是涼涼的。過上五分鐘就開始慢慢的有溫熱感，止痛消腫效果非常好。一貼腰就不疼了，基本貼一貼能管兩三天。需要的朋友可以在網上看看有沒有賣的。
【現狀】
做完理療牽引當時腰疼就緩解了很多，但是回家之後還是會疼。按照醫囑堅持吃藥、貼膏藥、做康復鍛鍊，總共一個月時間腰就恢復的很好了。目前正常生活沒有任何問題，有時候做了累活腰不舒服貼一貼膏藥也就緩解了。
【意見建議】
在生活中儘量避免腰部受力，最好平時佩戴護腰帶。再就是我們在上床休息是儘量保持身體平躺，並且儘量睡硬板床不要睡軟床墊。
飲食方面我還是比較自律的，尤其是煙酒方面自動就戒掉了。再就是戒掉所有刺激性的食物，比如辛辣、海鮮等等，多吃一些清淡的蔬菜。儘量不要出現身體不適或者咳嗽的情況，因為咳嗽也能引起腰部疼痛。