南瓜還在煮粥嗎？試試這樣做，柔軟多層，一卷一蒸，健康又美味
嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！南瓜在秋天大量成熟，裡邊含有十分豐富的營養物質，價錢也很便宜，南瓜可以蒸，煮，燉等，軟爛微甜，口感非常好，受到廣大朋友的喜愛，常吃南瓜對身體的好處很多，不僅僅可以為身體補充需要的多種營養成分，南瓜中還含有大量的維生素以及微量元素，對於孩子的身體發育和大腦發育很關鍵，而且多吃南瓜，對皮膚還很好，能夠促進皮膚細胞的代謝，防止衰老。
南瓜還在煮粥嗎？試試這樣做，柔軟多層，一卷一蒸，健康又美味！一個南瓜，一碗麵粉，做香甜可口的麵包，柔軟多層，孩子特別喜歡！今天我們就用南瓜來做好吃的，柔軟多層，特別容易消化吸收，老人和孩子都可以多吃，蒸好的口感像麵包，超級好吃，我們一起來看看吧。
南瓜豆沙卷：
食材準備：170克南瓜，260克普通麵粉，適量豆沙餡，3克酵母粉，10克白糖（可加可不加）
1、首先我們將南瓜洗凈去皮去籽，切成薄片，放在蒸鍋中蒸熟。
2、蒸好的南瓜倒在一個大碗中，喜歡吃甜的還可以加一些白糖，用勺子壓成細膩的南瓜泥。
3、等到南瓜泥沒有那麼熱的時候，加入3克酵母粉，再倒入260克的普通麵粉，和成光滑的麵糰，蓋上蓋子發酵一個小時。
4、發酵好的麵糰揉搓排氣，分成四個大小均勻的劑子。
5、拿一個劑子，擀開成圓形，包入適量豆沙餡，收口。
6、收口之後，重新擀成牛舌狀，用小刀在表面划上幾刀，不用劃透。
7、劃好之後，翻過來再捲起來，這樣一個生胚就做好了，其他三個同樣做法。
8、準備一個模具，刷上食用油，側面也要刷，把做好的生胚放進去，如果模具不夠大，可以像我這樣折一下，蓋上保鮮膜再次醒發半個小時。
9、放在蒸鍋中蒸35-40分鐘，再燜5分鐘就可以了。
鬆軟香甜，特別好吃，而且有麵包的口感，做法簡單，趕快試試吧，感謝大家的觀看，喜歡就關注我吧，謝謝大家了！