兔肉最美味做法:這樣做出的兔肉,肉嫩皮薄,口感香濃一隻不夠吃

2022-06-29     劉小蔥

原標題:兔肉最美味做法:這樣做出的兔肉,肉嫩皮薄,口感香濃一隻不夠吃

兔肉最美味做法:這樣做出的兔肉,肉嫩皮薄,口感香濃一隻不夠吃

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉蛋白質含量高達70%,

比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有"葷中之素"的說法。

冬季吃兔肉營養豐富,味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。

今天我們來分享一道兔肉好吃的做法,詳細做法步驟告訴你:

第一步:新鮮的帶皮兔子一個,帶皮的兔肉更好吃,兔肉洗凈後剁成塊。

把兔肉放入盆中,加上清水,漂洗出血水。

然後冷水下鍋,焯水一遍,這樣能逼出更多的血沫,撇去浮沫後,用清水清洗乾淨備用。

第二步:熱鍋燒油,油熱後加入薑片,八角,桂皮,花椒,香葉炒出香味。

然後放入干辣椒段(不吃辣的可以不加辣椒),然後放入兔肉煸炒。

煸炒干水分,開始調味,加入適量的鹽,半勺味極鮮,適量的紅燒醬油,一小勺

白糖提鮮,然後翻炒均勻,倒入一罐啤酒,啤酒可以去除兔肉的腥味,而且燜出

的兔肉口感更好。再加入沒過兔肉的水。水燒開後,把兔肉放入電壓鍋里,按

煮飯鍵,煮35分鐘即可。

35分鐘後,再放入炒鍋里,加入香芹,蔥段,青椒,紅椒,翻炒均勻斷生出鍋。

這樣做出來的兔肉皮薄柔嫩,口感香濃。

飲食小貼士

兔肉性涼味甘,在國際市場上享有盛名,被稱之為"保健肉"、"葷中之素"、"美容肉"、

"百味肉"等等。

兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%)

食後極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/7527a75193ba2c3b561769743b4cc3a4.html