我們都知道，基本在孕早期的時候孕媽媽需要格外注意，因為這時候胎寶寶還十分脆弱，不穩定，尤其是再加上孕早期的妊娠反應，導致孕媽媽食慾不佳。就是很多孕媽媽就會擔心對腹中的小寶寶帶來影響，尤其是害怕早期流產。孕早期胎兒不穩定，孕媽做好這3件事，可能更利於胎兒健康出生！
孕前3個月胎兒發育不穩定，孕媽做好這3件事，腹中胎兒會很愛你哦
對於每個孕媽媽來說，都知道無論是備孕還是孕早期的時候，都要補充充足的葉酸。這是因為孕早期胎盤形成，也是胎兒神經器官發育的關鍵時期，如果補充充足的葉酸，可以有效預防貧血，胎兒畸形和早產的發生。除了口服葉酸之外，孕媽媽還可以在日常生活當中多吃一些富含葉酸的食物，比如菠菜、蘆筍、蘋果、柑橘、橙子等。
除了補充充足的葉酸之外，孕早期蛋白質的營養補充也是十分重要的，因為除了孕媽媽自身生理所需之外，這時候胎寶寶的組織器官生長發育也是離不開它的，足夠的優質蛋白，不僅有利於胎寶寶腦部發育的完善，對於產後媽媽的恢復，以及乳汁的分泌，都有很重要的作用。日常生活當中，富含高蛋白的食物有雞蛋、牛肉、魚類以及豆製品等。
現在生活當中，人們經濟生活水平提高，越來越多的家庭中都有養寵物的習慣，但是對於懷孕期間的孕媽媽來說，最好是遠離。因為小動物的毛皮以及糞便當中，很可能藏有各種寄生蟲，比如說我們熟知的弓形蟲，它對於腹中胎寶寶的影響是很大的，如有不慎，極易造成流產、胎兒宮內發育遲緩以及畸形。除此之外，孕早期胎兒發育還不穩定，而小動物總會喜歡圍著孕媽媽轉，對於孕媽媽和腹中胎寶寶的安全來說影響很大。
