小孩子不喜歡吃蔬菜？試試這樣做，簡單快速營養豐富，孩子吃不夠
嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！蔬菜的種類非常多，而且裡邊含有的維生素以及微量元素也是其他食物不可比的，每天攝入一定量的新鮮蔬菜對於身體的健康非常好，不管是大人還是孩子，蔬菜都是我們不可少的食物，可是現實生活中，卻是有越來越多的小孩子不喜歡吃蔬菜，家長朋友們也是想盡了各種各樣的辦法，有些孩子是怎麼做他都不吃，我家孩子也是不喜歡吃蔬菜，整天只是吃一些粥，孩子正在長身體階段，總是吃那種沒有營養的食物怎麼能行呢，今天就給大家帶來一款餅的做法，簡單快速營養豐富，孩子吃不夠。
我們在家裡平時都是做餅來吃，比較簡單的餅就是直接用麵糊來做了，非常簡單而且也很方便，即使早上你起得晚了一些，孩子照樣可以吃到豐富多樣的早餐餅，而今天我們在麵糊中加入西蘭花以及胡蘿蔔，這兩種蔬菜都非常常見，其中的營養價值更是不用多說，胡蘿蔔中含有促進生長發育的維生素以及保護眼睛，預防近視的微量元素，特別適合孩子來吃，而西蘭花更是被稱為「蔬菜皇后」，顏色碧綠，營養價值極高，可以提高免疫力，保護肝臟，幫助骨骼和大腦的發育以及強化，生活中多讓孩子吃西蘭花對於身體好處很多，下邊我就把這款早餐餅的做法分享給大家，家裡有孩子的不妨試試喲。
家常蔬菜餅 做法介紹：
1、首先我們切幾片乾淨的胡蘿蔔，再切幾朵西蘭花，把它們清洗乾淨，尤其是西蘭花一定要先用水浸泡一會，防止上邊有蟲卵。
2、接下來我們在鍋中燒水，水開之後，放入一勺食用鹽，再把西藍花以及胡蘿蔔片放進來焯水一分鐘。放鹽可以讓蔬菜的顏色更鮮艷，還有一定的清洗殘留農藥的作用。
3、焯水之後，我們把它們過冷水降降溫，接著把西蘭花以及胡蘿蔔切成碎末，放入碗中備用。
4、然後準備一個大碗，碗中加入150克的普通麵粉，打入2個雞蛋，一勺食鹽，適量五香粉，再倒入150克的清水，一邊倒一邊攪拌，直到攪拌成沒有乾麵粉的粘稠麵糊，接著再把我們切好的蔬菜末一同放進來，拌勻。
5、電餅鐺預熱，之後倒入食用油，刷均勻，接著我們用大勺子舀取適量的麵糊倒入鍋中，用刮板把表面刮平整，颳得厚薄一致，撒上一些熟的黑芝麻，蓋上蓋子燜上一分鐘。
6、底部定型之後，我們把它翻面，再烙一分鐘，就可以了。
7、烙好的餅，切成大小合適的小塊就可以食用了，非常簡單快速，早上只要早起幾分鐘就可以搞定全家早餐餅，我這些量做了兩張餅，夠3-4個人吃了。
烹飪小技巧：
1、麵糊不要太稀了，否則餅容易爛，吃起來也沒有嚼勁。
2、蔬菜儘量提前焯水，不然餅烙得太久了，會幹乾的，口感不好，焯水的蔬菜搭配麵糊特別容易熟，大大減少烙餅需要的時間，最大程度的保證了餅的營養成分。
好了，今天我們的蔬菜餅就做好了，當然其中的蔬菜也可以換成你喜歡的，味道很不錯，一定也試試哦，快樂的時光總是很短暫，今天的文章就到這裡結束了，非常感謝大家的觀看，分享美食，給大家帶來美食的快樂，你的每一個點贊或者評論都是對我莫大的支持與鼓勵，喜歡我的文章可以點擊關注，堅持每天更新，謝謝大家了~~~