很多第一胎的孕媽媽因為經驗不足，不清楚胎兒什麼時候會猛漲，所以在整個孕期都會開始猛的補充各種營養，就怕胎寶寶「營養不良」，結果不僅把自己吃成了「大胖子」，胎寶寶也變成成了「巨大兒」。其實，胎寶寶在孕媽媽的肚子裡快速發育的時候，孕媽媽是能感覺到的，只是很多時候被孕媽媽們忽略了。
劉女士33歲才結婚，因為覺得自己年齡有點大了，就想快點要個孩子，但要孩子這件事情是急不來的，有些人不想要，一下就懷上了，而有的人一直想要孩子，就是懷不上。劉女士就屬於後者，越想要孩子越懷不上，還好功夫不負有心人，經過多方的努力，長達一年多的艱辛，劉女士終於懷上了。
醫生知道她是第一胎，沒什麼經驗，就告訴劉女士胎寶寶現在還小，對營養的需求不是很大，這個時期一定不要去吃那些大補的營養品，按時吃葉酸，飲食方面注意葷素搭配，保證營養攝入全面。比如：瘦肉、雞蛋、奶類、豆製品、堅果、蔬菜。水果等。
這幾天劉女士發現自己動不動就氣喘吁吁，特別是上廁所起來的時候會感覺呼吸不暢,有點缺氧。怕自己缺氧影響到胎寶寶的健康，她急忙來到醫院檢查。
醫生對劉女士說：「這個情況很正常，你不用過於擔心。」
胎寶寶現在進入猛漲期，體型、體重都在快速增長，這樣子宮就壓迫到各個臟器，所以出現你動不動就氣喘吁吁，有點呼吸困難。
1）孕媽容易累
如果孕媽媽發現自己特別容易累，走幾步就得喘會氣，累的不得了，恨不得現在就躺在床上。有些孕媽媽就會擔心自己或者寶寶是不是有問題。其實這是胎兒猛漲期導致，快速成長的胎寶寶在從孕媽媽身體吸收大量熱量，身體就給你反饋信號，告訴孕媽媽要多吃點。
2）腿腳浮腫加重
孕媽媽在孕晚期小腿和腳經常發生水腫，腳腫的像個蘿蔔，一按一個大坑。這個階段孕媽媽身體也會感到越來越笨重，這都是正常現象哦，說明胎兒進入「猛漲期」需要孕媽媽多補充營養物質，保證胎寶寶的正常發育。
3）孕媽媽經常感覺餓
在懷孕初期的時候，很多孕媽媽因為孕吐，什麼東西都不想吃。但進入孕晚期以後，孕媽媽胃口會特別好，而且吃飽了沒多久就餓了，這都是因為胎兒處在猛漲期，消耗孕媽媽的的熱量比較多，所以孕媽媽吃完沒多久就被胎寶寶消耗了，自然肚子就餓。特別是在夜裡，有些孕媽媽餓的睡不著就會爬起來去吃東西，那時候我記得我經常晚上起來給我妻子搞吃的。
這時候應該增加孕媽媽的用餐次數或者食物的攝入量。建議可以少食多餐，平常不要等餓了再吃，可以隨身帶一些吃的，比如堅果、餅乾、水果等，肚子餓了就吃點。這樣能有效保證胎寶寶快速發育的需求。
4）尿頻
孕媽媽突然發現上廁所的次數越來越多了。這說明胎寶寶在快速的發育，導致子宮壓迫到孕媽媽的膀胱，使得孕媽媽小便次數越來越多，總覺得尿不完一樣。這都表明胎寶寶進入「猛漲期」了。
這個階段孕媽媽一定要全面多的補充營養哦！同時孕媽媽不能因為不願意總上廁所而減少飲水量，如果因為孕媽媽水分攝入不足影響到血液循環，可能會導致胎寶寶羊水量減少，甚至會威脅到胎寶寶的健康。
5）牙齒鬆動
如果孕媽媽發現自己牙齒開始鬆動，也一定的說明胎寶寶進入「猛漲期」了。
這是因為我們的牙齒中含有豐富的鈣元素，當胎寶寶進入「猛漲期」了，因為快速發育的需要，胎寶寶會吸收孕媽媽體內的鈣元素，因而造成孕媽媽的牙齒變得鬆動，甚至會牙疼。這是胎寶寶變相的在提醒孕媽媽要多補點鈣了。
6）孕媽腰酸背痛
孕媽媽在孕期出現腰酸背痛是比較常見的，特別是在孕晚期，基本的孕媽媽都會出現這種情況，這也說明胎寶寶進入「猛漲期」了。。
如果這時候孕媽媽營養補充不及時的話，還可能出現缺鈣貧血的情況，這樣會加重孕媽媽腰酸背痛，還可能出現頭暈目眩，腿部酸痛等！
其實胎寶寶生長發育都是有一定規律的，一般孕7-9個月是「猛漲期」，這個階段胎寶寶體重會快速增加，大腦智力發育方面發育也會特別快，為了胎寶寶的健康發育，孕媽媽們一定要抓緊這個猛漲期，增加營養攝入，讓胎寶寶更聰明更健康！