開春的蘿蔔這樣做,大人孩子搶著吃,通腸理氣安心過春天

2023-01-08     藍藍科幻趣談

原標題:開春的蘿蔔這樣做,大人孩子搶著吃,通腸理氣安心過春天

立春的蘿蔔這樣做,大人小孩都搶著吃,清腸行氣,安心享受春天。

天氣越來越暖和,春天來了。朋友從老家帶回來一些蘿蔔。春天怎麼吃蘿蔔?

春天來了,家裡人都愛用蘿蔔做包子。我的家人非常喜歡它。連我家的挑食者都搶著吃,一口氣吃了4個。前天剛做的蘿蔔包子,今天家裡人還說要吃,哈哈,蘿蔔成了寶,這戰鬥力怕是沒人吃蘿蔔了吧?

包子很好吃,我這輩子都吃不飽。

我用的是農村自己種的青蘿蔔,綠色食品,可以吃一大塊。

青蘿蔔水分多,春天吃不上火;蘿蔔中所含的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力,春天不愛鬧事;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增進食慾,幫助消化,能清腸理氣,安心賞春。

蘿蔔這麼好吃,春天常做給家人吃,尤其是做成包子的時候。它們真的很好吃。有人說蘿蔔做包子不夠香,有蘿蔔腥味。

其實是處理不當。學著小麗做餡的時候加點配料,吃起來百吃不厭~

【豬肉蘿蔔包】

材料:麵粉800克,酵母8克,青蘿蔔1個(600克),豬肉餡200克,豬油渣70克,蔥薑末,醬油,白鬍椒粉,料酒,鹽,青菜油

我用這些材料蒸了40多個饅頭,量很大,做的時候請考慮

實踐:

1揉麵糰。

麵粉放入大鍋中,加入酵母拌勻,逐次加水拌成麵粉絮狀,揉成麵糰,放溫暖處發酵至兩倍大。

我的饅頭麵糰是睡前揉好的,扔進保鮮袋,冷藏一晚上慢慢發酵。蘿蔔頭尾切去洗凈。我用冷凍豬肉餡。前一天晚上在冰箱裡解凍。

2提味的食材來了:油渣。

準備一碗豬油渣,特別提味。我用精鍊的豬油,豬油用來做湯圓煎餅等,油渣用來拌餡

3處理蘿蔔餡。用刨絲器把蘿蔔磨成粗絲

4將蘿蔔絲放入冷水鍋中,大火煮1分鐘後關火,不要蓋蓋子,在此過程中蘿蔔的氣體會蒸發,蘿蔔入味煮熟後更好,放入餡料會更好。

焯好的蘿蔔絲放入一盆冷水中冷卻,稍微擠干水分,放在案板上切幾刀,讓蘿蔔絲變短,這樣包子的時候好拿手。

碎油渣

5調整餡料。將豬肉餡放入大鍋中,分次加入1小碗水攪拌至濕潤,加入胡椒粉、醬油、料酒、蔥薑末、鹽和植物油順時針攪拌

6倒入蘿蔔餡再次攪拌均勻,豬肉蘿蔔餡就做好了undefined

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