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文 | 白妹子
1
最近氣溫變化非常大，於是關於天氣的討論也就變成了一個熱點。
一大早上，小藍就發來了對天氣的吐槽：又到了想穿多，但是又不敢穿太多，不論穿多少，還是會冷的季節。
這一段話說的，簡直和繞口令一樣。
其實想表達的就一個意思：秋季晝夜溫差大，注意增減衣物。
不知北方的天氣如何，如今在福建，可算是過上了「早穿棉襖，午穿紗，圍著火爐吃西瓜」的生活。
早上的風，又涼又大，像是要把人給卷跑。
而中午的天氣呢，又確確實實與夏天相同，是可以穿著雪紡的裙子，
坐在陰涼處吃雪糕的氣溫。
到了晚上太陽還沒下山，就有寒風從地面颳起，依舊是吹得人瑟瑟發抖，這樣的天氣，似乎穿什麼都不行。
在一天之內，氣溫變化的幅度如此之大，自然要小心應對。
尤其是上班族，生病請假，不僅僅是身體受累，而且在病好之後，還需要趕上在生病期間而落下的工作進度。
這樣一來，反而是更加操勞了。
因為工作辛苦，就更加不能倒下啦。
2
隨著網際網路的普及，現在的很多工作都需要用到電腦，所以日常保護眼睛，是必不可少的哦。
除了在辦公室裡面，放上一棵小小的綠植用來保護眼睛之外，喝白茶，同樣可以達到保護眼睛的作用哦！
白茶中，含有一種叫做維生素a原的物質，經過人體的吸收之後，能夠轉化為合成視紫紅質的維生素a。
除了明目之外，還有預防夜盲症和乾眼症的作用哦。
長時間盯著螢幕，人的眨眼次數會不自覺的減少，眼睛就很容易變干。
有些都市麗人比較牴觸眼藥水之類的產品，認為長期使用會有刺激性和依賴性。
這時候喝白茶，就可以很好的派上用場啦。
反正都是要喝茶的，不如喝可以明目護目的白茶啦。
白茶中，還含有防輻射的物質，能夠減少電子產品輻射對於眼睛和皮膚的傷害呢。
想要變美的小姐姐，一定要堅持喝白茶哦，是真的可以變漂亮呢！
3
上班的時候，偶爾會遇見不喜歡的人和事，不想忍卻不得不忍。
這時候除了自己生悶氣之外，還可以喝一杯清香淡雅的白茶，消消氣哦。
秋天的氣候乾燥，原本就是容易著急上火，這時候再遇見一個討厭的人，那真是會從心裡「騰~」地冒出火來。
心情好的時候，喝茶賞花，可修身養性，陶冶情操。
而心情不好的時候，喝白茶可以平和心情，平復情緒哦。
這是因為白茶當中有一種叫做「茶氨酸」的，非常溫柔的物質，具有安撫神經的作用。
當然，自己也要適時的控制一下情緒哦，否則不論喝什麼茶都是沒有用的呢。
生氣是會變老的，不要為不值得的人，消耗自己的青春！
茶氨酸是胺基酸的一種，主要藏在白茶的白毫裡面，睡眠不太好，比較容易煩躁的人群，白毫數量更加豐富的高山白毫銀針和高山白牡丹，會更適合你哦！
4
秋季乾燥，補充水分，好喝的白茶是必需品。
秋天來了，準確來說，是秋冬季節來了，小白的身體乳也從清爽型的換成了滋潤型的。
在飲茶的時候，同樣要做出改變哦。
秋季降水少，空氣中的含水量低，乾燥的空氣，很考驗肺部的健康。
喝茶的時候，同樣也需要考慮到滋陰潤燥的需求。
多多飲茶，多多補充水分，是秋季飲茶的正確打開方式。
好白茶的滋味是由湯水中本身的甜潤感，鮮爽滋味以及回甘構成的。只要衝泡得當，是適合絕大多數茶友口味的哦。
尤其是一些有減肥需求的茶友，喝茶是可以喝白茶是可以促進腸胃蠕動的哦，可以減輕腸胃的負擔呢。
再也不用買一些看似很健康，其實含有很多糖分的酸奶了呢。
按照小白和身邊其餘朋友的經驗來看，所謂的酸奶對於促進腸胃消化，是一點兒作用沒有，純粹是為了好喝而已。
5
當然，白茶的好處不僅限於這三種，不過想必只要這三種，就已經能夠打動茶友了吧。
所以，小白想要花一些時間，來說一下在辦公室喝茶的那些注意點。
辦公室內，每個人的工位有限，所以想要搬一整套的茶具到辦公室，略有些不切實際的做法，也有些不便。
不過，如果是有獨立辦公室的茶友，小白當然推薦蓋碗沖泡法啦。
考慮到大多數的茶友的情況，小白會更推薦玻璃杯沖泡法哦。
用來沖泡的玻璃杯，就不需要太大啦。
現在的天氣涼，如果沒有及時喝完，茶水很快就涼透了，對腸胃不好。
選用200毫升的容量，是比較合適的。
最好是玻璃杯哦，雖然天氣冷了，但是保溫杯沖泡白茶，還是很容易沖泡出濃茶來，不鏽鋼的材質也不好清潔。
市面上有一種雙層的玻璃杯子，不僅隔熱，保溫效果也比單層的玻璃杯稍好一些，茶友們可以考慮入手一個。
200毫升的水，一般搭配2~2.5克的干茶，濃淡比較適宜，等內質稍稍釋放，湯色變化後，就可以飲用啦。
在沖泡的時候，一定要記得使用沸水，否則茶湯當中的內質不夠多，喝起來就沒什麼滋味。
若是因此誤認為小白家的茶葉的品質不好，這我可是要生氣的。
飲水機裡面的水，最多只有九十幾攝氏度，不到一百攝氏度，請茶友們務必將水燒開之後再進行沖泡哦。
雖然只是簡單的溫水不同，但滋味相差很多的。
還有，一定要用礦泉水或者是純凈水沖泡哦，哪怕是經過凈水機過濾之後的自來水，沖泡出來的茶湯滋味也不太對呢。
這可是小白和許多客人的經驗總結，今天都告訴你們啦~
好啦，對茶友們的叮囑，大概就這麼多啦。
只要按照小白教的方式沖泡小白家的茶葉，一定很好喝！這點可是能夠打包票的呢！
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