在第13屆FIRST青年電影展閉幕式上，海清、姚晨、梁靜發表感言，呼籲導演製片們給予中生代女演員機會，並成為當天的熱搜話題。

在視頻里，當說到"我們是一群非常熱衷表演的女演員，我們一直在堅持"時，微笑中掩不住哽咽。

正像姚晨在微博里說的——類似職業困境也不僅僅局限於影視圈，總得有人提出問題才能得到關注，未來才有可能改變現狀。

改變現狀當然並不容易，但女性在職業中面臨的相似的困境，無疑引起了廣泛地共鳴，該話題的閱讀量已達2.8億人次。

同樣都是演員，作為女性演員明顯面臨著更多的挑戰與壓力，特別是隨著年齡的自然增長，瓶頸越來越明顯。

所以，在星空演講里，姚晨的演講主題就是《 一個中年女演員的尬與惑 》：明明到了一個演員最成熟的狀態，但市場上，適合我這個年齡段演員的戲卻越來越少。

這並不是矯情，相比男演員，女性演員是真的不敢老！

首先，嘲笑女星的顏值和衰老，是娛樂習慣之一。網絡上，一位30歲以上的女性演員，時不時就流露出未P過的照片，被媒體用放大鏡的嘲諷脖子上的皺紋、眼角邊的痕跡；而一位35歲以上的演員如果演了一位少女角色，哪怕是只出演了幾個鏡頭，也被人群嘲「不自量力」。

其次，影視劇中上年紀的女性形象，不僅是女N號，且人物形象非常刻板——或者為了兒女犧牲自己的大地母親，或者挑撥是非的刻薄長輩。這些角色，對於有追求且曾經走上事業頂峰的女演員來說，太尷尬了。

她們多麼渴望，我們能夠有《傲骨賢妻》、《燃情克利夫蘭》、《福斯特醫生》、《媽媽咪呀》等，這類講述成熟女性婚戀、事業、成長的故事啊。在這類故事中，女一號可以是40到50歲，甚至60歲的人，而她們也不是刻板的，是有層次有成長有靈魂的人物，是值得演繹出來的。

那麼，作為一名從業者，面對以上現狀，是不甘的放棄還是尋求突圍呢？

作為一名職業女性，無論是在娛樂圈還是在非娛樂圈，我們都需要明白：女性真正進入職場不過百餘年的歷史，而突破傳統的刻板印象、傳統的性別偏見，並不是一件容易的事，也不會是一件一勞永逸的事。

這當然不是說，直接放棄努力，說一句「哎，這個行業就是這樣"就算了；也不是說，僅僅憑藉勇氣、決心、信心、實力就可以了；我們期待的「改善現狀」，更需要理性的方法論。

所以，請允許先掉一下書袋，推薦人民大學的黃家亮老師，在《 論社會歧視的社會心理根源及其消除方式 》文章中的觀點：消除歧視，可以採用的辦法是系統的—— 用墨跡戰略（下文有具體解釋）進行勸說，從而促進不同人群的溝通；以及被偏見者的自立自強。

在這篇感言里，海清、姚晨、梁靜的做法確實值得借鑑，我們認真分析一下：

第一，戰略上，在盛典會議中發聲，是很好的「墨跡戰略」勸說。

偏見之所以會有影響力，是因為不同群體間缺乏有效溝通（不僅是性別偏見，地域偏見、種族偏見也是同樣的）。那麼，破解的方法就是有效溝通。

不過，雖然男人、女人可能一天到晚都在說話，但不一定是有效的表達，也不一定得到有效的傾聽。這個時候，就需要用到墨跡戰略了——源於海德爾的認知平衡理論，既進入到持有偏見或對事情有影響力的人群之中進行溝通。

顯然，沒有比一場盛典更合適的機會了。在這樣的盛典中，台上台下的人是能拿出注意力來進行傾聽和表達的，而且來的人還都是行業TOP，一旦海清的表達被傾聽了，那麼效果就會從行業內部和權威層生成。這就好像一點墨水點在一張紙的中央，就留下了明顯的墨跡。

這也是為什麼，為好優姐姐一直強調，珍惜會議機會，珍惜行業峰會。這裡聚集著資源，你在這裡的傾聽和表達，都可能被放大，你都可能有機會接近行業的中心。

第二，策略上，從個體出發，強調職業能力，尊重職場交換的基本邏輯。

職場的基本邏輯是等價交換。所以，作為從業者，展示自己的專業性是永恆的落腳點。在海清等人的發言中，雖然也有些訴苦調侃，但並不是一味的賣慘，認真來看整段發言，從專業技能、綜合素質、內在熱情3個維度，完美地為以自己為代表的女演員打CALL。

1.專業技能方面：「我們會首先理解導演的風格定向，然後再進行角色詮釋」。我相信，這句話是幾位資深女演員錘鍊出來的業務能力，是剛入行的小演員領悟不到或者做不到的「瓷器活」。

2.素質方面：「我們足夠專業……包容，有溝通和團隊合作能力」，也就是能和不同劇組進行合作，而且能配合製片方的要求。

3.內在熱情熱情：「我做製片人也是曲線救國，我們一直堅持……」；」我這兩天不敢喝酒，就想著在這樣的場合，會不會隨時有個導演來和我聊劇本，我要讓自己處於最佳的狀態「。這是關於自己熱情和承諾精神的表達，讓僱主看到投入和從業穩定性。

這樣一段飽含深情及專業性的演講，能夠打動所有的人嗎？會不會讓娛樂業，甚至整個社會都對職業女性更有友好呢？當然不能這麼樂觀，但這樣的溝通機會以及溝通內容，無疑會讓更多的人看到她們的努力，也期待看到他們更多優秀的作品，為她們加油，並激勵更多人勇敢面對困境。

我很欣賞這些實力女演員，願意主動發聲、願意為自己爭取機會、為行業內的女性演員爭取機會，為我們普通人樹立榜樣。不過，寫今天的文章，當然不僅僅是為這些女演員打call。

我更想聊的是：我們普通人，如何找到運用「墨跡戰略」的溝通機會，怎樣在可以溝通的時候更好地表達自己呢？

第一，換個角度看待質疑：

細想起來，職場上的性別刻板印象和偏見隨處可見：比如，在面試中遇到對方擔心我們結婚生子；比如，在工作中擔心我們扛不住壓力；比如，在晉升的機會面前擔心我們不能勝任，等等。

這些都很讓人惱火，但不建議直接「拍桌子」就走。看著很解氣，但實際上往往給對方留下「女生果然很情緒化、果然扛不住壓力」的印象，並不能消除偏見。不如，換個角度，把它當作一次溝通的機會，展示出自己的勝任力。

再次重複一遍：歧視之所以會產生，是因為不同人群之間缺乏有效溝通。

第二，把問題下切，基於事實進行對話。

所謂溝通並不是爭輸贏，達成共識才是關鍵。面對質疑，不要上來就把問題「上推」，指責對方性別歧視、以偏概全，這些「給問題定性」的話更容易促進對方防衛起來，對你採取更加拒絕的態度。

因此，在具體溝通的時候，我們更推薦用「下切」的方法。下切，即在具體領域談。比如了解對方的具體擔心，展示自己在某些領域的能力、態度。

當說到細節的時候，就有的談了，比如，對方說經常出差，那麼，你可以具體說說自己如何勝任出差這件事；比如，對方說這個崗位有績效壓力，那麼，你就可以說說自己曾經的績效表現，等等。

雖然不是每次溝通都能夠有理想的結果，但多一些這樣的溝通，多一些職業又專業的表達，一定會讓更多人消除對職業女性的刻板印象，不僅給我們自己爭取更多機會，也給更多職業女性爭取更多機會。

同樣的，作為專注女生職業成長的為好優姐姐，我也不會放過任何「蹭熱點」的機會；並且，只要有機會，我就願意主動討論女性職業成長、促進女性乃至社會發展的話題。就像姚晨說的，類似職業困境也不僅僅局限於影視圈，總得有人提出問題才能得到關注，未來才有可能改變現狀。

參考文獻：《 論社會歧視的社會心理根源及其消除方式——社會心理學視野下的社會歧視》，黃家亮，《思想戰線》2005年05期