據研究表明，在癌症中80%以上是後天形成的，也就是說大部分的癌症都是自己造成的，而且有一點可以說明，癌症是屬於可控性的。

也就是在平時生活上如果我們多加註意，並且保持良好的生活習慣，那麼患癌的幾率就會大大的減少很多。

不過生活中卻往往有很多人都忽略了，甚至還有點在做"假防癌"的措施，因此也導致疾病的出現。

對於癌症，首先我們來認識常見的有哪幾種，而且出現的頻率也是比較高的：

1、 肺癌

易患人群：

（1）長期處於污染環境，比如吸煙者或者吸二手煙者；

（2） 有毒工種，比如：石棉工作、含化學、物理致癌物等工作。

（3）慢性支氣管炎患者

症狀：早期無任何症狀出現，中晚期的時候，常出現刺激性乾咳、痰中帶血、胸痛等狀況。

2、 胃癌

易患人群：

（1）大量飲酒；

（2）不良飲食習慣，暴飲暴食；

（3）長期患有抑鬱症狀。

症狀：70%以上無明顯症狀，上腹部飽脹不適、偶爾隱痛、食欲不振等狀況。

3、 結直腸癌

易患人群：

（1）長期攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物；

（2）喜歡食用油炸食品，挑食；

（3）暴飲暴食，很少吃蔬菜水果；

症狀：早期感到食欲不振，有便血、腹痛、消瘦等狀況。

4、 肝癌

易患人群：

（1）慢性B肝患者；

（2） 患有脂肪肝、肝硬化的症狀；

（3）長期酗酒以及食用煙燻、腌制、霉變等食物。

症狀：大部分早期都會患有脂肪肝、肝硬化等現象，後期出現食用不佳、肝部位疼痛、厭油等狀況。

5、 食管癌

易患人群：

（1） 愛吃腌制食品，以及含有刺激性的食物；

（2）家族遺傳史；

（4） 愛喝燙熱的食物，比如熱茶、麻辣燙。

症狀：吞咽時輕度哽噎感，胸骨前後感到不適。

6、 乳腺癌

易患人群：

（1）未生育或者晚生育的女性；

（2） 長期食用保健品，閉經過遲的女性；

（3）有乳腺癌家族史。

症狀：乳腺腫塊，乳頭凹陷，同時還有異物流出。

7、 宮頸癌

易患人群：

（1）好發於40歲以上的婦女；

（2） 多孕早產、性生活過早的婦女；

（3）吸煙、吸毒、營養不良的女性。

症狀：陰道分泌物增多，常常伴有流血的現象。

這7種癌症在我們日常生活中是屬於比較常見的！

想要做到遠離癌症，其實也並不難，你只要做好以下6個防癌措施就可以了：

1． 保持體重

每天適當的做些運動，避免體重過度增長，能夠大大的降低患癌的風險。

2． 合理飲食

平時多食用蔬菜跟水果，以及穀類豆類食物，起到補充胺基酸跟維生素的作用，有效的增強免疫力效果，同時也要減少脂肪的攝入量。

3． 禁止抽煙喝酒

4． 少吃含激素食品

比如保健品之類的食品，女性們也要特別注意這一點。

5． 定期體檢

很多癌症在早期的時候比較難以發現的，定期做體檢可以很好的起到預防效果。

6． 不吃超標量食物

煙燻、腌制、加工、高糖的食物，往往的誘發癌症的主要因素，因此在這方面需要特別注意了。

好了，以上內容都是對各種癌症的一個很好認識，康康也建議你早點做好以上各種防癌措施，避免癌症的到來吧！