麻將作為一種傳統的娛樂活動，一直以來，都深受大眾的喜愛，尤其是逢年過節的時候，親朋好友經常匯聚在一起打麻將，在這一過程中，也可以幫助增強彼此間的感情。但在很多人眼裡，愛打麻將是一種「不務正業」的表現，不僅如此，長時間久坐打麻將，還會導致腰肌勞損或是出現腿麻木等問題，對於高血壓患者以及孕婦來說，打麻將還很容易造成情緒激動，不利於身體健康。但是，若是大家能「端正」打麻將的心態，並且將打麻將的時間控制在合理範圍內，對身體健康也是有很多益處的。那麼，打麻將，對身體到底有啥好處呢？這3個好處，你可能想不到。
1.增強個人的思維能力
在打麻將的過程中，是需要人們「動腦筋」的，在進行數字排列的同時，也要充分帶動大腦思維，這從某種程度上來說，其實是非常考驗人們大腦的推理以及邏輯能力的。而隨著年齡的增長，老年人的大腦機能會大幅下降，若是可以經常打麻將，或還可以有效鍛鍊老年人的大腦思維能力，幫助大腦時刻處於一個高速運轉狀態，避免大腦機能的能力呈直線下降，進而預防老年疾病的發生。不過，即便如此，打麻將也需要有節制，不能長時間久坐，這樣也不利於腸胃消化以及情緒穩定。
2.預防老年痴呆症的發生
眾所周知，打麻將是一種腦力活動，可以對大腦智力進行鍛鍊，在一定程度上，能幫助人們降低患老年痴呆的風險。在打麻將的過程中，大腦會處於一個思考狀態，能有效促使腦細胞活躍起來，進而修復人體受損的神經功能，延長並避免老年痴呆症的發病，但是，對於患有高血壓等心血管疾病的老年人來說，並不適合打麻將，因為在打麻將的過程中，很容易出現情緒過於激動的情況，這樣很可能會造成血壓升高，不利於病情穩定。
3.緩解孤獨感，降低抑鬱
據相關數據顯示，有絕大多數的老年人都處於獨居狀態，正因如此，老年人出現精神抑鬱的情況也非常突出，但適當打麻將，就可以幫助緩解精神抑鬱的情況，降低獨居的孤單感，因為在打麻將的過程中，可以增加老年人與其他人的交流，進而緩解孤獨感、降低抑鬱感。
【本圖文由「本草世界」新媒體獨家原創出品。作者媛媛，未經授權，請勿轉載、複製】