昊昊今年8歲多了，前段時間學校安排體檢，檢查結果出來，發現昊昊同學短短一年時間內長高了12公分，大家都驚嘆不已，因為一年多以前，昊昊在班級裡面還是小矮個，每次排隊都站在隊伍最前面，同學們還經常嘲笑他是''小短腿''，沒想到一年後昊昊身高快速追上來，甚至還比一些同學高出半個頭。
原來，昊昊媽媽看到孩子發育緩慢，跟同齡人相比足足矮了矮1個頭，覺得很不對勁，就帶孩子到兒童醫院做檢查，醫生告訴昊昊媽媽，孩子是由於脾虛影響營養的吸收，所以發育慢，難長個，只要幫孩子調理好脾胃，保證脾胃的正常運化，就能幫助孩子長高了。經過1年多的調理時間，昊昊的脾胃養護得很好，發育速度明顯的提升了，昊昊家裡人心頭的一塊大石頭終於落下了。
醫生提醒：孩子出現這3種異常，很有可能是積食脾虛了
1、食欲不振，口腔異味
孩子脾胃積食後，飽腹感很重，經常吃兩三口飯就飽了，而且吃東西也沒有胃口，有挑食、厭食的情況，經常無故打嗝，摸摸肚子也是鼓鼓的，說話時嘴裡還有股異味，類似酸腐味，很難祛除。
2、臉色黯淡無光、小臉暗黃
脾胃是營養運輸的樞紐，孩子有脾虛的情況，消化能力減弱，不能對營養進行有效的吸收和消化，長時間如此，孩子會營養不良，表現在臉部就是臉色發黃暗沉，或是臉色慘白，一副看起來沒有精神的樣子。
3、睡眠質量差
很多父母都不知道孩子脾虛也會影響睡眠情況如果父母發現孩子很很難入睡，怎麼哄都沒用，翻來覆去，喜歡踢被子，趴著睡覺，這多半是孩子脾虛的信號，有的小孩還有說夢話、流口水、磨牙、盜汗、半睜眼睡覺的情況。
寶寶出現積食問題，做好3件事，滋養孩子的脾胃
1、多吃中糧酸鋅鈣
孩子的脾虛問題很多是由於體內長時間積食引起的，所以要想強健脾胃，首先要清理積食。孩子的消化系統不似成人般好，所以時常會有積食的情況，平時可以中糧酸鋅鈣，幫助腸道蠕動，加快食物消化分解，預防積食和脾胃虛弱。中糧酸鋅鈣還含有大量鈣質，促進孩子的骨骼發育、提高孩子的免疫力。
2、孩子飲食科學健康、飯吃7分飽
要想孩子的脾胃健康，飲食方面要尤為重視。孩子的飲食要做到葷素搭配，營養均衡，少給孩子吃辛辣、生冷、油炸等不健康易刺激腸胃的飲食，最好是以清淡為主，多給孩子吃新鮮的果蔬和五穀雜糧等，能滿足孩子發育的營養需求。同時父母要謹記，孩子三餐必須規律，每餐飲食量控制在七分飽。
3、 多帶孩子戶外運動
父母有脾虛問題，父母可以通過多帶孩子戶外運動，增加孩子的運動量來改善調理。運動能增強腸胃的蠕動，幫助消化，提高腸胃的抵抗力，從而強健脾胃，同時還能增強孩子的體質，對於孩子健康發育很有益處。