每個媽媽都知道在寶寶的成長過程中是需要添加輔食的，但是如果問添加輔食的確切時間恐怕是很多媽媽都不知道的。四個月大、五個月還是六個月大？添加時間太早了擔心寶寶腸胃功能發育不完善，不能消化影響身體健康，添加輔食時間太晚又怕寶寶營養攝入不足，這可愁壞了操心的家長。
寶寶的口糧問題，關係到營養的獲取以及將來生長發育等方方面面，所以媽媽們有這麼多的焦慮也是能理解的。那麼寶寶哪些信號表示要添加輔食了呢？恩菲特韓式月子中心張護士長給大家一些參考和建議，希望對媽咪們有用哦~
其實，媽媽們只要細心觀察一下，當寶寶可以吃輔食的時候，他會有一些明顯的暗示哦~
當寶寶有這些信號，他開始對輔食感興趣啦！一般來說，當寶寶想要且能夠吃輔食時，會有以下的7大信號！
01挺舌反應消失
挺舌反應，是一種非條件反射，屬於先天性行為。一般來說，嬰兒在大約四個月，長一些在七個月以內，舌頭會對進入嘴裡的固體食物推出，以防止外來異物進入喉部導致窒息。這種反射的消失一般會看做是已經可以適當喂養嬰兒半固體或者固體輔食的重要標誌。
媽媽們可以觀察一下，小寶寶的吞咽功能是否完善了，當挺舌反射消失的時候，就證明寶寶準備接受輔食了，這時候，小寶寶的舌頭及嘴部肌肉將發展到可以將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成咀嚼的動作，不會再將送到舌頭上的任何食物都往外吐。
02抓到東西往嘴裡送
在寶寶半歲大左右，就會出現常常在抓到任何東西後都會往嘴裡送的行為，抓到什麼都往嘴裡塞，父母擔心得把家裡危險的東西和藥物都藏好，或者放在拿不到的高處。而且還要時常看著，防止寶寶亂吃東西。
所以當寶寶出現抓到東西就往嘴裡送的情況時，爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是否想要添加輔食了，這個時期更要防止寶寶誤吞有有害的東西。
03有吃不飽的表現
例如喂奶開始形成規律，喂奶時間間隔大約是4小時，每日喂奶次數保持在5次以內，如果母乳喂養每天在8~10次，且人工喂養的奶量超過1000毫升，寶寶仍顯飢餓。說明寶寶胃腸功能發育良好，可以正常的消化吸收，且身體機能所需營養量增大，所以經常呈現餓感。母乳已經無法滿足其需求，需要及時添加輔食。
04對大人的食物感興趣
大人吃飯的時候，寶寶會目不轉睛的盯著食物看，甚至發出咿咿呀呀的聲音來讓你喂他吃。有時候寶寶會直接伸手去抓桌子上的東西放進嘴裡，這是在告訴你他對食物產生了興趣，可以添加輔食了。
當喂奶還不能滿足寶寶的時候，就會對大人的食物特別有興趣，膽大的寶寶會主動抓大人手裡的食物，想要嘗嘗是什麼味道。這就是在暗示媽媽，是時候給寶寶添加輔食了。
05寶寶成長發育緩慢
正常情況下，孩子到了4~6個月左右，體重的增長已經有一定的規律可循——體重是出生時的2倍，低體重兒達到6公斤才算是正常，如果寶媽發現給足奶量，但孩子體重仍不長或者是增長十分緩慢，不符合嬰幼兒正常的生長曲線，就可以考慮一下是否存在營養缺乏，需要在母乳喂養的基礎上開始添加輔食。
06能自主挺直脖子
寶寶出生的時候，骨質都很軟，根本還沒有發育到能支撐起自己身體的階段。隨著時間的推移，寶寶慢慢成長，開始學會自己抬頭，隨後，寶寶還會發育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩，他的頭頸部肌肉都發育較完善，能夠自主挺直脖子了。細心的你還會發現，寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸，發出想吃的信號。
這個時候的寶寶，其他的身體機能都將慢慢發育完善，爸爸媽媽可以給寶寶添加相應的輔食，補充寶寶所需要的營養，讓寶寶的身體發育更進一步。
07吃到食物情緒變好
當父母舀起食物放進寶寶嘴裡時，寶寶會嘗試著舔進嘴裡並咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，可以放心給寶寶喂食了。
但如果將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，那說明寶寶現在不要吃也不想吃，讓寶寶覺得不愉快的喂食，不利於以後良好習慣的養成。
在剛開始添加輔食時，一種新的輔食要經過5-7天的適應期，之後再添加另一種新的食物，逐步增加食物的品種。記得輔食要由稀到稠、由少到多、由細到粗。
寶寶剛加輔食時，大部分食物其實是進不到他的嘴裡的，而是在臉上、地上、飯桌上、圍兜里，所以每次喂的時候只喂一小勺，吞咽了後再喂下一勺。同時，媽媽也要多一些耐心哦！
添加輔食，對於孩子來講，也是成長中的一件大事。家長在合適的時間，給孩子正確的添加輔食，對孩子的成長是有幫助的。你家孩子幾個月開始添加輔食的？
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