剖 腹 產 後吃什麼恢復快？剖 腹產對女人的身體創 傷還是比較大的。剖 腹產 後吃什麼恢 復快？一般剖 腹 產6小時後適宜食用一些通氣類食物，如蘿蔔湯等，以增強 腸蠕動，促 進通氣。待24小時胃 腸功 能恢 復後，進食流食1天，葷素搭配以後更有助於乳 汁的排出，還可以促 進身體的康 復以及傷 口的愈 合。PWRH產 後補劑首 創細 胞源修 復，通過38項黃金配 比營 養激活細 胞再 生針 對生 產 損 傷，加 快傷口愈 合，修 復子宮壁創傷、內 膜再 生，預防炎 症。
剖 腹產 後吃什麼恢 復快，解析
富含蛋白質的食物
蛋白質是細 胞的基礎，它有助於新組 織細 胞的生長，並有助於快速愈 合身體。眾所周知，蛋白質可以修 復組 織並再生肌 肉力量。
2.富含膳食纖 維的食物
膳食纖 維對避免便秘非常重要。便秘會在傷 口上施加壓力，從而延遲愈 合。但是膳食纖維不易被人體吸收，腸胃不好的媽媽們容易出現脹氣、腹瀉等。應當多樣搭配，三餐定時合理補充膳食纖 維。
3.富含維生素的食物
維生素對於膠 原蛋 白的生產至關重 要，膠原蛋白是一種可以修 復和重建疤 痕組織，韌 帶和皮膚的物質。綠葉蔬菜等富含維生素的食 物富含抗 氧 化劑。
平時如果沒有吃水果的習慣，還可以將西紅柿橙子等多汁水果榨成水果蔬菜飲料來補充維生素。
4.富含鐵的食物
分 娩後大量失 血 後，必須補充體內的鐵儲備。核桃、乾果、動物肝臟和海鮮都是鐵的良好來源。鐵的缺乏會使母親感到昏昏欲睡和容易虛弱。
在歐 洲流 產 後綜合修 復 營養，通過PWRH中的38項黃 金配 比營 養其中富 含1008種營 養和微 量元 素，其中活 性成 分108項通過血 液、細 胞滋 養到女人生 殖系 統及全身病 灶，通過非藥 物和手 術的方法，預防了婦 科 疾 病的發生，同時也提升了產 後健 康再 孕的 機 率！
剖 腹產 後你需要了解不同傷 口 才能「對症下藥」
一、直式：
手 術方法：在肚臍下方正中的地方，直向的划下一個約15公分左右的傷 口。
優點：手 術中若有任何意外狀況，便於將傷 口加大，手 術的範圍會比較清楚，時間也較快。
缺點：傷 口外觀較不好看，此外，由於疤 痕拉扯承受比較大的壓力，所以直式傷 口也比較容易長疤 痕組 織，或產生腹 部疝 氣。
二、橫式：
手 術方法：在腹部下方恥骨的上緣，也就是陰 毛上緣的位置，橫向劃一個約10～15公分的傷口，有如一個微笑的標誌。
優點：傷 口較為美觀，也比較不容易產生腹部疝 氣及疤 痕組 織。
缺點：傷 口的視野會縮小，比較不適用於其它複雜手 術或比較肥胖的。
剖腹產，直觀的修復，傷口的修復
選擇剖 腹 產，就要採取相應的護理措施，否則對身體健康不利，而且腹部皮膚也會變得難看。說到底剖 腹 產會留下刀 口，護理不好很容易留下疤 痕，影 響腹部皮膚的美觀。
剖 腹產 後如何護理傷 疤？
1、不能撓
當傷 口開始出現瘙 癢的話，很多人都會習慣撓 癢，想要通過此動作，幫助自己止癢。瘙 癢可是很難忍受的，一些產婦忍不住去撓癢，可千萬別這麼做。不會的話，會影 響傷 口開裂，比如說不小心將疤 痕撓開了，沒完全愈 合的傷 口又會出 血的，影 響傷 口的愈 合。
對此，建議產婦們在 剖腹 產後出現瘙 癢的話，千萬不要去撓，一定要忍住，這樣子做才能夠讓它儘快愈 合。
2、不能太早揭 痂
剖 腹 產之後，肚皮上會有刀 口，隨著時間的推移，刀 口會慢慢愈 合併且結 痂。請記住當刀 口結 痂之後，會發癢，這個時候千萬不能去揭痂，不然的話，會撕 裂皮 膚組 織，很容易造 成傷 口出現惡 化。反而造 成傷 口處，瘙 癢更加明顯。
此外，日常的時候，還要記住注意飲食。比如說要遠離辛辣的食物(如辣椒、大蒜等)，因為這些食物刺 激很 強，吃了不利 於傷 口恢 復。要多吃蔬菜補充維生素，適當吃些肉補充脂肪和蛋白質，從而為身體補充所需的 營 養，讓身體更快地恢 復。
PWRH 產 後營 養不僅可快速達到正 常皮膚 強度的70%～80%.，修 護毛 細血 管及神 經傷 口細 胞組 織在 生快速傷 口愈 合。
剖 腹 產知識大附送
多久傷 口能痊 愈
剖 腹 產傷 口的愈 合時間與個人皮下脂 肪、 切 口類型、是否再次剖 腹 產、是否有妊娠期並 發 症、營 養狀況等因素有關。對於大多數健康產婦來說，由於傷 口範圍較大，表皮的傷 口在後5～7日即可愈 合。如果是再次剖 腹 產，這個傷 口屬於陳舊疤 痕，通常在後10~14天愈 合。如果產婦身體狀況不良，有 妊 娠 期糖 尿 病等妊 娠並 發 症或傷 口存在感 染，傷 口愈 合的時間會更長。
剖 腹 產除了表皮傷 口，還有腹 腔內部看不見的傷 口，完全恢 復的時間大約需要6周左右。而子 宮切 口恢 復的時間會更長，隨著子 宮縮小，切 口慢慢愈 合，大多需要半年以上才能完全長好。
剖 腹 產的傷 口要勤換藥，保持傷 口和周圍清潔乾爽，不要過早劇烈活動，保持會 陰清潔，加強營 養，這些都有利 於傷 口愈 合。
剖 腹產惡 露排多久
產 後 子 宮內 膜脫落，含有 血 液及壞 死蛻 膜等組 織從產 道排出，稱為惡 露，分為血 性惡 露、漿 液惡 露和白色惡 露。正常情況下，惡 露帶有血 腥味，但不臭，量不超過月 經量，色透明，有光澤，不暗，不污穢。白色惡 露時類似於白 帶，有時多於白 帶量。
產後3日，是血 性惡露，含有大量血 液；產 後4~14天為漿 液惡 露，含有少量 血 液，呈淡紅色；產 後14日以後，為白色惡 露，為壞 死蛻 膜、大量白細 胞和表皮細 胞等。大多數情況下，惡 露一般持續4~6周都會幹凈。
根據個體差異，每個朋友產 後持續排惡 露的時間也不完全相同，如果存在感 染、營 養不良等情況，惡 露持續時間也會延長。如果惡 露時間超過6周，或者有臭味、伴有腹 痛等情況。
剖腹產後，再次懷孕的注意事項
1、妊 娠晚期要防止腹部受擠壓 為預防發生瘢 痕處裂開，必須注意保護，不能受到擠壓。
妊 娠晚期在日常生活中，乘車、走路等要避開人群的擁擠，家務勞動要適當，睡眠應仰臥或側臥，私 生活應有節制，避免腹部受到撞壓。
2發生腹 痛及早就醫 瘢痕子 宮（即剖 宮 產後的子 宮）到妊 娠晚期有的會出現自 發破裂，腹 痛是主要表現。
由於子 宮瘢 痕愈 合不良，隨著妊 娠月份的增 加，宮 內壓力增 大，雖無任何誘 因，子 宮也可從其瘢 痕處脹發而破 裂。
子 宮破 裂時可出現輕重不等的腹 痛，有時腹 痛雖輕但子 宮已破裂，必須提高警惕。
3注意胎 動情況 胎動是胎 兒在子 宮內發出不規律的活動， 胎動的快慢是胎 兒在宮 內安危的早期表現之一。
一般於妊 娠期每小時要有3—5次或一天（12小時）至少要有有10次以上的胎動。
剖 腹 產後，帶有傷 痕的子 宮如果有輕微的破 裂及胎 盤的異常，均將導 致胎 兒死 亡。這時胎 心 音消失。
胎 兒死 亡前的24—48小時，先有胎動減慢或消失。因此注意胎動變化可提前發現胎 兒的異常情況，以便及時採取措施。
4宜提前住院待產 瘢 痕子 宮越接近產 期，破 裂的危 險越大。為預防發生子 宮破 裂或胎 兒死 亡，應提前兩周住院待產，以便發現問題及時處理。
5飲食要控制
現如今生活條件都好了，一發現懷 孕就怕營 養不良。所以家裡各種燉湯大 補，生怕孩子會吃不好。其實孩子太大會增 加子 宮產前破 裂的危 險。再次懷 孕後飲食要規律，不能肆意大吃大補。
6再次分 娩應以剖 腹 產為宜 一次剖 腹產 後再 孕的產婦，二次分 娩有80%做剖 腹 產，這比產 道分 娩安全。
再次剖 腹 產的時間要適當提前。只要胎 兒發育成熟，便可進行操作，不必非等到臨 產才做。
PWRH修復標準
1、補 充孕 產流失營 養18-20%
2、排惡 露，清理殘 淤營 養13-15%
3、宮體內 膜、產 道損 傷修 護21-23%
4、恢 復生 殖彈 性營 養、皮層松 弛的營 養17-19%
5、盆 肌 低產後修 護，腹 直肌分離松 馳修護12-15
6、血 紅素鐵、鋅、鈣的補 充10-12%
7、控乳 腺 炎、生 殖 炎 症12－15%
8、母 乳營 養9－11%
9、子 宮粘 連修 復15-18%
10、子 宮瘢 痕修 復13-17%
溫馨提示：
1、鼓勵新媽媽在產 後多散散步。散步能幫助新媽媽儘快恢復胃 腸系 統功 能。
2、每天一定要查看腹部切 口，並給傷 口消毒。
3、在產 後1周內，每天測量兩次體溫(如果新媽媽自我感覺身體不適，應增加測量體溫次數)。
4、產 後兩周內，避免腹部切 口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡 露未排乾淨之前一定要禁 止盆浴。
剖 腹產 後吃什麼恢 復快？雖說產 後容易對清淡的飲食提不起胃口，但媽媽們還是要克制下，因為含鹽量過高的食物，容易增加腎 上 腺的負擔會影 響到代 謝功 能，所以從快速恢復的角度來看，建議還是保持飲食清淡些比較好。.h
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/fR7FsHMBLq-Ct6CZ4Goj.html