成年人最清醒的生活觀，停止給心態「加壓」

以清凈心看世界

心煩意亂者有之，神不守舍者有之，著急上火者有之……

歸根結底，缺少一顆清凈心。

清凈，是退居世人的熱鬧，回歸自己的世界。

不論外在如何改變，都能守住內心。

用清凈心看世界的人，才能耐得住性子，在一件事上有所成就。

周梅森，就是一個用一顆清凈心，在文學的世界裡闖出一番天地的人。

尚未成名前，周梅森還只是一名普通的礦工。

那時的他，認識的漢字也不過三千，可他卻樂此不疲地迷上了寫作。

白天，困於生計，他下井挖煤。

晚上，工友們三五成群打牌玩樂時，他一門心思看書、寫文章。

起先，也邀請他一起，多次邀不動，便索性嘲諷起他：「好好挖煤吧，還想當作家，走火入魔了吧。」

隨著周梅森的稿件一次又一次地被打回，工友們更是變本加厲，笑他痴人說夢。

儘管周遭人都不理解，周梅森依然堅守初心，沉浸於寫作之中。

終於，經過多年的筆耕不輟，他憑藉著《人民的名義》作品火出圈，被世人所知曉。

在快節奏的當下，守住一顆清凈心，一輩子做好一件事，也足以驚艷他人。

日本「壽司之神」的小野二郎，用長長的一生琢磨小小的壽司，打造人間最美味。

23歲的帕提古麗，遵循父親的遺願，16年堅守治沙一線，造福後人。

擇一事，終一生的林俊德，生命最後一刻還在病床上整理核試驗資料，心繫國家。

誠然，不隨大流，才能做好自己的主流。

始終堅定一顆清靜之心，並為之前進，終會守得雲開見月明。

以歡喜心過生活

羅翔老師說，對於可控的事情，要保持謹慎，對於不可控的事情，要保持樂觀。

一生之中，不如意的事情太多，逃不掉躲不開，倒不如保持樂觀，才能多生歡喜少生愁。

一位叫塞爾瑪的女人，陪同丈夫駐紮在沙漠的軍營中。

丈夫長時間在外，加上天氣又悶熱，與其他人也語言不通，塞爾瑪的日子過得無聊又枯燥。

久而久之，塞爾瑪生髮了逃離情緒，她把自己的處境寫信告訴父親。

然而，父親短短兩行字的回信，徹底改變了塞爾瑪駐紮的心態。

「兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個看到泥土，另一個卻看到了星星」。

她反覆讀這兩行字，心生慚愧，決心重振歡喜心去尋找沙漠裡的「星星」。

在此後的日子，塞爾瑪一邊比劃一邊用蹩腳的語言跟當地人溝通。

她還開始種沙漠植物，觀沙漠日出，拾海螺殼，每天的生活過得快樂而滿足。

她把在沙漠中的生活，變成了最有意義的冒險，並寫進了《快樂的城堡》一書中。

於此，在難熬的環境中，心懷歡喜，她終是找到了沙漠中的「星星」

人們常說，真正的英雄主義，是看清生活的真相之後依然熱愛生活。

以歡喜心過生活，說到底，是會在苦難中找甜頭。

工作中，處處荊棘，也要懂得看開。

生活中，一地雞毛，也要一路高歌。

家庭里，瑣碎繁雜，也要自尋歡樂。

人生百態，遇事萬千，唯心懷歡喜，也才能過得了苦日子，享得了甜滋味。

以平常心生情味

沉迷於成敗、得失，一味求結果，步調易打亂，也會漸漸失去生活的平常心。

保持一顆不偏不倚的平常心，才能掌握好人生的平衡。

心理學上有個著名的「瓦倫達效應」：一個叫瓦倫達的人擅長高空走鋼索，但在一次重大表演中，因為得失心太重，最後慘遭失敗。

生活中，我們又何曾不是「瓦倫達」？

多少次在自己熟悉的領域，因為患得患失，慘遭打擊。

雅典奧運會上男子步槍決賽中，埃蒙斯以絕對優勢領先對手。

所有人都以為冠軍非他莫屬時，他的最後一槍卻打在對手的靶子上，痛失金牌。

在後面的北京、倫敦奧運會上時，埃蒙斯也如出一轍，前半場都存在絕對優勢，最後一槍卻頻頻失誤，接連錯失金牌。

多遺憾，如果在比賽中，他能懷揣一顆平常之心，不在乎得失，只專注眼下，金牌和掌聲都手到擒來。

可惜的是，得失心打破了守恆，結果也自然不盡人意。

王陽明曾說：「得財不喜是平常心；失利不憂是平常心；享譽不驕是平常心；受謗不惱是平常心。

太關注結果，若求而不得，則越發煩惱。

不管是高光時刻，還是至暗低谷，守住一顆平常心，才不會被外界裹住腳步。

人活一世，過得如何，全取決於你內心的感受。

以平常心生情味，不因外物而喜，不以己遇而悲，風景才會處處好。

以柔軟心除掛礙

柔，往往能四兩撥千斤，看似軟綿無力，實有萬鈞之力。

強硬，讓人屈服，柔軟，則讓人臣服。

在生活中，保持一顆柔軟之心，看似利他，實則是為自己積福。

明朝有位尤老翁，經營著一家典當行，過著安定的生活。

某一天，有位鄰居上門吵鬧，不由分說地要拿回典當之物。

夥計們感到十分氣憤，為此據理力爭，毫不退讓。

然而，尤老卻心平氣和地說：「馬上年關了，都是抬頭不見低頭見的，好好說。」

並吩咐夥計把一些過冬衣服，棉襖、長袍等退還給他。

鄰居先是一驚，而後拿走衣物。

當天夜裡，傳來消息，鄰居死在另外一家典當行里，家屬因此討要了不少賠償。

後來得知，這個鄰居欠下不少外債，無奈之下，提前服毒，以死敲詐。

尤老以柔待人，既給人留了餘地，也給自己埋下了護身符。

過剛者易折,善柔者不敗。

過於強硬，不僅不能助力，還會起到反作用。

而適時善用柔軟心，因時而動，才會為自己爭取更多的贏面。

跪射俑，是西安兵馬俑博物館的鎮館之寶。

俑如其名，跪射俑彎下身子，以其低姿態將重心放在身體下方，增加自身穩定性。

如此低身姿，讓它躲過一次又一次的棚頂坍塌。

歷經兩千多年，才得以完整保存下來。

做人 ，也應如跪射俑一樣。

為人處世之中，讓自己養成一顆柔軟心，能屈能伸，才能將生活過得更加通透。

柔軟心，是外在的變通，內在的不變。

以不變應萬變，方能掃除心中障礙，遇事從容。

你有沒有過這種感受，什麼都沒做，但是就感覺很累。

儘管沒聽到提示音，也要翻一翻信息。

久久不聚的朋友，再約到一起，也只是各玩各的手機。

在忙的主旋律下，累早已是常態。

久而久之，身體乏了，心態崩了。

匆忙趕路時，也不要忘記調整腳步，解綁心靈，看看沿途的風險。

心若通了，人生也就豁然開朗了。

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