已經立冬了，天真的是一天比一天冷，很多的人已經穿上了羽絨服。這個階段懷著胎兒的孕媽媽可就得當心了，因為容易生病的季節來了。那冬季孕媽媽如何養胎呢，這六點一定要注意。
1、注意房間通風
天冷也要通風，讓屋內的空氣流通，污濁的空氣排出去，進來新鮮的空氣，這樣更有利於胎兒的健康。
另外有的屋內開著空調或者燒暖氣，溫度太高，一進門出門反而容易著涼，開開窗讓屋內溫度不要那麼高，對孕媽媽的身體有利。
2、注意防止感冒
孕期孕媽媽的身體抵抗力會變差，容易被病毒侵襲，尤其要注意防止感冒，但是一個不小心還是會中招。
如果孕媽媽覺得出現了感冒的症狀時，要趕緊的喝薑湯，我孕期就是如此，然後睡上一覺，會好很多。
但是如果感冒嚴重了，就不要扛著，扛著難受還有可能傷到胎兒，可以到醫院，讓醫生開一些孕媽媽可以吃的感冒藥。
我孕期的時候感冒過2次，因為有點嚴重，就讓醫生開的藥。
3、不宜泡熱水澡
洗澡的時候一定要注意水溫，不要太高，胎兒可不喜歡高溫。
另外洗澡的時候要注意防滑，尤其到了孕後期，家裡要有人的時候再洗澡。站著洗澡可能累，孕媽媽可以備一個凳子，我就是這麼做的。
4、要充足的曬太陽
曬太陽有助於促進鈣的吸收，冬季還是要曬曬太陽的。
5、保持良好的情緒
良好的情緒，對胎兒的成長更有利，你高興，寶寶會感受到，你心情差的時候，也會傳給他，讓他躁動不安。
6、少去公共場所
流感季節更應該減少去公共場合，如果迫不得已，要戴著口罩。這種地方細菌病毒多，很容易感染。