早起後，身體頻繁出現反常表現，要警惕腦梗來襲，50歲後多留意

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隨著三高人群日益增多，大家對心腦血管相關問題也開始關注起來，有個問題近些年發生的頻率持續在升高。就是腦梗，小編周圍就有很多親戚有相同情況，突然的就被檢查出有腦梗，慶幸的是情況都不算嚴重，在生活上多注意調理，也不會有太大影響。

發現周圍產生問題的親戚，多數都是在50歲後，好像現如今發生人群大多都是在這個年紀。當然，也有好多年輕人也中招了。但還是提醒中老人注意身體的變化，或許就是腦梗前兆，尤其注意晨起後的反常現象。

50歲後，晨起後有哪些現象要小心腦梗？

早晨起來，可能會有打哈欠的情況，但只是偶爾出現，在睡眠不充足的時候，就會頻繁地去打哈欠。只要補充好睡眠，情況也就會消失。若中老年人，在一覺睡醒之後，莫名的開始打哈欠，而且頻率很高，就要小心是腦部的血管出問題，才會影響到腦部的供血和供氧。沒有充足的血液和氧氣供應，大腦神經會出現混亂，就可能出現打哈欠，精神也不是很好。一旦出現，不可忽視，早點去了解原因，也不會讓情況發展嚴重。

經過一個晚上的休息，正常來說身體狀態應該是很好的，整個人會顯得精力充沛。身體活動起來都會覺得很輕鬆、很自如，雖說年紀變大，身體活動會有點遲緩，問題卻不是很大。如果在早起後，發現四肢有麻木感，還有很長時間覺得沒力，可別大意，也許是身體在給你發出信號，提醒你腦部的血管被堵了，才會影響到神經和運動能力，導致四肢活動受限。偶爾發生或許是被壓到了，經常發生就不能拖，要儘早檢查。

早上起來的時候，出現胸悶氣短，可不能大意，多半是血管的血液黏稠度變高了，讓血管發生堵塞了，導致腦部和心臟的供血出現不充足情況。要知道心臟和大腦需要的血液需求量都是很高的，出現供應不足，就會給它們帶來不好的影響。長期的堵塞，人也會出現不適。早起老是感覺胸悶，氣不夠就要儘快的去查找原因。

不想問題上門，早上做些什麼可以預防？

隨著年齡的增長，血管也會逐漸開始老化，彈性就會變差，不注意保養，就會容易發生堵塞，引發相關問題。以前的習慣若不是很好，就會出現三高問題，早上起來一件事就要格外注意，就是起床不要急，要動作緩慢，血壓才不容易升高，問題也不易產生。

起床後喝杯溫開水，對身體有好處，不僅能潤腸通道，還能幫助稀釋血液，就可減少血液黏稠度變高。人體的代謝能力也會有所提升，減少產生垃圾和脂肪，對血管也是一種保護。

50歲後的人，身體機能已經開始下降，就別再像年輕時那樣任性了，要多關注自己的身體，有些變化可能就是身體給的暗示，早點發現也能早解決問題，不讓事情往壞方向發展。