輔食|補鈣鮮嫩蝦糕:寶寶的補鈣小神器

2019-10-22     怪獸星球早教

適合年齡:1~2歲

做法簡單,味道好,營養價值高,寶寶喜歡吃的補鈣小神器。

要準備的材料

雞蛋:1個

玉米澱粉:5g

蝦:1斤

做法(共8步)

第一步:

鮮蝦先放冰箱冷凍10分鐘,再去殼去蝦線,蝦仁清洗後控下水。PS:鮮蝦冷凍10分鐘後去殼會很輕鬆。

第二步:

取一個雞蛋,只取蛋清,蛋黃不要。

第三步:

將1個雞蛋清、蝦仁和5g澱粉放入輔食機中攪拌,攪拌得細膩一點。

第四步:

容器底部墊上一張矽油紙或刷一層薄薄的食用油

第五步:

將攪拌好的蝦泥倒入容器中,壓的稍稍緊實一點,抹平表面。

第六步:

冷水入鍋,大火燒開後轉中火,蒸15分鐘左右。PS:大家看鍋內,我在蝦糕上扣了一個盤子哦,這是為了防止水蒸氣回流導致蝦糕不成形。

第七步:

撕去矽油紙,切成1cm左右的薄片,這個厚度恰好寶寶能夠手握。

第八步:

輔食配餐時,給寶寶放上兩片,既可以作為配餐,又能當做手指食物添加。剩餘的還可以放冰箱冷凍,但建議3天內吃完哦。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/bt229m0BMH2_cNUgciPH.html