過年了，有些仙女們好孕也來了，在東奔西跑的途中，大家一定要注意身體，在2020年迎接健康的寶寶~

有大部分的小仙女都屬於宮寒體質，身體較弱，容易流產，下面就給大家分享下驅寒的備孕食譜吧

暖宮養生粥

用料：干桂圓、小米、黑米、薏米、枸杞、紅棗、紅豆、黑豆、紅糖

先將黑豆紅豆薏米涼水入鍋，沸水後煮10分鐘。

再放入小米等其他配料，熬稠就可以啦。

當歸紅棗雞蛋湯

用料：當歸、紅棗、雞蛋、紅糖

當歸、紅棗、雞蛋洗凈，將當歸與紅棗浸泡十分鐘後與雞蛋一起放入砂鍋內。

中火煮開後轉小火煮3分鐘左右，將雞蛋撈出剝去殼，再放入砂鍋內繼續煮三十分鐘左右。

當砂鍋內的水煲至一碗的量時將當歸夾出，加入適量的紅糖。

玉米排骨粥

用料：排骨、玉米、紅棗、大米、干蓮子

排骨洗乾淨斬成段！玉米切段剖成四段！蓮子要提前泡發2小時！

鍋中放涼水後將排骨放入煮開，並撈出浮沫，在煮十分鐘煮制湯發白！

將排骨撈出，用熱水沖洗一下，放入湯煲鍋中！

放入玉米，蓮子，紅棗！

注入排骨湯，大米，開小火慢煮！

煮制湯濃稠，米爛肉爛為止！

在評論區告訴我，大家誰都有好孕了？