最近好幾個老朋友打電話告訴我說，感覺非常累，其實工作上也沒有怎麼忙，但還是感覺身心疲憊。對呀，每個人都很累，身體上的疲憊，可以休息，睡一覺也就恢復好多。
可是心累，卻無計可施，心雖然長在我們身上，卻無法掌控。總在某社交平台上看到，董卿的書道盡人生，道盡愛情！最近閱讀了一部分，感受頗深，其實大家都一樣，有些人明明知道不可能，可就是捨不得有放不下，總編造各種善意的謊言來欺騙自己，然而就算你要的再少，現實卻和憧憬大相逕庭，放又放不下，堅持下去，又覺得是自己一個人的狂歡，以至於各種糾結，矛盾，這就足夠讓一個人很累了。
以下77句話，希望有一句可以說到你心坎里去，能夠讓你有所釋然，活得沒有太累！
1.
無論我們最後生疏成什麼樣子，
曾經對你的好都是真的，
就算終有一散也別辜負相遇，
希望你不後悔，
認識我也是真的快樂過，
如果能回到從前我會選擇不認識你，
不是我後悔，是我不能面對現在的結局
2.
人生最痛苦的就是在，
不懂愛的年齡選擇了婚姻，
在懂愛的年齡遇到了不能在一起的人，
其實根本沒有想通了和想開了，
有的只是無可奈何，無能為力和順其自然
3.
很多時候，不是你不好，
而是你遇到的人不對，
在乎你的人，你怎麼樣都行，
討厭你的人，你做的再好都不行，
人活著難調眾人之口
4.
一個人有多好，
一點都不重要，
一個人對你有多好才重要，
讓你笑的人才配得上你的餘生，
美好也許會遲到，
但是永遠不會缺席。
自己喜歡的東西，
就不要問別人好不好看，
喜歡勝過所有道理，
原則抵不過我樂意
5.
其實愛情是有輪迴的，
你傷害了這個人，
就會有下一個來傷害你，
而這個人傷害了你，
就會有下一個來彌補，
所以你要等，
成長就是不動聲色的過程，
深山的鹿不知歸處，
世間皆苦只可自渡
6.
愛若能自控，何必愛心痛，
情若能自控，我要心何用，
心若能自控，何苦要心動，
在愛情的世界裡沒人能做到自如，
我愛你入骨，願你惜我為命
7.
不知道你們有沒有過這種感覺，
明明站在你眼前的是那個曾經很愛很愛的人，但在見到他，你連客套的寒暄都不會了，
只是出於禮貌微微一笑，或者擦肩而過，
儘管心裡早已翻江倒海，
但你知道這個人以後再與你無關了
8.
能說出來的委屈便不是委屈，
能離開的人便不是愛人，
因為愛過所以慈悲，因為懂得，所以寬容，
喜歡一個人會卑微到塵埃里，然後開出花來，
如果你認識以前的我，也許會原諒現在的
9.
最痛的是沒刪除,不聊天沒交集，
我們之間最大的誤會就是我以為你喜歡我，
我們的故事以我打擾開始以我多餘結束，
開始她皺下眉你都慌張，
後來她流淚你都不緊張，
遠了怕生，近了怕煩，少了怕淡，多了怕纏，
感情太難
10.
心若有了良人，眼裡全是路人，
相遇總是有原因的，不是恩賜就是教訓，
但願日子清靜，抬頭遇見的都是柔情，
不亂於心，不困於情，
不畏將來，不念過往，如此安好，
如果最後能在一起，晚一點真的沒關係
11.
幸福如人飲水，冷暖自知，
你不是我，怎知我走過的路，受過的苦，
不管別人怎麼說，都不要打亂自己的節奏，
不管別人怎麼看，都不要影響自己的心情，
生活本就不易，不必渴望別人的理解與認同，
心若不動風又奈何，你若不殤歲月無恙
12.
有生之年，邊擁有邊清零，
你的傷口有多疼只有你自己清楚，
如果事與願違，請相信老天另有安排，
珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別，不要因為別人的一句話而奪走你今天的快樂
13.
往事清零，愛恨隨意，
你是我戀戀不忘，卻愛而不得的心酸，
你是我自發三杯，卻不肯說出口的秘密，
你是我赴湯蹈火，卻不肯放下的執著，
你是我跑完五千米，卻還想擁抱的人
14.
抓不住的東西連伸手都是多餘，
沒有錯過的人，會離開的都是路人，
無法感同身受，就不要道德綁架，
有些事不值得被原諒，和大不大度沒關係，
既然借不了別人的光，願你做自己的太陽
15.
愛上一個人就在一瞬間，
忘記一個人卻是一輩子，
忘記一個人比愛上一個人更難，
放下一個人到底有多難，
恐怕只有經歷過的才會懂
16.
女人愛到極致是成全，
男人愛到極致是占有，
不知我苦，更別勸我大度，
抽煙的人永遠聞不到自己身上的煙味，
被愛的人永遠不知道愛你的人有多辛苦
17.
現在的生活不是我想要的，
卻是我自找的，
我沒有資格喊痛，
我也不後悔遇見誰，
只是怎麼變成了現在的模樣，
現在的狀態看不清未來，回不到過去，
經歷了風風雨雨，到最後只學會了沉默。
18.
現在的生活不是我想要的，
卻是我自找的，
我沒有資格喊痛，我也不後悔遇見誰，
只是怎麼變成了現在的模樣，
現在的狀態，看不清未來回不到過去，
經歷了風風雨雨，到最後只學會了沉默。
19.
善良沒有錯，只是有些人你憐憫不得，
睡前原諒這一切，醒來不問過往，
如果事事都如意，那就不叫生活了，
我解決人際關係唯一的方法就是放棄，
生活已經很累了，別再去招惹疲憊的感情，
祝你歲月無波瀾，敬我餘生不悲歡
20.
遇見的人多了你才會明白，
哪些人值得好好去珍惜，
哪些人只適合繞道而行，
年齡越大越學會順其自然，
不想再挽留什麼，相信該在的不會走，
得之坦然，失之淡然，爭取必然，順其自然
21.
不要刻意去追一匹野馬，
用追馬的時間種草，待到春暖花開時，
就會有一群駿馬任你挑選，
不要刻意去巴結一個人，
無論對誰太過於熱情，
就增加了不被珍惜的機率，
豐富自己比取悅別人更有價值，
愛情如此，友情如此，事業如此，生活也是如此
22.
世界上最無情的不是人而是時間，
最珍貴的不是金錢而是感情，
最難聽的不是髒話而是謊言，
最可怕的不是了解而是冷漠，
笑而不語是一種成長，痛而不語是一種歷練，
心情要留給懂你的人，感情要留給愛你的人
23.
再主動的人也經不起冷落，
即使再愛你的人也扛不住折磨，
熱情這東西被忽略幾次就不願意再提起，
失望這種情緒不會鋪天蓋地，只會積少成多，世界上最好的默契，
並非是有人懂你的言外之意，
而是有人懂你的欲言又止
24.
錯的人遲早會走散，
對的人再晚也要相逢，
所謂性格不合，只是不愛的藉口，
剛開始假裝堅強，後來就真的堅強了
世界不曾偏愛一個不勞而獲的人，
亦不曾辜負一個努力的人，
離開了不會再回來，回來的不會再完美
25.
什麼事都可以將就，
只有結婚這件事沒辦法將就，
只要你要的不是一張證書，
而是一種生活方式，
兩個人相互惦記才叫愛，
一個人惦記那叫痛，
沒有一定要結婚的年齡，
只有一定要結婚的愛情
26.
深情不及久伴，厚愛無需多言，陪伴是最長情的告白，
世界上最牢固的感情，
不是我愛你，而是我習慣了有你，
白茶清歡無別事，我在等風也等你
27.
一個男人最好的聘禮，
就是一生的遷就，
我本無意愛你，如今忘不掉你，
開始總是甜得發膩，結果卻哭得出奇。
終是人海太擁擠，夢醒時分再無你
28.
愛一個人最好的狀態就是知趣放手，
當一個陪你的人要下車時，
即使再不舍也要心存感激然後揮手道別，
任何需要你花心思去討好的感情，
都不會撐太久，愛情是兩個人的事。
主動久了會累，在乎久了會崩潰，
沉默久了會受罪，想念久了會流淚。
29.
真正愛過的人是做不了朋友的，
一見面就會心軟，一擁抱就會淪陷，
多看一眼都想再重新擁有，
所以要麼一生，要麼陌生，
世界上最遙遠的距離不是愛，也不是恨，
而是最熟悉的人漸漸變得陌生
30.
有遇見你的勇氣，
卻沒有留住你的本事，
也許這就叫故事，
如果我們晚一點相遇，
你恰好成熟，我恰好溫柔，
我們是不是就能走到最後了
31.
看淡所有的不辭而別，
突然發現你沒有那麼重要了，
這個年紀你不在乎，我也不會打擾你，
你來我就安靜等候，你走我也不會挽留
任何關係只要要你想淡，絕不糾纏，
我還愛著你，只是少了糾纏你的執著
32.
我終於熬過了那段看誰都像你，
看什麼都想你，聽的歌全是你的日子，
很慶幸我終於可以順利的，
不問歸期，不再聯繫，不用等你，
其實我也不是在等你喜歡我，
我只是在等我自己不喜歡你
33.
主動久了會累，在乎久了會崩潰，
任何需要花心思去討好的感情，
都不會撐太久，
在付出了全部的努力，
卻毫無起色的時候，人真的會死心，
總不能耗盡一生換你一句有可能
34.
無論我們以後生疏成什麼樣子，
請記得曾經我對你的好是真的，
剩下的路就不陪你走了，
要照顧好自己，不是每個人都是我
三生有幸遇見你，縱使悲涼也是情
35.
愛了不該愛的人犯了不該犯的錯，
傷了不該傷的心，忍了不該忍的事，
沒有解不開的難題，只有解不開的心結，
沒有過不去的經歷，只有走不出的自己，
如果沒人護你周全，那你就酷到沒有軟肋
36.
以前東西壞了都想要修，
現在東西壞了都想著換，
人出場的順序很重要，
陪你喝酒的人註定不能送你回家，
推開自己喜歡的東西是成長，
因為不是所有的人都能不離不棄相濡以沫。
左眼先掉眼淚的人，一定是傷心至極的人
37.
其實在感情當中付出最多的那個，
不一定就是失敗的一方，
你對一個人的好，即使現在沒有回報，
至少永遠都不會白費，很多年以後，
突然想起來，淚流滿面的那個人肯定不是你，
你見感情放過誰，又見過誰可以全身而退
38.
對不起啊，喜歡你這麼久，
差點把你當成我的人啦，
我不僅沒抓好你的手，
還把自己弄得遍體鱗傷，
以後不要再遇到我這麼難纏的人了，
我這麼煩人，死皮賴臉的一定很討厭吧
39.
熱情給錯了人，做什麼都是自作多情，
日久不一定生情，但一定能見人心，
故事都會結束，只是有人歡喜有人哭，
人生何其短，要笑的格外甜，
努力是為了選擇生活，而不是被生活所選擇
40.
我不和你說話，不是我不想你，
也不是我不愛你，
而是你讓我感覺我打擾到你了，
什麼都想說，但又不敢說，
缺少身份的感覺很糟很糟
41.
緣註定有聚有散，
該你遇到的人你躲不掉，
該你經歷的劫你躲不掉，
人和人相遇絕非偶然，都是命中注定，
希望你不後悔認識我，也是真的快樂過。
如果能回到從前，我會選擇不認識你，
不是我後悔，是我不能面對現在的結局
42.
我們的故事以你的請多指教開始，
以我的多餘熱情結束，
我很慶幸能夠走到你身邊，
我很遺憾沒能走進你心裡，
以前打擾了，以後不會了，祝你幸福
43.
我明知道有些東西不屬於我，
可我還是在堅持，
因為你那裡有我所有的愛和思念，
你低估了陪你走下去的決心，
我高估了我在你心目中的位置
44.
當我說出你忙吧，你睡吧，
你走吧，你玩吧，
這段話中含有多少失望，你知道嗎？
到現在我才明白，
不該在你身邊尋找安全感，
到最後你累了，我也失望了，
每次失望都敗在三個字，我以為
45.
散場是難免的，盡興而歸就好，
我們打敗了所有，卻最終輸給了歲月。
我們總是太執著於第一眼看中的東西，
希望我們不必糾結過往，珍惜當下，
願你能夠釋懷，和自己和解，與過去告別
46.
人與人之間，只有剛剛認識的時候最好，
虛偽又熱情，新鮮又浪漫，
熱情這東西很脆弱，被忽略幾次就不再提起，
失望這種情緒不會鋪天蓋地，只會積少成多，
把期望降低依賴變少，你會過得更好，
最簡單的喜歡最長遠，懂你的人最溫暖
47.
你可以愛一個人愛到不要命，
但絕不能愛一個人愛到不要臉，
愛可以自私，但不可以被踐踏，
如果他愛你一定會來找你，沒有例外，
餘生多笑別流淚，你若不殤歲月無恙
48.
我一直都覺得最難過的瞬間，
一定不是你愛而不得的時候，
而是你明白，
你和這個人真的沒有以後了，
以後，他給過你的沒有給過你的，
都要給另一個人，
而你連眼紅都沒有資格
49.
一開始我喜歡你是真的，
想一直在一起也是真的，
感動是真的，幸福也是真的，
沒有安全感是真的，沒有存在感也是真的，
想在一起是真的，捨不得也是真的，
這次我要離開了也是真的
50.
動了真情才會有這樣的表現，
我既想糾纏你又想放棄你，
既想做到跟你不再有聯繫，但又想跟你聯繫，我既想愛你也不想愛你，
只想慢慢地退出你的世界，又害怕真的失去了，
因為想你太痛苦，但也忘不掉
51.
如果有一天我不再打擾你了，
你是否還會想起我，
想起那個傻傻的我，
很多時候我真的想把你灌醉，
問問你心裡是否真的在乎我，
人生來來往往的過客，
而我究竟是你的哪一個
52.
兩個人在一起，開心就好，
在乎的越多反而越累，
我是愛你的，你是自由的，
這才是最好的愛情觀
53.
以前對你的喜歡，
是想見你想看你想陪你，
現在對你的喜歡，
是不敢問不敢看更不敢打擾，
以前你是心事，
現在你是故事，
往後你是往事
54.
這輩子我已經很滿意了，
知道你的名字，聽過你的聲音，
牽過你的手，吻過你的唇，
感受過你的懷抱，擁有過你的溫柔。
至於以後呢？
三里清風三里路，步步清風再無你
55.
動了情的心怎能說放就放，
入了心的人怎能說忘就忘，
餘生見或不見，你都在我心裡，
有一種陪伴不在身邊，卻在心間，
見或不見依然想念，
無論是否聯繫都不曾忘記
56.
女人懂事的背後是壓抑的委屈，
只因你太過懂事，
其他人從不會考慮你的感受，
你從來沒有真正的被愛和珍惜，
其實這個世界上你誰也不欠，
卻虧欠了自己一句對不起
57.
我就不留你了，
我很累我放你走，別說魚沒有眼淚，
就算流成整個大海，你也毫不知情，
我能遇見你，已經花光了所有的運氣，
我用時間證明了我的專一，可你用時間證明了我的愚蠢
58.
突然很難過人活一世到底圖什麼，
常常一個人崩潰最後又一個人治癒，
如果有一瓶酒可以咽下所有的心酸，
我選擇吹瓶，
喝醉的人笑著舉杯可眼裡充滿淚水
59.
越是熱情就會越不被珍惜，
你越是費勁心思的去取悅一個人，
那個人就越可能讓你痛徹心扉，
記住一句話，
別愛太滿，物極必反
60.
最好的幸福就是有人願意為你退步認輸，
主動說對不起未必真對不起，
深愛所以忽略傷害，心疼所以甘願寬容。
感情不是找一個最好的，
而是找一個對你最好的人，
因為愛的另一個名字叫妥協
61.
任何關係走到最後也不過是相識一場，
有心者有所累，無心者無所謂，
別去試探人心，它會讓你失望，
世界上有兩種東西不可直視，
一是人心二是太陽，前者傷心，後者傷眼
62.
你並不缺我，我何必深擁，
耗盡真心和力氣，到頭來只感動了自己，
我本就是薄涼之人，卻為你做盡溫暖之事，
時光不能倒著走，失去就別再回頭，
我沒有取悅你的能力，但我比誰都認真，
怎樣才算情深，挫骨揚灰還是萬劫不復
63.
成熟是給陌生人看的，
逗比是給朋友看的，
幼稚是給愛的人看的，
不要覺得喜歡你的人幼稚，
因為他只會對你幼稚，
如果哪天他不再對你幼稚，
說明你對他已經不重要了
64.
女人一生的悲哀就是活在幻想中，
總想結了婚以後，
找一個為你遮風擋雨的男人，
走進婚姻以後才發現，
所有的風雨其實都是這個男人帶來的，
女人與其幻想未來，不如好好活在當下，
沒有過不去的現在，也沒有到不了的未來
65.
兩個人相處吵架不可怕，
可怕的是你的一言一行他無動於衷，
你哭你說話，他面無表情沒有回應，
真正的心寒從來不是嚎啕大哭，
真正的失望從來不是大吵大鬧，
真正的心寒與失望是彼此沉默，
你的事，我不關心，
我的事，你不過問
66.
以前的我太傻，看不清偽裝，
以為表明熱情，甜言蜜語都是真心，
全心全意對別人好，
換來的只有欺騙和傷害，
我最信任的人教會了我，
不再輕易相信任何人。
67.
最難過的不是不曾遇見，
而是遇見了也得到了，又匆忙的失去，
然後在心底留了一道疤，
它讓你什麼時候疼就什麼時候疼，
你連反抗的權利都沒有
68.
有人問我你現在相信什麼，
我說我曾經相信一切，
但是我現在只相信時間，
因為這個世界上只有時間不會騙人
69.
愛情和禮物都別伸手去要，
懂你的人才配得上你的餘生，
你總是擔心失去誰，可是誰會擔心失去你，
珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。沒有一定要結婚的年紀，
只有必須要結婚的愛情
70.
愛情和禮物都別伸手去要，
懂你的人才配得上你的餘生，
你總是擔心失去誰，可是誰會擔心失去你，
珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。沒有一定要結婚的年紀，
只有必須要結婚的愛情
71.
喜新厭舊不是病，不斷原諒才是病，
相遇總是猝不及防，離別多是蓄謀已久，
孤獨是一個人的狂歡一個人的盛宴，
能輕易失去的東西，根本談不上遺憾，
活成真實的你自己，你會更喜歡你自己
72.
男人不擅長分手，
他們擅長逼你們說分手，
那時候聽了不以為然，直到現在完全明白了，
他不會主動跟你說分手，但是冷暴力，
忽冷忽熱，讓你感受可有可無，
直到把你逼瘋，讓你無法承受主動提分手，
而這個時候他還委屈巴巴的數落你的不對
73.
最難過的瞬間不是他不愛你，
而是你清楚和他沒有未來，
卻愛到骨子裡，
最後攢夠所有的失望，
找個日子起身拍拍灰，
頭也不回的走了，
而他從頭到尾都在願你無理取鬧
74.
我不怕他不愛我，
我卻把他愛之人並非良人，
沒有什麼比失去更痛徹，
沒有什麼比回憶更絕望，
儘管再悲傷，我卻笑著不願遺忘，
最愛的人是要放在天邊一輩子惦記的。
75.
有時候人就是這樣的奇怪，
受了天大的委屈都不會吭聲，
但聽到安慰的話卻泣不成聲，
百毒不侵的內心所有的委屈，
往往會被一句簡單的安慰打敗，
刀槍不入的偽裝，
常常在懂你的人面前徹底投降
76.
所有吵著離開都是在試探，
真正要走的人連關門聲都是最小的，
認識的人放眼裡，重要的人放心裡，
究竟什麼樣的終點才能配得上這一路的顛沛，
喜歡勝過所有道理，原則抵不過我樂意。
77.
先謀生，再謀愛，
事業是正餐，愛情是甜點，
我們想要的是一份勢均力敵的底氣，
一生所求不多，惟願山河，歲月靜好
願你有好運，如果沒有，希望你在慈悲中學會堅強；願有很多人愛你，如果沒有，希望你在寂寞在學會寬容。董卿的書道盡人生，道盡愛情！建議閱讀，建議收藏。
朋友，願你歲月無波瀾，敬我餘生不悲歡