17款自製美味下飯醬,一道美味佳肴醬,詮釋健康好滋味

2019-11-25   美味之

一、魚籽炸蝦醬

食材

蝦醬適量、魚籽適量、雞蛋適量、大蔥適量、料酒適量。

做法

1、大蔥切成蔥花備用。

2、蝦醬里放一個雞蛋,打散備用。

3、燒熱油,放大蔥炒香,放干辣椒,放魚籽煸炒。

4、加入料酒去腥。

5、將蝦醬和雞蛋倒入鍋里繼續煸炒。

6、將所有原料,炒熟炒干即可。

二、香菇肉醬

食材

香菇400g、精瘦肉300g、蔥適量、姜3片、蒜3個、色拉油少許、生抽1勺、老抽1勺、白糖1勺、蚝油1勺、料酒1勺、黃豆醬2大勺、甜麵醬2大勺。

做法

1、香菇洗凈,切成粒,蔥,姜,蒜 均剁成末備用。

2、瘦肉溫水洗凈,剁成末。

3、起鍋燒油,下入蔥姜蒜爆出香味。

4、倒入肉末,翻炒至斷生顏色完全變白。

5、加入一勺蚝油,一勺老抽,一勺生抽,一勺白糖,一勺料酒。

6、倒入香菇,大火翻炒斷生變軟,加入半碗水,小火慢熬。

7、加入兩大勺甜麵醬和黃豆醬。

8、熬制濃稠,湯汁變少(不需要加鹽了,各種調料都有鹹味)。

9、吃不完的可以裝進密封罐冰箱冷藏。

三、肉末辣椒醬

食材

前腿肉150克、紅尖椒6個、姜4片、蒜8瓣、辣椒碎2勺、生抽3勺、蚝油1勺、鹽2克、雞精3克、芝麻油5克、胡椒粉2克。

做法

1、前腿肉去皮切小塊,加胡椒粉、一勺清水、一勺生抽、一勺花生油,剁成肉末。

2、紅尖椒去籽切成小塊,再剁碎。

3、姜切末、蒜切末、辣椒碎兩勺備用。

4、起油鍋,下薑末、蒜末小火炒香。

5、再加入辣椒碎炒出香辣味。

6、加入肉末炒散,炒出肉的香氣。

7、加入紅椒碎中火炒一分鐘。

8、再加入三勺生抽、一勺蚝油、少許鹽、雞精、芝麻油,改小火不停的翻炒三分鐘。

四、榨菜肉醬

食材

前腿肉適量、烏江榨菜2包、鹽適量、生抽適量、老抽適量、蚝油適量、豆瓣醬適量。

做法

1、前腿肉洗凈去皮絞成肉碎。

2、榨菜倒出,改刀切成小丁。

3、熱鍋下油將肉碎下鍋煸炒,炒干水分,煸至肉碎有少許焦黃。

4、放入榨菜丁一起翻炒均勻。

5、依次加入生抽,老抽,鹽,豆瓣醬翻炒均勻上色炒香。

6、加入多一點的水,煮開後轉中小火燜十五分鐘左右後即可。

五、開胃辣椒醬

食材

青辣椒150克、紅辣椒300克、大蒜200克、姜150克、油100克、鹽20克、香葉4片、桂皮1塊。

做法

1、準備青辣椒,準備紅辣椒,準備大蒜,姜,洗凈。

2、切紅辣椒,切青辣椒,切蒜。

3、用刀剁碎辣椒和材料。

4、準備、蔥、香葉、花椒一小點、桂皮、油。

5、燒油炸材料、蔥稍微變色就行。

6、澆油、用這個可以避免材料掉進去,涼了裝瓶。

7、放冰箱裡冷藏一下、想吃時候拿出來。

六、私房牛肉醬

食材

牛肉一斤、新鮮香菇8個、干香菇5個、生花生米半斤、芝麻2兩左右、青尖椒半斤、洋蔥半個、紅尖椒適量、豆瓣醬3勺、甜麵醬3勺、黃豆醬3勺、白糖5勺、雞精2勺、生薑1塊、大蒜一整個。

做法

1、牛肉切成牛肉沫,看個人喜好,牛肉粒也可以!

2、新鮮香菇清洗乾淨,去除底下的把兒。

3、干香菇提前泡軟也去除底下的把兒,用干香菇主要是為了增香!

4、鮮香菇和干香菇切成圖上這樣的小塊,辣椒剁成辣椒沫。

5、花生放在電餅鐺裡面焙乾焙熟去皮備用。

6、起鍋燒油,這裡油可以放多一點,這裡全程中小火!把牛肉炒制變色!

7、然後下香菇一起翻炒!炒出香味。

8、炒出香味放郫縣豆瓣醬,甜麵醬,黃豆醬繼續翻炒。

9、炒制脫水,放薑末蒜末洋蔥粒!繼續翻炒。

10、翻炒均勻後放辣椒!繼續翻炒均勻。

11、然後加脫皮花生和白糖繼續翻炒!

12、翻炒至沒有水分,放雞精繼續翻炒均勻!然後出鍋!

13、出鍋晾涼再拿乾淨乾燥的容器裝,不能見一點水和濕氣!不然後續就發霉了。

七、香菇花生米雞蛋醬

食材

雞蛋3隻、花生米100克、干香菇15克、豆瓣醬2勺、韓式辣椒醬1勺、清水4勺、白糖1勺。

做法

1、食材:雞蛋、花生米(已煮熟)、干香菇(已泡發)、豆瓣醬、韓式辣椒醬

2、在碗中加2勺豆瓣醬,加1勺韓式辣椒醬,加4勺清水。

3、加1勺白糖,調勻成醬汁。

4、將泡發好的干香菇清洗清洗撈出。

5、放在案板上切成丁待用。

6、將雞蛋打成蛋液。

7、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊盛出。

8、接著,下入切好的香菇翻炒翻炒。

9、然後,合入花生米和炒好的雞蛋翻炒一下。

10、最後,倒入調好的醬汁,炒勻,即成。

八、花生辣椒醬

食材

鮮紅椒適量、花生適量、芝麻適量、干黃醬適量、老乾媽適量、姜適量、菜籽油適量、糖適量、鹽適量、白酒適量。

做法

1、鮮紅椒和姜洗凈晾乾。

2、花生過油搗碎,芝麻焙熟,干黃醬和老乾媽備用。

3、紅椒剁碎,姜剁碎備用。

4、炒鍋入油燒熱放入薑末炸香、油根據自己做的量可多一點。

5、放入紅椒碎炒香。

6、加入花生碎,熟芝麻,干黃醬和老乾媽炒勻。

7、放入白酒,糖小火翻炒均勻。

8、蒸發多餘的水分,加鹽調味即可,注意不能糊鍋哦。

九、蒜蓉剁椒

食材

大紅辣椒3斤、蒜四頭、鹽12克、白糖兩大勺、芝麻油適量、高度白酒30ml。

做法

1、紅辣椒洗凈,瀝水、去蒂。

2、用乾淨的菜板菜刀剁碎或者用絞肉機絞碎。

3、絞好的辣椒,放入鹽、糖、少許白酒攪拌均勻。

4、大蒜去皮洗凈後也放入絞肉機絞碎。

5、玻璃瓶或容器洗凈,用白酒消毒,然後將辣椒醬放入,裝六分滿,然後倒入芝麻油封口。瓶里的辣椒醬和麻油不要裝滿了,留上兩公分距離,因為辣椒醬會發酵膨脹,裝太滿會溢出瓶子。

6、封好瓶蓋。發酵期間適當擰開瓶蓋排出瓶里發酵產生的氣體。

十、韭花醬

食材

韭菜花275g、青辣椒50g、沙果50g、生薑20g、鹽18g。

做法

1、韭花擇去老梗,沖洗乾淨。

2、在陰涼通風處晾乾水分。

3、275克的韭花,50克去核沙果,50克青辣椒,20克生薑擦成蓉,18g鹽。

4、將所有的配料放入料理機中攪拌。有條件的最好搗一搗,汁水會更快的浸出。

5、粗細程度隨個人喜好。

6、做好的韭花醬裝瓶(不要裝的太滿,要留點發酵空間)。放入冰箱發酵7-10天。

十一、廣味香腸辣醬

食材

廣味香腸5個、蒜末1勺、薑末1勺、黃豆醬1匙、老乾媽1匙、郫縣豆瓣1匙、糖10g。

做法

1、干辣椒切末,姜,蒜切末

2、黃豆醬,老乾媽,郫縣豆瓣醬。廣式香腸切小段。

3、放入一兩半油,油熱後加入辣椒末,蒜末,薑末,炒熟。

4、依次加入郫縣豆瓣,老乾媽,黃豆醬,適量糖。

5、成品。不管是拌面,炒米飯,或者炒四季豆,拌涼菜。都可以。味道不錯哦。

十二、藤椒肉丁醬

食材

藤椒80克、豬肉250克、洋蔥150克、黃豆醬200克、甜麵醬80克、花生油小許、雞精1克。

做法

1、藤椒洗凈,瀝干水分放案板上,用刀拍一下

2、取豬肉,一定要帶肥肉哦,切丁

3、洋蔥去皮洗凈,切丁

4、熱鍋冷油,油熱放肥肉丁翻炒,炒出來部分油脂

5、放入凈肉丁翻炒至斷生,倒出一半的油脂

6、放藤椒和洋蔥,大火翻炒,炒至洋蔥變軟,藤椒香味溢出

7、取黃豆醬,放入黃豆醬翻炒均勻

8、取甜麵醬,放甜麵醬,翻炒均勻,放雞精翻炒均勻即可。

十三、牛肉醬

食材

牛肉200g、姜適量、小米椒適量、花生20g、豆豉20g、白芝麻10g、豆瓣醬適量、油適量、鹽適量、糖適量、辣椒粉適量、蒜適量。

做法

1、牛肉放入攪拌器中攪拌成肉糜,姜蒜剁成碎,花生碾壓成碎末,豆豉壓碎,小米椒同樣剁成碎。熱油起鍋,倒入牛肉肉糜,大火翻炒肉糜全部熟透。

2、放入豆豉中火翻炒。

3、加入豆瓣醬混合均勻,翻炒片刻。

4、油全部吸收後,繼續放入油,倒入蒜末、薑末大火爆炒出香味。

5、加入剁椒,加入辣椒粉。

6、加入花生碎和白芝麻,小火慢慢熬煮。

7、最後,放入適量的鹽和糖調味。

十四、肉丁香菇辣醬

食材

干香菇2把、豬五花肉150克、郫縣豆瓣醬50克、蔥適量、花生油2湯匙、清水50克、白糖5克、老抽10克、黃豆醬100克、雞精1克、姜適量、香菜梗少許。

做法

1、香菇提前泡發好,洗凈。用鮮香菇也可以,但是沒有干香菇的味道香。

2、冷水下鍋焯水,水開即可,撈出過冷水洗凈。

3、香菇切丁。豬五花肉切丁,蔥姜切丁。

4、熱鍋冷油,取郫縣豆瓣醬,油熱放豆瓣醬炒出紅油。

5、放肉丁翻炒,放蔥姜,翻炒至肉丁斷生。

6、放香菇翻炒,放清水,4放白糖,放老抽,翻炒至湯水收干。

7、放黃豆醬,翻炒均勻,香菜梗切碎。

8、放香菜梗和雞精,翻炒均勻即可。

十五、牛肉香椿醬

食材

香椿150g、牛肉餡150g、菜籽油80g、大蒜末20g、油辣子1勺、鹽8g、熟芝麻粉15g。

做法

1、準備鮮嫩的香椿,清洗乾淨,水開入鍋,變色後略微煮一下,就撈出。

2、撈出過涼水,擠干水分,攤開晾至表面無水分。

3、準備食材: 牛肉餡150g。香椿150克切碎,大蒜20克切碎末,熟芝麻和8克鹽在攪拌機內攪碎,辣椒粉或者辣椒碎適量,後期我用油辣子做的成品比辣椒粉做的好吃。

4、熱鍋涼油,鍋中加入80克菜籽油,下入150克牛肉煸炒。

5、炒至牛肉無水汽,鍋中泡泡由大氣泡變成細密小氣泡。

6、下入香椿碎150克煸炒至無水氣。

7、加入大蒜末和辣椒粉。如果是油辣子,現在不用加。

8、炒至大蒜出香,香椿有油浸出。

9、加入芝麻鹽拌勻即可。如果要加油辣子現在就加,做好後趁熱裝瓶。

十六、雞蛋醬

食材

豆瓣醬適量、雞蛋適量、油適量。

做法

1、將雞蛋磕入碗內。

2、鍋中放油燒熱,雞蛋打散倒入,翻炒均勻。

3、放入豆瓣醬,翻炒均勻。

十七、香菇牛肉醬

食材

牛腱子肉一塊、新鮮香菇10個、小蔥二個、大蔥一截、小米辣5個、二荊條5個、大蒜3瓣、鹽少許、色拉油二匙、五香粉半匙、生抽一匙、蚝油半匙、老抽少許、老乾媽風味豆豉半匙、黃豆醬一匙、老乾媽風味三丁半匙、白芝麻一匙。

做法

1、牛腱子牛肉去處上面的筋膜。用刀背拍打鬆軟。改刀切成小丁,一定要手動切才好吃。加少許的色拉油少許的鹽。抓均勻。

2、新鮮香菇洗凈,去蒂切成和肉丁大小的丁。

3、小米辣和二荊條切圈圈,大蔥,小蔥,大蒜切好備用。

4、鍋起油,放入大蔥和蒜。冷油下鍋,放入肉丁進行翻炒。

5、把這個肉丁炒至發白變色。

6、放入老乾媽。豆豉和3丁再放入黃豆醬炒出紅油。

7、生抽,老抽,蚝油。繼續翻炒。

8、放入小米辣和2荊條,再放入香菇翻炒均勻。

9、放入五香粉和雞精。加入沒過牛肉的清水大火煮開,並且收汁

10起鍋,撒上白芝麻,讓它在鍋里悶幾分鐘。白芝麻可以多放點。

11、起鍋。可以下飯。可以一次多做點,密封在罐子裡面進入冰箱。要吃的時候拿出來就行吶。

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