快樂的暑假時光是短暫的

總是容易讓人忘了時間

9月2日開學

孩子的暑假作業做完了嗎？

爸媽們需要注意的是

按照市教育局發布

《佛山市2019—2020學年普通中小學校校歷》

顯示

中小學今秋正式上課時間為

9月2日

9月2日

9月2日

至於新學年什麼時候考試、放假？

想知道的就趕快往下看

順便開始安排上

你的新學期計劃吧！

佛山市2019—2020學年普通中小學校校歷

說明

1.全學年52周。義務教育學校在校時間41周，其中教學時間（周一至周五）39周，含學校機動時間2周（由區教育行政部門或學校視具體情況自行安排學校傳統活動、文化科技藝術節、運動會、社會實踐等），複習考試時間安排2周；

普通高中在校時間42周，其中含教學時間40周以及社會實踐和勞動技術2周。

2.普通高中高三年級可根據國家課程計劃和學校實際，適當調整開學時間，於8月1日開始新學年上課。

3.寒假起始時間統一為2020年1月19日；暑假起始時間統一為2020年7月12日。

4.國家法定假日按國務院和省政府規定執行。

新學期會遇到三個法定節假日：

9月13日、14日、15日為中秋小長假。

10月1日到7日為國慶假期，其中9月29日（周日）、10月12日（周六）要上課。

2020年1月1日為元旦假期。

扣除雙休日和節假日，在新學期里，這學期上課是這樣安排的：

9月：13日-15日，中秋節放假3天。9月29日（周日）調休，不放假。共計上課21天；

10月：1日-7日，國慶放假7天，10月12日（周六）調休，不放假。共計上課19天；

11月：上課時間是21天；12月：上課時間是22天；

2020年1月：1月1日放假一天，共計上課12天。

綜上所述，新學期，扣除雙休日和節假日——佛山中小學上課時間是95天。

花寶還貼心的送上這份「收心攻略」

來幫助孩子恢復好狀態吧~

父母的陪伴是最好的收心「表白」

家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣，是家長們的當務之急。從現在開始，家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。

一個逐漸習慣的過程，對於已長時間處於放假狀態的孩子來說是至關重要的，如果缺少了循序漸進的過程，那麼開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。

提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣

針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發揮小鬧鐘的作用。

此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要儘量向學校的課程安排靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。

如此從現在起堅持到開學，孩子的「玩心」定會有所收斂。

循序漸進地增加學習時間

家長可以逐漸減少孩子看電視的時間和次數。比如，孩子之前每天看電視、玩遊戲的時間有5個小時，要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時，同時逐漸增加孩子學習的時間。

飲食上適當給孩子做調整

有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規律，大量的零食、飲料無一不是將身體變弱的元兇。所以，開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。

多和孩子「閒聊」，陪孩子聊出學習興趣

說實話，告別假期，返回學校，大多數孩子還是不大情願的。

這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期；茶餘飯後多與孩子聊聊學校里的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。

有的同學可能整個假期都沒有來往，提一提與孩子關係好的同學，或許孩子會渴望見到同學，在潛意識裡會對新學期有所期望。

暑假還有一周就要結束，父母應該適當把握時間，有意識地幫孩子把心收一收，為開學做準備。

孩子的「假期綜合症」是難免的，家長應理智對待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進，否則欲速則不達哦！現在就準備起來吧！

今年9月1日不開學，

不過9月2日就要正式上課啦！