1、 心火：嘴苦，舌尖有紅點，蓮子芯煮大麥粥；
2、 肝火：視力模糊飛蚊症、兩肋漲痛，喝枸杞決明子菊花水；
3、 脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懶散乏力，小米淮山藥煮粥；
4、肺火：嘴有辣味，大棗和沙參煮水喝。