秋分表示已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，養生中也遵循陰陽平衡的規律，使人體保持「陰平陽秘」。《素問·至真要大論》中說：「謹察陰陽之所在，以平為期」，故秋分時節陰陽不可出現偏頗。
秋分開始，女人養生的重點在於調和陰陽，因為陰陽的不平衡，往往會導致女人內分泌失調，而內分泌的失調，是女人不可忽視的一大病根！秋分女性養生重在調和陰陽！此時不艾灸，是女人最大的損失！
5種症狀，辨別內分泌失調！
內分泌失調給女人帶來的危害很大，如果出現以下5種症狀，那麼要警惕了，很大可能就是內分泌失調！
1、長胖
正常來說，只有吃的很多，人的身體才會慢慢變胖，內分泌失調的女性則不然，體態失衡，喝涼水都會長肉。
2、經前出血
直接原因是黃體功能不全，雌、孕激素分泌不充足，但背後的推手卻是內分泌失調性引起的子宮異常出血。
3、嗜睡乏力
內分泌失調有時會導致女性體內孕激素或者甲狀腺素分泌的太少，從而感覺到乏力或者昏昏欲睡，連礦泉水瓶蓋也擰不開。
4、更年期症狀
更年期症狀有很多，失眠盜汗、脾氣暴躁、焦慮等。如果你還沒到更年期，就已經有了這些症狀，那麼內分泌失調的可能性也相當大了。
5、長痘、長斑
女人臉上長几顆痘痘並不奇怪，尤其經期前後，體內激素水平波動的情況下。但是，經常痘痘，或許就是內分泌失調，分泌過量不屬於自己的雄性激素，堵塞毛囊，導致出現反反覆復的色斑痤瘡！
內分泌失調，女性的病根！
內分泌失調對女性的困擾由來已久，尤其涉及到經期，婦科疾病，皮膚長斑這些問題，與內分泌通常都脫不了干係。
內分泌和女人的關係太緊密了，而內分泌失調作為女人時常面臨的症狀，它不是單純的病，不會直接傷害人體，卻是許多其他疾病的根源！但內分泌失調，絕對算是女性健康的一大「萬病之源」！
內分泌失調，痛經最大黑手！
在所有內分泌失調給女人帶來的麻煩里，頻繁又嚴重的要屬痛經，特別對原發性痛經而言，內分泌失調簡直可以說是幕後的元兇之一。
痛經一來，往往劇痛難忍，脹痛、刺痛，有時會疼到讓人身體縮起來，有時是腹部和後背的長時間疼痛。嚴重時疼到骨子裡，讓人感覺虛脫，四肢無力、站都站不住，有些人還會出現眩暈、噁心、腹瀉或嘔吐，正常的行動能力都會短暫喪失。
經常感覺到痛經，飽受痛經折磨的女性，一定不要只是喝喝熱水，吃止痛藥，或者抱個暖袋。內分泌失調不是感冒咳嗽，不去管它，它會更加變本加厲，進一步傷害乳腺，盆腔，乃至子宮！
艾灸，內分泌失調的剋星
中醫認為內分泌失調是一種氣血運行失常的狀態，是女性在日常生活，或者經、胎、產等特殊生理過程中，受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，氣機不調、氣血不和、從而導致的內分泌失調。
內分泌失調又分功能亢進者，與功能減退者。前者應多注意養陰調和，後者因為常常有氣血兩虛、腎虛表現，因此需要補血益氣，調和脾胃，補腎！
1、腎俞
2、八髎
3、關元、水道
4、足三里
5、三陰交
6、太溪
內分泌失調是動態平衡偏向陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。內分泌失調對女性危害大，艾灸的方式調理內分泌失調，其實就是調整陰陽，改善氣滯血瘀！
艾灸對於內分泌失調有很好的緩解作用，可以調節體內氣血，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，達到由內而外的全面調理！