「在從事心理治療的過程中，有一個基本的發現，就是原生家庭的傳承：受害者往往成了虐害者。有許多父母把上一代加害於己的東西繼承下來，用以加害後一代，而這種傳承，總是在無意識的狀態下進行。這正如作者所說：情感遺傳就像基因遺傳一樣，不知不覺代代相傳。」

前些天和大女兒聊天，當時說的什麼內容，今天已記不清了，但當時她的一句「我不想做，反正做也做不好」讓我記憶猶新；

今天，纏著我陪她玩藏寶圖遊戲（我畫四幅線索圖，她按圖尋寶），

我說：「前面我們藏寶圖遊戲已經給你畫了好幾次，這次你來畫吧？」

「我不畫，我不會，畫不好。」

「就按照我畫的你來模仿就好了，從易到難，再說，即便畫不好，也可以用文字代替描述麼，來吧嘗試一下。」

「。。。不要，我不畫。。。」

我不會，我不做，反正做也做不好，不敢嘗試和創新，有膽怯也有不自信。

關於這個問題，在我看來是平時對孩子的批評多、鼓勵少以及忽略她感受的原因造成，

當今天看了《母愛的羈絆》這本書後，對這個問題又有了新一層的認識。

這本書可能會引起很多人傷痛的回憶，也可能會引起人們強烈的反應，有人可能會覺得這本書太誇張了，它所揭示的矛盾是大多數女孩和媽媽之間的矛盾。——樊登

自戀導致取悅，而非愛

媽媽的自戀，會讓女兒變得努力去做各種各樣的事情去取悅媽媽，

但就算女兒做的再好，因為媽媽的關注點只在女兒沒有做到的地方，

總是在挑毛病，而沒有對女兒的感情和努力做出正面積極的回應，

所以，女兒會逐漸變得沒有自信，空虛，甚至覺得沒有人愛自己。

這裡「自戀型媽媽」一詞，不局限於這個媽媽對於自己容貌的自我欣賞，

還包括的特質有：

她對自身的重要性有著不切實際的理解，總覺得自己高人一等；

她專注於成功、權力、才華、愛情的幻想；

她孤芳自賞，覺得自己獨一無二不被人理解；

她需要過度的崇拜；

她覺得自己享有特權；

她沒法處理好自己的情緒；

缺少同情心，傲慢且控制慾望極強。

所以，她會在公共場合不顧及別人和孩子感受而大發雷霆呵斥孩子；

只管按照自己的審美來打扮孩子，而不顧她的穿著打扮舒服、合體與否；

她不顧孩子喜歡與否，為她安排工作甚至婚姻；

她可以罔顧家庭規則而具有打破規則的特權，

她擁有指責家人的權力，全家唯她命是從；

最可怕的就是，不顧及孩子的自尊，言語上打擊孩子「你這個笨蛋，你做成過什麼事兒，只會個吃，跟你說過多少遍了，不能這麼做。。。」

一位女性，如果希望自己能夠生活的內心富足、開心、快樂，一定要調整好自己和媽媽的關係。

類似的場景如果也同樣經常出現你的生活中，

那麼很有可能你或者你生活中就有這樣的一個自戀媽媽。

感覺現實生活中，這樣的媽媽比例還是不低的，這可能跟我們社會發展的客觀現實有關，

媽媽的媽媽那一輩人，經歷著物資匱乏的年代，可能就造成了情感上的缺失，

就像文章開頭說的那樣，這種缺失的情感就像基因一樣遺傳給了媽媽，

最後，受害者變成了施虐者，甚至她都不自知。

自戀媽媽的表象著實讓人壓抑，不過好在作者最後還是給出了積極的改變方法：

1. 告訴自己，感受比外表重要；

2. 慢慢從母親身邊獨立出來；

3. 要學會理解母親，並和母親和睦相處；

最後一步，要學會建立愛的體系。媽媽自戀的習慣不能遺傳下去，女兒要學會去關注自己的下一代。當女兒把這份愛給自己的孩子，而不是以自我為中心時，自戀的「魔咒」就會即刻被解除。否則的話，它會一代一代地傳遞下去，導致一代一代的女人都生活在內疚、減肥、痛苦和不滿足中。

在教育女兒這件事情上，父親真的沒有媽媽重要，

尤其當媽媽是一個自戀型的媽媽時，父親也會被她管束，

所以坊間才有這句「強勢母親弱勢兒」的金科玉律。

女兒可能從母親那裡被過度要求，導致女兒覺得自己的形象不夠完美，還要再美，還要更瘦，甚至還要不停地整容，這就是取悅的一種心理表現。

孩子說：「為什麼總是吵我，不吵妹妹。」其實，她想說為什麼你不能給我愛，給我讚許，我愛媽媽，我也想媽媽愛我~

今天我真正聽懂了這句話，希望所有的媽媽也能聽懂這句話！

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