今天是「全球洗手日」，請告訴孩子，這樣洗手才有效

下列情況一定要洗手

1、去醫院、看護病人後；

2、外出或購物回家後；

3、處理寵物糞便後；

4、給孩子換尿布後；

5、擤鼻涕、上廁所後；

6、做飯、用餐、沖奶粉前；

7、摘戴隱形眼鏡、揉眼睛前。

8、手部有明顯污染物時。

簡單說，就是請大家記住兩點：

第一，接觸髒東西後要洗手。

第二，接觸食物或者鼻黏膜、眼結膜等黏膜之前要洗手。

只用水隨便沖沖，效果怎麼樣

一起來看看這個實驗。

首先對從公共場所回來的人的手進行塗抹採樣，然後讓她用水沖手後，再采一個樣，最後用香皂認真清洗、擦乾後，再采一個樣。結果發現，如果不洗手的話，培養基上可以看到大片的菌落，手經過流水沖洗後，菌落數少了一些，但還是有很多；用香皂認真洗手並擦乾後，肉眼看不到細菌生長！

可見，只用水沖一衝，效果很有限，要想洗乾淨手，還是需要用香皂/肥皂/洗手液的。

到底應該如何正確洗手

視頻來源 | 廣西疾控

勤洗手是擋住病原體的最好方法。

1、先打開水龍頭，用流動的水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分浸濕。

2、將肥皂或洗手液均勻塗抹雙手，揉搓出沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿。

3、反覆揉搓雙手及腕部，整個揉搓時間不少於30秒，再用流動的自來水沖乾淨。

注意：洗手時，要注意清除容易藏致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關節等部位。用清水沖洗時，手指尖向下，雙手下垂，讓水把泡沫順手指衝下，這樣不會使髒水再次污染手和前臂。洗完後，用乾淨毛巾徹底擦乾、雙手。

本文來源 | 科普中國、北京市疾病預防控制中心、 人衛健康、廣西疾控

圖片設計 | 李下惠