當女性朋友在懷孕期間身體可能會出現很多的變化，比如盆骨前傾，這樣就很可能導致出現頸椎前傾。所以在懷孕的時候就會出現腰痛的情況，其實在生完寶寶之後，懷孕期間造成身上的變化沒有完全恢復。所以很多女性朋友在懷孕之後就會出現腰痛的情況。
相信大家都知道，在懷孕期間寶寶的發育需要鈣元素，這個時候很容易同媽媽身上吸收更高的元素所以在寶寶出生之後很多孕媽都會覺得寶寶發育正常，而且已經出生了，就不用再補充鈣元素了，但是但懷寶寶的時候，自身的身體流失的鈣沒有完全恢復，那就很可能出現腰痛的情況所以為了自身的健康和寶寶能夠發育健康在生完寶寶之後，應當補充鈣
在日常生活中相信大家都知道，女性朋友在生完寶寶之後都是需要坐月子的，而且在坐月子的時候一定要多加註意，這樣才能使身體恢復得快一點體力活一定不要做，而且在產後1到2周的時候最好臥床休息，適當的下床走動但是在生完寶寶之後，很多女性朋友依然照顧寶寶，這樣就很可能使身體處於勞累的情況嚴重時還可能落下月子病。