宅家兩個月，胖到不行，終於找到跟孩子一起嗨的健身遊戲

作為一名資深宅媽，2個月不怎麼出門其實問題不大。只是上周下樓取快遞的時候，突然覺得有點腿軟。過了兩個月平均步數不超過1000的日子，我都懷疑三餐里被下了發糕粉，膨脹速度有點快。看到同款圓了一圈的娃，我覺得不能再這樣下去了。

其實胖對我來說也不是不能忍，畢竟不用靠臉吃飯。但是長期在電腦上工作，一坐就是幾個小時不挪窩，時間長了就覺得脖子、腰、背各個關節都有點銹銹的，一動就咯吱咯吱的樣子。我可以胖著，但是得提升點體力，不然說不定還沒上年紀呢就哪哪都疼了。

覺悟是有了，可我很了解自己，在健身這件事上，本人的自控力幾乎為零。

之前買了個蹦床，蹦了兩下覺得實在太無聊了。說實話，寫到這裡，我都要鄙視一下我這樣的宅男宅女，想運動永遠停留在「想」這一步；仰臥起坐，永遠是今天「仰臥」，明天「起坐」；伏地挺身永遠是有「俯臥」沒有「撐」……

一次偶然的機會，我在網上看到人安利Switch平台上的一款叫《健身環大冒險》的遊戲。從小到大我都愛玩遊戲，對switch長草挺久了，一直沒下決心買，一方面是因為貴，另一方面是確實沒那麼多時間沉迷遊戲了。

但是當我發現他們居然把健身跟RPG遊戲搞到一起，用健身的方式打怪時，我就有點坐不住了。健身這事我不熟，但玩遊戲我可以啊！Switch主機一台2000-2300元的樣子，健身環遊戲加設備現在1200-1300元了，全套拿下怎麼也要3200元了。價格確實勸退。

先容我吐槽一下，這個遊戲本身廠商售價不超過5-600元，現在被炒到翻倍了，據說前不久這玩意都飆到1800元去了。這啥概念？如果你去年買了健身環，今年你玩膩了賣掉錢就翻了2-3倍。而如果你去年拿這錢買了股票，尤其是美股，那你現在的錢大概只夠買個呼啦圈了。所以這玩意又被戲謔為「理財環」。

我是這麼說服自己的：如果我拿這錢買張健身年卡，憑我的尿性，大機率去幾次就懶得去了，更不用說健身房還會跑路，今年尤其跑得歡。而且健身房跑了你完全追不回來，因為人家是練過的。

而這個錢拿來買switch+健身環，萬一玩幾次發現自己果然是個爛泥扶不上牆的，不是這塊料，還能轉手賣掉，最多虧幾百塊錢。抱著這樣的心思我索性去某魚找貨了，肯定這種玩兩下就不想玩的大有人在（但願我不要成為其中一員）。

說來我運氣真不錯，主機入手1800元，國行，機主說公司年會抽到手，就玩了幾次，還是嶄新的。後來拿到手發現果然是全新的，貼膜都沒貼，連貼膜帶便攜包都給我了，還送了一張200G的內存卡，簡直撿到寶了。（P.S.如果你只打算買來隨便玩玩健身環、跳跳舞、賽賽車、打打超級瑪麗什麼的，國行日行完全一樣。）

健身環930元包郵，也是遇到了個玩了幾下就不想玩的妹子。這裡分享一點小經驗，想撿漏的話，可以看一下賣家之前的交易記錄，如果之前沒賣幾樣東西，或者賣的東西很雜，包括衣服鞋子包包之類的，多半是個真心賣閒置的。當然你要是耐心好的話，可以自己去海淘，健身環到手大概700不到，但是時間比較就很久了。

總之我全套到手2730元，轉手賣掉也絕對不會虧。（其實這是個炫耀貼吧！絕對是！）

這是裝備，在此還要跟各位寶媽多個嘴，買之前跟寶爸通個氣，switch這個玩意入手的爸爸絕對不少，算是非常火的一款主機，如果家裡原本就有，立馬又省一筆。與其讓寶爸一個人玩，獨樂樂不如眾樂樂，讓他把寶貝貢獻出來，全家一起玩，一起健身打boss，不香嗎？

具體設備怎麼安裝就不說了，反正網上多的是。我就玩了一天，說說心得體會。在看這個文章的各位，在體力上肯定沒有比我更廢柴的了，我屬於完全沒有運動習慣，只有一身虛肉的中年婦女。進遊戲後，輸入體重、年齡，它還會給你做個測試，了解你的體能，然後再給你安排合適的強度。運動前可以通過握住手柄測一次心跳，我是70多。（昨天玩的比較嗨，完全沒想起來拍照留念，所以截面圖都不是我的）

瑜伽墊是必備的，不然跑步會腳疼，遊戲里還會有一些坐和臥的運動。做完熱身運動，看過過場動畫，感覺這確實是一個非常傳統的RPG，闖關，打怪，打boss這些元素一個都不少。喜歡玩遊戲的朋友會覺得很親切，從來沒玩過遊戲的也不影響上手，中文語音指示非常詳細，絕對不會傻在那不曉得該幹什麼。

操控方式也很酷炫，那個環做工手感非常棒，手柄的震動功能讓人有身臨其境之感。第一關非常簡單，基本就是原地跑步，但是完全不會枯燥，類似真人跑酷，你在原地跑，遊戲里的小人就在裡面跑，你快她也快。

第二關就會有打怪了，攻擊方式非常特別，玩家通過健身項目做動作，然後攻擊怪物。啥意思呢，你在遊戲外做深蹲、抬腿等動作，做一個，遊戲里那個怪就掉一次血。據說動作越標準，掉血就越凶。像我這種人平時喊我做10個深蹲能要了我老命，遊戲里不知不覺就蹲完了（並不是，其實喘得跟狗一樣，但是我怎麼可以比怪先倒下？不存在的！）

兩關玩好我就已經出了一身汗，心率達到了144次/分鐘（看吧，我就說我真的很廢柴！）然後就輪到我閨女上了。她體力比我好，跑起步來就是個風一樣的女子。不過她的缺點是力氣比較小，需要拉環和壓環的時候就不行了。所以我們倆玩就是廢柴*1+廢柴*1.5=2.5個廢柴一起玩。好處是雖然推關比較慢，但經驗加的比較快，畢竟同一關要玩兩遍嘛。我估計AI會認為我是一個「毅力比較好的廢柴」，雖然很廢，但是持久。

宅家這麼久，這是我第一次體驗到啥叫「大汗淋漓」。小朋友反饋說還沒玩夠，不過因為太晚了就沒給她玩下去。我本來以為第二天會渾身酸到起床不能，結果發現還好，腿和胳膊稍微有點酸，不過不影響再戰。對了，玩過這個會很容易餓~如果你把減肥當做第一要務，那真的要注意了。

總之就是如果你想不出家門，全家一起提升體力，真的推薦你試試switch上的健身環大冒險。這篇文章送給跟遊戲圈沒有交集的寶媽粉，我估計除非寶爸為了買switch忽悠你，否則你很難知道這世上還有這麼好玩的健身項目。

我是亦君，80後媽媽，國家二級心理諮詢師，擅長認知心理學，多平台作者。謝謝你的關注和轉發！